为何多痰患者用祛痰止咳药才有效？因为，如果痰液潴留在体内，不仅会使病原体在呼吸道内生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困难等情况。不过用药要禁用中枢性镇咳药，不然可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻...
笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑...
古诗有云“春眠不觉晓”，春天里享受睡眠是一件非常愉快的事情，有不少人就算天亮了也依然不想钻出舒适的被窝。难道就没有什么能让人睡得舒适、醒得愉快的清爽睡眠法吗？让专家来给你一些小建议吧！
有时有些人会发...
今年雨水多，白蚁滋生必然会有所增加，目前广州的散白蚁已经开始纷飞，预计今年家白蚁也会较为猖厥，白蚁防治的任务会较为艰巨。
白蚁是社会性昆虫，发现白蚁为害时，其数目绝对是数万只到数十万只，防治白蚁有两种方法，针...
倒头就睡
预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。
专家提醒：呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。
据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常...
长途飞行过程中，大多旅客出于节约的考虑而选择经济舱，但是经济舱座位的前后距离只有80厘米左右，由于活动较少，旅客腿部静脉血液流量减少，更容易形成血栓（DVT深静脉血栓症），一旦这些血栓通过肺动脉进入肺中，就可能导致血液...
有的人不仅仅是脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，用祛痘化妆品或药品外抹治疗，旧痘下去，新痘又起；头发、脸上经常油腻，开口说话口气污浊；早上醒来，口干苦涩；还急躁易怒。这是怎么回事？
这说明身体内有了多余的湿，有了多余...
在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。
这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易...
腰背柔韧性不好，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，并长期坚持，就能避免这些损伤。
1.屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻...
最近一名台湾男子因玩触摸屏手机姿势不正确，手指关节上的软骨被磨光，手指头痛得无法弯曲，医生说，可能会造成永久伤害。
微博上，网友对这个案例表达了关注，“爱用手机玩游戏的朋友们注意啦，要适当休息啊。”一位名叫...
当我们在日常的工作和生活中过度劳累时，我们的身体就会承受各种压力，紧张、焦虑等负面情绪随之而来。当我们的身体积聚了越来越多的负面能量，各种各样的小麻烦都找上门来，使身体陷入一个亚健康的状态。如何能让我们回...
第一种：拦截心脏病
多吃牛排：可以把危险降低29%。多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单...
避免高跟鞋疼痛六步骤
Step1：不要穿太“陡峭”的鞋子
前后高度相差大的鞋子，会让脚板煞不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比较有气势，痛到摆一张臭脸就更有气势了！
Step...
近视眼防晒方式多
在市区各眼镜专卖店，款式各异的太阳镜备受消费者青睐，而商家推出的近视太阳镜也格外引人注目。
专家介绍，传统的近视眼人群在夏季一般会佩戴隐形眼镜，外出时就戴上太阳镜。近年来，商家推出了...
我们一起去健康约会吧
“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。万木吐翠，鸟语花香，阳光和煦，空气清新。远离城市的喧嚣，工作的压力，自然让人的紧张和焦虑得以释放，心灵得以修复。当...
“宅一族”莫欠“健康债”
许多上班族利用五一假期三天时间在家静养，缓解疲劳，但“宅一族”如何休养也有学问。
“补眠”可以，贪睡不行
平日每天被闹钟吵醒，三天长假可以“补眠”一下，睡到自然醒。但该如...
气温回升，又是老鼠、蚊蝇、蟑螂（俗称“小强”）等害虫新一轮繁殖生长的高峰期。话说小强，它全身带有细菌，在食物上、墙壁上乱爬乱飞传播疾病，还喜欢啃咬衣物、书画……它毁掉了很多原本平静美妙的夜晚，所以不难理解为什么...
近日，英国《每日邮报》刊文，指出鞋架上积累的食品碎屑、泥土、灰尘和宠物粪便会播散到房间的地板上，引发交叉感染。动物粪便中的弓形虫等寄生虫会在鞋架上存活数天，如果手接触到它们，再进入嘴里，严重的会致盲。即使鞋子...
预防汗脚方法
专家提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。
1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；
2、要确保鞋子大小...
中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
多吃蒿...
