1.复原式侧卧 利：防止胃食管反流。 弊：增加皱纹。 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫...
一，解酒 喝醉酒之后，不必喝浓茶水解酒，也不必吃桔子，喝点温开水就能解决问题。温开水能有效的稀释酒精，保护人的肝脏，并能补充因为呕吐而失去的水分。 二，化解被噎 吃饭不小心噎住时，喝点温开水，因为温开水具有润...
眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 3、对于青少年来说，长期近距离使用电脑...
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起...
指导专家：董金狮，著名食品安全专家，环保专家，打假维权斗士董金狮，教授，国际食品包装协会常务副会长兼秘书长。 汽车内对身体不利的物质主要有甲醛、苯、苯类溶剂、微量的放射性物质以及重金属五类。网友在微博上提到...
中山大学附属第六医院影像检验中心陈虹主任提醒，体检前三天开始，体检者要作息正常，不暴饮暴食，不熬夜不过度劳累，避免房事。陈主任又建议，体检当天早上禁饮、禁食，最好在上午10点前完成空腹检查项目;有糖尿病、高血压等...
莫轻视感冒、腹泻 心肌炎是常见病，感染性心肌炎常继发于病毒性感冒、腹泻后，根源在于感染了病毒，例如柯萨奇病毒。柯萨奇病毒是一类常见的经呼吸道和消化道感染人体的病毒，感染后刚开始，人会有发烧、喉咙痛、打喷嚏...
黑龙江省公安民警提醒，不要独自一人到野外游泳，更不要到不知水情或易发生溺水伤亡事件的地方去游泳，同时要清楚自己的身体状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 在游泳过程中不能逞强，不要贸然...
新车“自己”有味 每到年底，有买辆新车好过年想法的人并不在少数，但是大家在购买新车的同时，一定不要忽略车内污染。 “一般新车的内饰都会有味道，尤其是太阳一出来，味道会更大，这种气味会持续3~4个月甚至半年，和...
皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗...
女生胸闷身体发麻 原是换气太猛致碱中毒 昨日中午，南京鼓楼公交车站旁，一位年轻姑娘突然呼吸困难，全身发麻，手脚僵硬。几位热心市民看到后，帮她按摩穴位。待女孩送至鼓楼医院后，医生介绍，女孩感到呼吸困难后立刻大...
专访专家：广州医学院附属第二医院皮肤科主任杨健教授 日前有新闻称，一名40岁左右的男子不幸被废旧木料中隐藏的一群马蜂蜇死。目前正是暑假出游的高峰期，专家建议，夏季野外防毒虫，要注意周围环境和做好防护，头面部是...
内痔早期的症状主要是大便时出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。 内痔到中期， 大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。...
刷牙的作用 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙...
热敷时，应选择洁净的毛巾，在40至45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15到20分钟，每天敷3到4次...
在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力。 对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，一般人以侧卧，尤其是右侧卧位为佳。仰卧入睡时...
用手洗脸健康还是用毛巾健康 出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都...
早上7点，起床，拉开窗帘。起床后在明亮的光线下待15分钟，能阻止生成褪黑素，并使身体和头脑运转起来。如果是阴天，开灯也行。 早上7点5分，整理床铺。物品摆放杂乱会让人难以放松，起床后要把脱下来的衣服、床头柜上的杂...
在讨论咬舌自尽的问题之前，我们还是有必要了解一下人为什么会突然死亡。虽然俗话常说“人死如灯灭”，但死亡事实上并不像关灯那样是一刹那的事情。一般来说，能够令人快速死亡的情况不外乎下面几个：心脏骤停、窒息、快...
钱币是一个国家的“名片”，同时也是一个人卫生习惯的象征。纸币在流通过程中，积累了许多汗渍、油渍和灰尘等，携带着大量的细菌，成为疾病的一大传播媒介。每当我们吃饭、买菜时，最担心商家用刚抓过生肉、擦过桌子的手，递...
