吃得快 从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经，有助于食物的消化吸收，而吃得过快则会刺激交感神经，不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽，这样能刺激唾液分泌，促进消化。 吃冷食 冷食会刺激胃部，令交感神经活跃...
节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩...
伤口处理有用吗？ 伤口处理包括对伤口进行彻底冲洗、消毒处理及预防伤口感染，这对于预防狂犬病发生具有重要意义。首先，水流冲洗的机械力量能有助于减少伤口的病毒残留量；更重要的是狂犬病病毒对脂溶剂(肥皂水、氯...
个例 麦霸女突发“肺气肿” 据《武汉晚报》消息称，8月21日，19岁的汉口女孩刘丽(化名)与朋友通宵K歌，尽情欢乐。谁知第二天，感觉胸口疼、脖子肿。 21日晚上，刘丽与几个好友相约通宵K歌放松，还点了很多冰啤和小...
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院预防保健科副科长、消化内科副教授 熊小强 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 王海芳 国庆长假即将结束，外出旅游、彻夜狂欢、日夜颠倒的生活都将回归正轨。面对接下来的学习和工...
点评专家：郝凤桐，首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师、教授。 到底有没有这么严重？有关专家对以上说法赞同不赞同呢？职业病与中毒医学专家郝凤桐从给出了自己的看法。 赞同：刚买的杂志打开...
受访专家/ 广东省人民医院骨质疏松防治中心主任吴文文/ 不能单早上起床腿抽筋、上楼梯膝关节酸软、腰酸背痛……有了这些症状， 提示你很有可能患上骨质疏松。广东省人民医院骨质疏松防治中心主任吴文说， 骨质疏...
据MSN JAPAN报道，早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，因此有不少人在起床以后会很明显感觉到口腔中黏答答的，还带有明显的口臭。有不少人会很困惑：明明已经好好刷牙了，应该已经将口腔中的细菌都清...
人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。然而，人类的最长寿命却一直没有明显的进步，人类或许已经达到了某种最长寿命的极限。这或许是因为，人类繁衍的自然选...
饭前刷牙更利于保护牙齿？ 刷牙是预防龋齿所必需的手段与措施，传统的刷牙是在餐后进行。最近一位英国科学家提出，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。英国利物浦大学牙科教授麦克·埃德在他的研究报告中指出：龋齿...
8日是二十四节气中的“寒露”，寒露节气前后属于雾霾天气多发期。中央气象台监测显示，我国黄淮至华南的大片区域，9日早晨依旧晨雾弥漫，华南部分地区有霾。连日来，湖南省多地出现雾天气，局地还出现霾天气，当地已数次拉响大...
第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻 “养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地休息一...
1、脚底 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散...
Q：我经常在枕头上、床单上看到很多自己掉的头发。平时扫地的时候，也会发现一根根的头发。请问专家，这算算脱发，需要不需要治疗呢？ A：头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上，毛发的生长周...
地铁、公交、马路上随处可见低着头发短信玩手机的人。除了安全问题，长时间低头输入短信或上网，还会造成脖子僵硬、酸痛，甚至影响心情，这种情况被称为“短信脖”。 英国脊椎医学协会指出，人类头部平均重量为4.5—5.4...
碧玺、玛瑙、琥珀保值之余还能养生 俗话说：人养玉三年，玉养人一生。古人认为玉为天地之精华，最能蓄“气”，现代科学则认为玉中的微量元素有益人体，而且玉所产生的光电也能疏通经络，调节生理机能。随着投资、收藏珠宝...
绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确？是不是忽略了哪些死角？无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的泡澡，以为只要每天有洗就好了。其实使用了错误的方法，长期下来对肌肤所造成的影响，一点也不容忽视，轻则有碍观瞻，重...
医师指出，早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，人体内脏功能由两类神经控制，一类叫交感神经，另一类叫副交感神经，两类神经相互制约，而人在睡眠时，交感神经处于沉静状态，一旦突然起身就会刺激交感神经兴奋，因此会伴随着血压...
1.从小开始读书可提高多方面能力 具体包括提升精神集中力时间、强化理解能力、可加深对异国文化的理解，培养共感能力等，这些多少会今后的工作等有一定帮助。 2.可使人在短时间内消除压力 根据苏塞克斯大学...
首先是咽部疾病。例如各型咽炎，慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化、囊肿、瘢痕及脓肿，舌扁桃体炎，悬雍垂过长，鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤，舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征，咽部憩室等。 其次是...
