李先生问：开会的时候，我总是不由自主地抖腿。看电视的时候抖，坐公交车的时候也会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖，难道我有“不安腿综合征”？后来，我发现身边的好几个同事都跟我差不多。大家都很困惑，为什么会...
你身边环境可能藏有哪些毒素。 A ：空气的毒 来自马路上的汽车与摩托车，产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体，若人体大量吸入，会引发支气管炎、肺气肿及哮喘。汽车尾气排出大量的铅，铅会不断地累积在骨骼和...
近日，美国《读者文摘》刊文教大家几个小方法，让你在生病时依然神采飞扬。 1.擤鼻涕一定要用柔软的纸巾。感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时...
“无论在中医还是西医的名词术语中，都没有‘上火’的概念”，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员、中华医学会老年医学分会常务委员张国玺教授告诉记者，西医把所谓上火的症状，看作炎症反应；而中医则认为，它们与...
同样的气候条件，为什么个体的免疫差异如此之大？美国宾夕法尼亚大学的戈廉诺教授研究发现，不良的生活方式是引起感冒的重要因素。下面，我们来盘点一下让感冒不请自来的六大主要诱因。 感冒“渴”出来电解质补充更重...
一、热量的作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。 热量的3种来...
在激烈的拥吻时，如果不小心弄伤了对方口腔或牙龈的黏膜，一定会造成少量的出血，而如果双方都同时受伤，或一方原本就有伤口(最常见的是牙周病)，那接吻就不祗是口水交流，而是血水交流了。很多原本就藏在血中或唾液中的病菌...
根据美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的...
中药、西药到底哪个好？药师指出，对付感冒，中药和西药各有所长。所以选药时最好针对感冒导致的具体症状，因人因症有针对性的选择。 西药治标，它只是缓解你当前的症状，帮你减轻痛苦。西药一般不能治根。中药可以治本，对...
山东临沂市民吴女士是一家外贸公司的白领，平时注重养生的她，因为不能忍受同事的二手烟，打了张"禁止吸烟"的标志，贴在了自己的电脑上。 吴女士：记得我当时是打印了标志，怕同事熟视无睹，然后我就直接贴到我的电脑对面，也...
公共场合尤其是电梯里，遇到有人说话“口气”不那么芬芳，或许你会皱起眉头，还有点嫌弃此人。在嫌弃别人的同时，其实很多人都不知道自己有没有口气问题，反思一下，说不定我们自己也没能逃过口腔异味的侵袭。 检测自己有...
在预防流感方面，很多人认为板蓝根可预防流感，甚至有的人把板蓝根视为家常便饭，有点鼻塞或是头痛，就服两包板蓝根冲剂，家里有个感冒患者，更是天天、顿顿不离板蓝根。“这都是民间误传板蓝根功效导致的，目前根本就没有科学...
出行前带够装备 一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口;毛巾、围巾，可以擦拭伤口，防止出血，还可驱虫、防晒等;黄连素、感冒药、创可贴、绷带、晕车药、消毒纸巾、酒精;慢性病患者带上常用药，老人还可备盒速效救心丸。 ...
很多年轻人，尤其是都市白领，到了假日就什么事情都不想干，只想在家睡个痛快，好像这样就能弥补回平时积累的压力和疲劳；要么就是呼朋唤友，打麻将、泡吧，天昏地暗甚至玩到没时间吃饭。这样忙碌的安排，怎么能不让你感到好像比...
急诊工作中常会碰到很多突发事件引起的意外，大多数就出现在日常的吃喝拉撒睡中。如果提前掌握应对措施，就能把出现这些疾患甚至灾难的风险降到最低。让我们从生活中的实例发现万一，从而警示万一、应对万一，以防万一。...
小宋是物流中心的分配员，长期上夜班，最近更是从晚上11点一直忙到早晨8点。上周早晨下班寒风一吹，就感觉眼睛不停地流泪，尤其最近几天越来越重，几乎是控制不住往下流，被同事取笑成了“泪人”，直到家人发现他嘴角歪了才去...
一、中医学认为的脱发原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头...
喝酒是从古流传至今的饮食习惯，虽然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了还是要饮酒。既然不能戒酒，那么就应该通过吃些食物来降低危害。 饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的...
很多人认为感冒是个小毛病，时不常来个症状较轻的小感冒，说不定会给你的免疫系统“打补丁”。 其实不然，北京佑安医院感染科主任医师金荣华教授说，侵扰我们的感冒一般多由病毒引起，病毒侵入我们的身体后，人体的免疫系...
手足皮肤冬季汗液分泌少，角质层内含量减少，因而皮肤容易干燥，当局部活动或用力较大时，即可引起皮肤皲裂。中老年人多见足跟皲裂，一般表现为足跟部角化层增厚、粗糙，有线型裂痕或沟痕，长、宽、深度不等，严重者可达3mm，且易...
