免疫力帮助人体击退细菌和病毒 所谓的免疫力，就是击退进入人体的细菌和病毒、抑制癌细胞的繁殖、维护人体健康的一种重要生理功能。而与此相关的免疫细胞种类多样，包括杀死被病毒感染细胞的T细胞，抑制和抵抗癌细...
一看“室内姬粗丑” 我国民间流传着许多有关健身与长寿的说法，例如：“饭后百步走，活到九十九“；“不沾烟和酒，活到九十九“；“老婆长得丑，活到九十九”。我想，这一位百岁老人所说的“室内姬粗丑”并不是说他的妻子长得...
随着气温逐渐升高，同时也是细菌繁殖的季节，稍不注意就会生病。其中，红眼病就是春夏的多发疾病之一。广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授表示，近日到医院就诊的传染性急性结膜炎患者较往日增多...
判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的...
最近，互联网上流传着一则“酸性体质猛于虎”的段子。段子称，曾任台湾前马偕医院院长吕革令博士经临床实验发现，酸性体质更容易患癌，癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。而弱碱性体质则是健康的，在弱碱状态下...
有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染。 据《流行病学》杂志最新报道，英国研究...
受访人：北医三院皮肤科副主任医师 徐敏丽 患者提问：我的脚跟皮肤粗糙，非常干，每年冬天裂口，很疼，夏天好一些，但是并不痒，请问，这是脚气吗?
足癣，人们俗称为脚气，是由于真菌感染引起的。真菌最容易钻到人体皮肤角质层...
最近天气逐渐转热，不少人午饭后都昏昏欲睡，喜欢趴在办公桌上以手代枕睡觉。很多人睡醒后会有面部麻木、看东西模糊不清的感觉。据门诊就诊情况显示，有些患者因为长期趴在桌上睡觉，醒后出现短暂视力模糊而前来就诊，这是...
在我们的周围的人群中，不乏“年近百岁、犹有壮容”的长者，也有不到半百却已患有多种老年病的中年人。健康长寿的经验常为人们所乐道，而对早衰多病的原因分析，则可从另一个角度给人以教训和启迪。为此，笔者总结了自己多...
牙膏中的氟化物：市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。美国国家癌症研究所一项研...
●专家建议，使用柔顺剂最好能漂洗2-3遍。 ●儿童衣物及内衣尽量少使用柔顺剂。 夏季服装清洗频率增高，随着洗涤次数的增加，不少衣物难免会变得不再柔软，有时也会造成穿着时的不适感，而在洗衣过程中加入柔顺剂则...
防治肥胖日，警惕夏日肥胖病 伴随着防治肥胖日的到来，肥胖又一次成为人们热议的话题。随着人们对生活质量的不断追求，保持正常的体重，拥有苗条的身材，已经不仅仅是爱美人士的需求，也是衡量健康的重要指标。
大量...
反问更入脑。 阅读文章或书本时，多提几个反问句，有助于加强记忆。如问问自己：我是否同意？为何作者这样说？和我的日常生活是否有关？和我的价值观是否相同？吸收的东西和生活越是有关，越能记住。通过反问，还能将自己的知识...
我们在环境温度为20℃左右时最感舒服，因为人是在这个环境温度中进化而来的。哺乳类动物身体所获得的能量，70%以上转变成了热量，过多的热必然要散发到环境中去。科学研究显示，200多万年前，人类刚出现在非洲时，白天的平均...
武侠小说里常有“以毒攻毒”的桥段，说是中毒以后，用另一种毒物去应对，达到解毒的奇效。在现实中，“以毒攻毒”是中医一种特殊的疗法，即针对致病邪毒的偏性和病机，利用某些药物或疗法的毒性来抑制或消除，常用来治疗肿瘤、...
养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足，所以...
夜来香：每年春季扦插种植，夏秋季开花，花瓣在晚上张开时，能分泌出一种强烈的香味，蚊蝇闻之，往往逃之夭夭。 七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为陋室增加美感。...
有的病友习惯把一天的锻炼都集中在上午，早晨吃完早饭之后就去锻炼，锻炼2～3小时，下午和晚上就不锻炼了，这种做法是不科学的。不能一天就锻炼一次，最好三餐后都要运动。运动的最佳时间是餐后1小时(从吃第一口饭计时)。餐...
【患者案例】最近一两个星期，我每天总是排气(放屁)，而且气味很臭，因为冬天很少开窗通风，我在办公室里为了不影响他人，每次要排气时只好跑到厕所去解决。一天下来要跑十几趟厕所，同事还以为我得前列腺炎了。我平时也没有...
多种疾病会引起眼干涩 黄仲委教授介绍，眼睛干涩的原因是多方面的，须细心查找。人到中年，身体逐渐向老年过渡（即所谓的更年期，男女都有，不过女性往往更明显），体内激素水平改变、内分泌失调、维生素缺乏、泪腺退化等因素...
