我们也觉得脂肪肝跟精细的食品有关，更与究竟有关，但是你知道吗，脂肪肝也是亚健康人士会患的病哦。我们知道哦啊脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。 下面一组数字是惊人...
平时在我们的传统观念里，我们总会认为，吃水果是多多益善，吃再多也不怕。但是，现在的你，恐怕要推翻这个概念了。中医学认为，水果吃太多也不好。水果如果吃太多，会导致正气不足，从而容易导致亚健康。 这或许是应了“过犹...
中医养生之道里面，最主要的一个思想就是治未病，在病症没有出现之前，就及时清除了任何可能带来它的隐患，让身体长久处于健康的状态。所以，预防亚健康，最好使用中医的方法。我们今天就来看看中医是怎样通过养生预防亚健康...
心理亚健康状态是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。 心理亚健康状态导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态。在家庭生活、情感交流...
亚健康是现代人的通病，生活在忙碌和变化之中的我们，谁也不能保证自己是完全的健康，或多或少的麻烦总是缠着我们不放。关于亚健康，你是怎样预防和调养的呢?想要让自己活蹦乱跳，你就要行动起来告别隐疾了。 我国正在...
随着医学的飞速发展，很多重大的疾病都得到很好的治疗，但是亚健康将困扰着越来越多的人。据世界卫生组织的一项调查，将近八成的人处于亚健康状态，真正健康的人只有百分之五。而亚健康‘偏爱’白领女性，很多白领多少都会...
因为长时间坐着不动，肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛，甚至发生病变。五禽放松操可以改善久坐族的健康状况。 孔雀开屏式
双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，然后双手分开向两旁放下，...
保护健康人人有责，但保护的细则说起来确实源远流长。现代人完全健康的不多，很不健康的也不多，最多的是处于中间地带的“两不人群”——不健康，也不是不健康。这个亚健康的群体，如果稍不注意就会其中的某一方偏移。今天...
很多人的健康都有问题，但像白领群体如此健康危机频频亮灯的却不多，有的白领细说自己是城里的农民工，如果按其辛劳和身体状况来看，两者确实有其共通之处。上班族工作效率一再提速，实在超出了我们的想象，而他们的健康，也在...
你怀疑自己有亚健康吗?你想知道是否自己就是亚健康吗?你不知道怎样测试?你憋气能支持30秒吗?现在女性在健康人群中占到相当多的一个比例。但是很多人都不知道自己的身体已经处于一个比较危险的阶段了，就教你几个测...
很多上班人士对于自己身体的健康状况都开始给予了重视，而对亚健康的认识也有所增加，随着人们对自身健康越来越关注，不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。如今，又有人提出“超亚健康”的概念，能否对这个概念...
亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态，其部分表现与抑郁症很相似，但它们是两种不同的疾病。亚健康状态可以包括躯体和心理两方面，在心理方面可以出现情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但抑郁症是独立的疾病，是以情...
每个人的性格都不尽相同，可能你多少会知道自己的性格是哪一种，也知道自己的脾气算是好还是不好。但是，你可能不知道，性格差也是亚健康的一种状态。不信的话你就跟我来了解一下吧。 成长环境、 基因以及遗传因素的...
亚健康是现代人常有的问题了，完全健康的人几乎找也找不到，大家都在忙忙碌碌中“堕落”着，让这种不太健康的状态也看似成为一种正常状态。然而，我们不能就让自己这样浑浑噩噩地过去了，真实的事例告诉我们，对待亚健康松懈...
那么，何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许...
睡眠质量差、睡眠时间短，成为现代女性生活中一种“非正常”的自然现象，很多人误认为这是精力充沛的表现，实际上这种现象表明，她们的健康由此开始大打折扣了。 困扰女性的睡眠质量
由于睡得不香，为此而用药的女...
你是否在秋风里感觉到自己的手脚凉凉的，没有了夏天的燥热，又仿佛冷的太快了。告诉你，这是你身体里不太健康的一种外在表现，不要以为到了冬天拿有暖气捂着就不怕了，可怕的还在后头呢。 说到手脚冰凉，这只是一个症状。...
亚健康是困扰着很多现代人的问题，不过即使我们每天都在说它，但我们却很少真正腾出精力和时间来应对它的侵袭。小编特意搜罗了一些常见的亚健康症状的表现，都是日常生活中常见的小小的不舒服，如果你有这些表现的话，就要...
什么是亚健康何谓亚健康?对应世界卫生组织对健康的定义，亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应，介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。 WHO(世界卫...
压力和疲劳对于我们来说是经常见的事情，虽然有的人每天都在高寒这变压力为动力，但真正变身成功的人估计不多，不然就该轰轰烈烈地出现在世人面前被熟知了。但是你的压力日渐家居，不减压是不行的!忧虑过多让人变态，今天...
