现代社会生活节奏紧张，“睡到自然醒”成为人们的奢望。日本研究人员最新发现，即使无法保证充足睡眠，只要某人能不依赖闹钟，在意识到“该起床”时自发醒来，则不仅早晨，其多半个白天的清醒度都会提高。 日本国立精神和...
指导：广东省妇幼保健院药学部张琳主管药师 （本网讯）张阿姨60多岁了，儿女都在外地工作，无暇经常回来探望老人家，所以他们便在家里给老人备了个小药箱，以备不时之需。前几天，老太太觉得眼睛不适，为了省事，她直接用几年前用...
三伏天，桑拿天，熬人天。这个阶段不只气温高，气压也很低，空气湿度大，让人感觉闷热难熬。 北京大学第一医院普外科副主任医师吴涛建议，夏季可以通过以下方式消暑：尽量多呆在阴凉的地方，避免阳光长时间直晒；多喝水，以补充身...
南昌大学一附院消化科主任医师、副教授、硕士生导师刘志坚讲解说，夏季是食物中毒高发的季节，首先要学会区分食物中毒的症状，其次要学会一些应急处理的方法。 刘主任说：“平常在吃东西时，如果突然出现一些胃肠道的症...
位于鼻子下面的那条纵沟称为鼻唇沟，又叫人中沟，在人中沟中间靠上的位置，即上1/3与下2/3交点处有人中穴，我们所说的掐人中，即指掐人中穴，人中穴具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功效，历来被作为急救首选要穴...
最近有微信、微博称，5名丹麦女中学生进行了一场实验，将一些水芹种子分别放在有WiFi发射器和无WiFi发射器的房间里进行培育，12天后发现，放在普通房间里的种子正常生长，而放在有WiFi房间里的种子，却没能生长，变成了褐色，有...
瑞典于默奥大学、斯德哥尔摩大学和挪威临床牙科研究所科学家共同完成的这项新研究涉及273名55~80岁的参试者。口腔检查发现，这些老人平均剩余牙齿数为22颗（正常人群有32颗牙）。参试老人70%的脱落牙齿为臼齿。参试老...
小红是一位爱美的姑娘，前几天，在自家门口一个市场里的美甲摊位上做了一次美甲。经过美甲师指甲刀、指甲锉的轮番“上阵”，又是磨又是锉，十几分钟的工夫，小红双手的指甲就变了模样，不仅光鲜亮丽，在小小的指甲上还画上了不...
智能手机已成为年轻人娱乐、获取资讯和社交沟通的主要途径，不少人经常机不离手。“年轻的‘数码痴呆症’患者正在增多。”日前，武汉大学中南医院神经内科肖劲松副教授透露，过度依赖智能数码产品会导致注意力下降，记忆...
长时间从事一个工种，大脑会变得越来越懒惰，工作内容变成一种习惯，不知不觉中脑子就会“锈掉”。这不仅会影响你思维的活跃度和乐趣满满的创造力，还会影响你对生活的情绪与态度。几个让大脑活跃起来的小方法，让你的左脑...
盘式蚊香 盘式蚊香通过燃烧排出驱蚊化学成分以达到驱蚊的目的，其燃烧后产生的烟雾中含有可吸入颗粒物，对人体及环境有可能造成一定危害，尤其是对婴幼儿、孕妇、老人以及有哮喘等呼吸疾病的人等影响更大，需要格外注...
便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。 一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48...
1.季节变化 身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁，是因为光照变少时，会让脑内引起快乐的激素变少。 但如果这种规律失调，造成大脑来不及...
湖北读者张先生问：最近有一次洗头时，我不小心把洗发水弄进了左眼，后来就一直看不清东西。医生给我开了抗生素眼药水，但用了几天视线还是不太清晰，请问这是眼睛被烧伤了吗？会不会影响视力？ 西安交通大学医学院第一附属...
1.我为啥吃这种药？之所以强调“我”，是要医生考虑到你的具体情况。比如，如果医生为你开了他汀类调脂药，你就要问：“以我这个血脂水平，结合我的年龄、性别，服他汀药真能降低心肌梗死和中风的风险吗？”哈佛医学院杰瑞·埃冯...
市民刘女士反映，前不久家里装了无线路由器，却在微博上听说家用无线路由器产生的wifi网络，因为辐射而可能致癌或者说增加癌症患病率，搞得她心神不定。她想知道，这种说法可信吗？ 友情提示： 无线路由器是家里拥有多台...
中医所指的顿服是指一次性较快地将药物服完。其主要目的是将药力集中，使药物更迅速地发挥作用。如张仲景所著的《伤寒论》和《金匮要略》中记载的需要顿服的方剂多用于治疗中医上的痛证、热证、血证等较重病情。 ...
缺乏维生素或矿物质 女生会感觉疲惫的第一大原因就是缺乏维生素和微量元素。由于女性生理周期、常常节食和户外运动缺乏等原因，更容易缺少铁、维生素D或者维生素B12，这些元素或维生素水平较低容易导致疲劳、焦虑...
夏季，扇子是人们常见的生活用品。扇子最原始的功能是逐暑取凉，西汉董仲舒的《春秋繁露》中已明确提出“以扇逐暑”的话，刘安的《淮南子》中亦有“炎火凿池，披裘而扇，不能救也”的论述。 当然，扇子的功能和兼职是不断...
梳头健康：方法为从额前正中开始，以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳划左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直动作，稍快为好，一般每次梳100下，使用的梳子以木制最好。 梳浴美肤：离开浴缸1-2分钟后可开始梳洗...
