吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没...
特约专家、中国中医科学院教授 杨 力 11月3日凌晨，湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。医生分析称，该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”，随着气温骤降，再加之...
俗话说：“要想身体好，每天冷水澡。”民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式，且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。尤其是在寒冷的冬天，外部气温已经让人瑟瑟发抖，再洗上一场冷水澡，真是有种透心凉的感觉。那些有毅...
近年来，社会上越来越多的防脱产品出现，从侧面反映人类的脱发现象愈演愈烈。脱发本来是中老年人的常见现象，殊不知，最近我们也能从年轻人口中听到脱发的苦恼。脱发一直困扰着越来越多的人，越来越年轻化了！这究竟是身体哪...
许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。 此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种...
许多人都有晕车的问题，并且多伴有呕吐现象，按压耳穴对晕车呕吐有很好、很迅速的疗效。 造成晕车呕吐的原因 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运...
抠肚脐眼好吗，会不会得什么病啊？可是确实挺脏的，一抠就抠出来很多污垢……经常纠结于这个问题的网友，一起看看到底肚脐该怎么清洗吧！ 1.脐屎为何物？ 肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙...
不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。 腐败味——上呼吸道疾病。 鼻窦炎、扁桃体炎...
如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，这样的人可能处于慢性疲劳状态...
网友问看了上次关于痛经的健康求真相，我想起来看过关于的痛经的网络言论：“女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。”问...
我们每个人或多或少都会遇到头屑困扰，而且头屑与人们经常暴露在污染环境中、精神紧张压力大、真菌感染、不讲究头皮卫生、内分泌失调和神经系统疾病有一定关联。那么，如何摆脱头屑烦恼呢？小编为你总结了几种简单有效...
推拿、按摩等治疗可以解除肌肉痉挛，改善局部血液循环，加速致炎致痛物质、酸性代谢产物的吸收，使炎症水肿减轻或消退，并松解神经根的粘连。 在门诊，很多患者问：通过推拿、按摩等保守治疗，能把突出来的椎间盘送回到原来...
在亚健康、重生活品质的双重因素影响下，补维生素成了很多人每天的必修课。“补维生素就是吃水果、蔬菜”、“补点维生素总没坏处”等观点在人群中非常普遍，甚至不少人认为，靠吃维生素就能防病、治病。我们究竟用不用...
耳鸣、手脚发麻、打嗝这些小现象似乎又没什么大的危害，但是会令人感到不舒服，你能读懂它们的内涵吗？想要早早解决这些小问题，
我国北方地区由于气候严寒，人们在漫长的冬季经常足不出户，很多人还有“猫冬”的习惯，晒不到太阳，就会因缺钙而产生腰腿疼等症状。 美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家研究发现，长期待在室内，很少到户外接受阳光照...
每一种体质的人群都应该形成自己独到的体制养生法。不同体质的人群应该如何应对呢？下面根据临床上的征候、脉象、舌苔的不同，介绍以下八种病理体质人群具体的养生之法。 一、阴虚体质养生法 体质特点：形体消瘦...
生活是丰富多彩的，生活的规则也是很多的，不可游戏人生，也不能随便生活。从卫生和健康的角度来讲，生活中就有很多的禁忌： 一忌进门不洗手。手接触外界的机会最多，拾各种新开源菌也最多。外出归家，第一件事应该是洗手。...
清晨，你都做了些什么？每个人都有自己的习惯，然而习惯好坏与否，直接影响你的健康。这里仅以保健的角度向你推荐晨起健身五法。 1.缓起。早晨起床，你是否经常赖到最后一分钟才仓促起来？专家向你提出忠告，早晨起床的方式...
如果问家里什么地方最脏，想必很多人会说厕所，然而，日本近期一项调查发现，我们的手比家中任何一处都脏。 研究人员采用“ATP擦拭测定法”来比较手部和马桶圈等家居用品的细菌数量。所谓ATP是指普遍存在于细菌等微生...
江苏读者林先生问：我今年30岁，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，请问这是怎么回事？
南京市中西医结合医院膏方门诊副主任中医师夏公旭答：这位读者出现的症状有明显的季节性，这与冬季寒冷干燥的天气有关，在临床上较为常...
