热水泡脚，可以调整脏腑功能、增强体质，如果在热水里加点料，保健效果事半功倍。 秋冬气温低，再加上人们懒于运动，普遍会体液循环不良，造成四肢冰冷、疲劳以及失眠等。干燥的空气还容易使各种皮肤病找上门。如果用醋泡...
排汗是人体正常的新陈代谢，人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的，部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗腺，但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平.所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之...
据《武汉晚报》报道，近日，家住湖北武汉的王女士在卧室给女儿量体温时，不小心把水银体温计摔碎，赶紧用拖把草草地拖了一遍地。当天晚上，王女士一家三口陆续出现头痛、肚子痛的症状，检查发现，三人尿汞超标数倍，不适症状均由...
据《每日邮报》4月23日报道，经研究发现，人们可以根据大便颜色来判断身体是否健康。 每个人上厕所都有不同的习惯，然而，这里也有一些适用于大家的普遍规则。现在，有一个关于大便颜色的综合指南已经被制定出来，它能揭...
身处忙碌的现代生活中，各种感官刺激和情绪压力不断地扑面而来，疲惫的身心就像装满水的杯子，一点儿“超负荷”都可能让人崩溃。此时，我们亟须寻找一种简单有效的放松方式，来缓解身心的疲劳。沉思就是一种非常好的选择。...
我们平时很少得知胖瘦带给我们的好坏，其实很多时候，我们的身体轻重决定了我们的身体健康。有的人希望自己瘦，希望苗条，但是真正那些瘦的人也许是身体不健康导致的，所以不能盲目。下面一起来看看体重跟我们寿命的关系。...
连日来，寒潮席卷全国，各地气温骤降，冷风刺骨，多地有6级以上大风，有的甚至还携带沙尘，让人猝不及防。这样的大风天，不仅出行不便，还可能带来许多健康隐患，切莫大意。 呼吸系统先遭殃。大风天最受罪的就是呼吸了，有的时候...
天气的干燥与寒冷引来了静电，梳头的时候有静电，脱衣服的时候有静电，开门的时候有静电，甚至在与陌生人接触的时候也会“来电”，静电已经成了很多人的困扰。日常生活中，产生的静电压有时可高达数万伏，但是由于摩擦起电的时...
《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事，当时晴雯病中强打精神，帮宝玉补烧破了洞的雀金裘，需要补得看不出来，对于手工的要求很高。她补两针就细细端详一下，补个三五针就需要闭目养养神，最终虽然雀金裘补好了，可晴...
冬季是容易让人慵懒的季节，可是细菌却一如往常地活跃在各个角落。而一些本来适宜在低温环境中生存繁殖的细菌，更是处处埋伏，不放过任何与人亲密接触的机会。所以，在这个冬天，您是否已经做足除菌功课了呢？ 在寒冷的季...
用醋加水清洗肌肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时，我们还可用醋泡脚，能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。下面具体介绍一下用食醋泡脚的几个好处： 强身健体 中医认为，足是...
你可知道茶水积垢、长期吃得过饱、用错铝制品等也能让人加速变老？生活中最常见的十大“催老剂”都有哪些呢？知道这些可以帮你留着青春。 1、茶水积垢懒清洗 “喝茶不洗杯，阎王把命催”这句俗话可能有些夸张，却...
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差，对身体不好，但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害，反而有利！ 第一，解除疲劳，休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑...
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次...
早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问，营养专家为大家的早餐开出了“营养处方”： 先喝水再吃早餐最健康 起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息...
在如今我们常常看到一些老年朋友在公园里晨练，打太极、练剑、做操等等方式有很多种，这些可以帮助我们强身健体，当然可能很多人年轻人会说每天忙着工作没有那么多的时间去做运动，那么你不妨每天晨起的时候搓搓脸、搓搓...
足底是很多内脏的反射区，正确的足底按摩可以有效祛病养生。但按摩不慎也可能伤胃哦。我们知道，足被誉为人体“第二心脏”，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段。然而中医专家提醒，如果按...
长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做...
北方有暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间在温度25℃以上、湿度在30%以下、通风不良的暖气房间里生活，容易使人口干舌燥、头晕眼花、胸闷气短、烦躁不安、全身出汗、四肢无力、咽喉疼痛、鼻孔出血、血液浓缩、...
早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。 早起揉眼会感染。早晨被闹钟叫醒后，不少人会下...
