哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼 坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。
人的排便有两种方式，一次式和二次式。一次式是在排便反射冲...
每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。近日，美国“罗代尔生活网”列出“最佳瘦身时刻表”，教你如何高效瘦身。 6点~8点： 到楼下走走。起床后半小时内应该积...
研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一期的美国...
每个人都知道贴身衣物应经常在阳光下曝晒，但对于床上用品也需要经常曝晒这点可能不甚明了。专家表示，不管是长期存放或正在使用的床上用品，都很容易孳生螨虫。即使是经过洗涤的干净被子，只要三个月以上未经曝晒，也会有...
洗澡时每天都做的事情，可是很多人并不清楚水温应该控制在多少度。有的人喜欢洗热水澡，有的人喜欢凉水浴。到底，不同的水温会有什么不一样的效果呢？ 热水浴 热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环...
“别人吃两口就饱了，我是饱了还能吃两口！”你也和生命君一样是个大胃王吗？告诉你一个悲伤的消息，吃太饱，不只是增加体重这么简单，它真的会撑出病，对全身的伤害甚至还会持续很多年。综合美国多项研究发现，那些在饭后揉着肚...
适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样？不妨参考以...
“酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶”。大文豪苏东坡这两句诗即是说茶有解酒之功效。在古代不单是苏东坡这样认为，就是现在相当多的人也首先将浓茶用作解酒。事实上，喝酒后饮茶，对身体有害无益。对患有心绞痛的冠心病患...
重庆读者陈女士问：我今年60岁，身体一直比较健康，最近右下眼皮经常跳，很不舒服，照镜子也能看出来，请问这是什么原因？
首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师于洁解答：人们常说，“左眼跳财，右眼跳灾”，其实没有什么...
中国牙病防治基金会开展了一项针对两万人的调查，超过50%的受访者牙齿出现问题才就医，将近三成人从来不看牙医，这是个很可怕的现象，特别是对于老年人。 口腔问题影响全身健康
口腔疾病会对全身健康和生活质量...
冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。 1.饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以...
关节僵硬、消化不良、夜尿增多、小便干涩……出现这些情况，很多人通常会感慨“年纪大了”。其实，你可能没想到，这与体内滑液、黏液等液体减少有关。它们是人体组织器官的分泌物，由水和大量营养物组成，就好比人体内的“...
不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。 白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久前发生的一件事却让...
11月3日凌晨，湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。医生分析称，该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”，随着气温骤降，再加之泡脚水温过热，都可能让血管受到强烈刺激，导致血管...
经常我们会因为这样那样的事情而受伤生病，也会引起疼痛，这样的情况对自己很是一种折磨，那么怎么去杜绝这个问题，怎么去缓解疼痛这就需要我们的妙招来给你止痛。不管是身体哪个部位，总有不同的止痛方法，下面一起来看看。...
口臭虽然肉眼看不见，但照照镜子你会发现其诱因之一——舌苔。既然肉眼看不见，那么如何预防并改善口臭呢？ 舌苔护理的效果：能够清除口中食物残渣及坏死的细胞组织，而且有助于预防口腔内细菌的繁殖和生长。通过调整系...
冬季天气寒冷，不仅要穿非常多的衣服，就连早上起来刷牙都是件纠结事，应该用冷水还是热水刷牙，相信这点健康小常识很多朋友都不知道，来听小编为你带来正解。 冬天刷牙最好用温水 医学专家对牙齿生态的调查显示，人的...
看中医的人越来越多，如何在短短的几分钟时间里，让医生充分了解自己，帮助医生准确地判断自己的身体状况，是个非常重要的能力。 不要上来就说在其他医院的检查结果和疾病诊断 。中医是根据患者的不同身体状况、舌脉...
英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、心脏病、糖尿病以及帕金森病的...
运动不仅能强身健体，还能对各种慢性疾病都能极好地预防。大部分人喜欢在饭后运动，其实饭后直接跑步或者运动是不可取的，会给肠胃带来刺激，引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。同时，吃饱饭后身体的消化系统需要大量血液...
