1月12日上午，习近平总书记在同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，说他年轻时老熬夜，差不多一个月得一次病。习大大用自己的经历叮嘱年轻人不要熬夜，晚上要在12点前就睡觉。“熬夜”，已然成为当下年轻人的生活常...
拉肚子，即腹泻，是一种常见的肠胃疾病。指的是排便次数超过平时习惯的频率，粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。 胃腹泻引起的呕吐、恶心，通常发病较急，开始多腹部不舒...
什么东西止泻？饮食无规律、进食过多的食物、食用变质食物、食物中毒和腹部着凉都会发生腹泻的症状。一旦有腹泻的症状，患者大多会选择服用抗生素和止泻药进行止泻。但医生表明不能乱用止泻药和抗生素。止泻药会抑制...
对于喝酒，大家都是用很多的方法来对付醉酒，那么大家所认为的很多方法都是对身体健康没有好处的，尤其是大家都认为喝了酒催吐会有效防止醉酒和伤胃的，其实还是会伤胃的，这种方法并没有大家认为的那么有效，下面一起来看看...
打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。冬季容易受到寒冷刺激，如果再饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现呃逆，让人尴尬。 打嗝的时候怎样止嗝情况 1.进餐时 有些人习惯边吃饭边喝水，或是果...
什么食物可以止泻？腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数大大超过平时习惯的频率，而且粪质与往常不同，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。 腹泻有慢性和急性两...
止泻粥食谱。一般情况下，腹泻患者的肠道是比较脆弱的，饮食上需要特别注意，不能食用高脂油腻的食物，尽量食用低脂清淡的食物，可以进食流质或半流质的食物，如米汤，粥类和软面条等等。 由于粥比较容易消化，不会给肠道造成...
每天早上你都会因为睡不够而发脾气么？你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。 1.心血管疾病 2010年发表在《睡眠》杂志上的一篇文章中，来自美国西弗吉尼亚大学医学...
医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 颈围 达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿...
如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。 从中医的角度来...
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑...
夏秋季是腹泻病的高发季节，因为天气炎热，细菌的繁殖速度很快，常常会引起胃肠道方面的疾病。如肠炎、细菌性痢疾、伤寒等等。这些胃肠道疾病临床表现的一个共同点就是腹泻。腹泻是种常见症状，是指排便次数超过平日习惯...
导致经常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔卫生就是最常见的原因之一。牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，但如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素慢慢...
每次蹲下身子一段时间，起来的时候就会觉得头晕目眩、眼前一片黑。这种情况，很多人会误以为是贫血的症状，其实不一定，也有可能是低血压导致的。低血压常常会引起头晕、胸闷气喘、易疲劳、精神力不集中、失眠、食欲差、...
“不知道怎么回事，总是感觉睡不醒，每天晚上都早睡，但是早上依旧爬不起来，总是感觉昏昏沉沉的，人特别的累。”白领小王最近总是感觉睡不醒、乏力，而像小王这样的人有不少。中医专家表示：如果生活规律但是人总是感觉很累很...
世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。 第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健...
几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过去的心态对待。尤其以下几种要特别当心。 1.脑...
婴儿拉稀怎么办？婴儿最常见的肠道症状有腹泻，常发于夏秋季。引起宝宝腹泻的原因分为两个，一个为非感染性因素造成的，喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，母乳脂肪含量...
中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康的一天到底是什么样？每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。 5-6点：醒了也要多睡会儿 很多中老年人“睡不着，醒得早”，但...
耳朵是我们感知世界的一个重要器官，因为它，我们才能听见世间动听的乐章。耳朵也是比较脆弱的器官，需要我们好好保护。由于耳朵里会有分泌物，需要我们定时清洁。但是，挖耳朵也要特别小心，要选好时机和工具，如果是在洗澡后...
