睡眠缺失危害多。去年一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。美国《赫芬顿邮报》1月8日最新载文，盘点出缺乏睡眠的14个短期危害和长期危...
剃须时不小心刮伤了脸；缝补时被针刺了手指；整理文件时，锋利的纸在皮肤上划下长长的口子……如果这些小伤口出血，可以用干净的纸巾压着止血。然而，随着年龄的增长，止血时间也会逐渐变长。近日，印度“男性快车”网站刊文，介...
我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，美国《赫芬顿邮报》近日刊文列出更容易短寿的11类人。 ...
烘出来的“燥火”。冬季气候本身就干燥，这是因为气温较低，自然界的水分都以液态或固态的形式存在着，空气中的水分比较少。而北方冬天有暖气，南方有空调，还有些人会使用电褥子、电暖气等，这些方式都可能把室内少量的水...
研究发现，牙刷带菌数高达100亿。美国牙科专家盖瑞·库拉托拉博士表示，牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。美国“福克斯新闻网”最新载文，请库拉托拉博士教你如何正确清洗牙刷。 库拉托拉博士表示，口腔...
如果你和一个女生还未见面，怎样才能判断她的外貌?互传照片，还是通过网络视频?奥地利维也纳大学的科学家发现：通过声音就可大致辨别一个人的长相。 研究人员邀请了42名女性学生，对其进行拍照并记录她们正常讲话的声...
2014年2月，卫计委和食药总局一纸通知叫停了临床基因测序。而在2014年年底，卫计委公布了第一批高通量测序技术临床应用试点单位名单，我国基因检测技术开始在法律层面上获得认可。 让唐氏筛查更准确 如果通过产...
春节临近，出门在外，人流密度高、空气污浊，加上舟车劳顿，很容易诱发各种疾病，有6种旅途病不得不防。 呼吸系统病。上海交通大学附属仁济医院呼吸内科主任蒋捍东教授说，春运高峰期的火车、长途车上人群密度高，空气污浊，...
很多人早上醒来总是晕晕沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，这就是俗称的“起床气”。最近，日本“nanapi”网站支招，帮你赶走起床气，迎来一个神清气爽的清晨。 吃点醋。醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点...
美国一项新研究发现，在做饭方面花时间越长，罹患心脏病的危险就越大。 新研究中，芝加哥拉什大学医学中心的布莱德·阿佩汉斯博士及其同事对2755名42~52岁的女性进行了为期14年的跟踪研究。研究人员测量了参试者的...
成年人的骨骼系统由206块骨头、32颗牙齿和其他可将骨骼连接在一起的关节构成。美国“生活科学”网站近日刊文，总结了关于人体骨骼系统的9个事实。 1.婴儿的骨骼数量多于成年人。成年人体内拥有206块骨头，但婴儿...
身体的一些细微变化，可能暗示某种疾病的存在。专家推荐六种简便快捷的自检方法，能帮你提前发现致命疾病，赶快来自测下！ 心脏自检 自检方法：按脉搏的节律踏脚一分钟。 如果心跳很不规则，你无法跟上节奏踏脚，就放...
俗话说，“脸不怕冷，臀不怕热”，即使被刺骨的寒风吹着，脸也能“坚持住”，而一旦身体被吹到，人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象，有意识地通过冷热刺激的方式，可以提高人体局部抗病能力，达到御寒保健目的。 人体冷觉和热...
受访专家：徐文兵，北京厚朴中医学堂堂主。 《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曾问他的老师岐伯：“在普通人群里，那些能过百岁的人，有何特殊的秘诀？”老师岐伯回答道：从面相上或遗传上可看出。 第一，这些人“使道遂以长”。“...
熬夜对身体有七大伤。伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。...
无论当身体的何处发生疼痛的时候，人的心情都没法好起来，烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪会在疼痛的主导下向人体袭来，常常会有人想着——要是疼痛感能够消失的话，那该多好啊！但实际上，疼痛对人体来说是不可缺少的重要存在，它...
【打喷嚏不能用手捂】 一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。因此，每当咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅...
被网友戏称一年一度全球规模最大的迁徙又开始了，据交通运输部门初步预计，今年春运期间全国公路、铁路、民航旅客发送量将达28 07亿人次。这么多人回家，路上都该注意啥才能健健康康的过个年？ 耳机耳 典型症状：听...
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不...
Q：贫血与低血压之间有什么区别？ A：贫血因血液品质，低血压与心脏泵血能力有关。 当蹲久了、坐久了站起来会出现头晕目眩的现象，这被称为“脑贫血”现象，但很容易被人与低血压混同，不管是头晕目眩、还是站不稳，这些症...
