开赛不久，就有6名参赛者因身体不适被送往医院抢救，其中2人严重脱水、2人心梗、2人低血糖。实际上，马拉松比赛出现伤害事件已不是第一次，2006年，香港马拉松赛近5000人受伤；2008年，上海国际马拉松赛中一名大学生猝死；回顾20...
有规律的性生活可以提高免疫系统的功能，减轻压力，甚至可以保护男性前列腺的健康。因此，如果你的性欲有点低落，试试这些秘密武器，会使你充分享受到性趣。 1.男性请每天补充含有银杏成分的营养品，它可以促进血液流动，使...
超两周仍不愈合要小心 广州医科大学口腔医院口腔颌面外科周苗博士指出，一般而言，普通的口腔溃疡，经过治疗，两周内可以愈合。如果超过两周口腔溃疡仍不愈合，则应该警惕，赶紧到医院检查，排除口腔癌的可能。 自查能发...
近来雨水较多，正是蘑菇生长的季节。四川泸州市古蔺县袁大爷一家六人，因为吃了山上捡来的蘑菇，呕吐腹泻不止进医院，目前生命体征平稳，但还未脱离生命危险。据袁大爷介绍，他捡来的蘑菇“帽子”颜色鲜红，主干为白色，疑似毒红...
1.心脏。美国纽约市西奈山医院预防医学教授鲁斯·卢斯说：“如果体内储存脂肪的仓库装满了，脂肪就会存储到心肌细胞间。当多余的脂肪来到心脏时，就会干扰其正常功能。”鲁斯医生建议，少吃多运动，想方设法让消耗掉的脂肪...
梳头养生自古就有 其实，梳头养生并非毛主席个人的特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。 宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”《诸病源候论》...
停止锻炼后肌肉坚持脂肪的说法其实是个天大的谎言。要知道，脂肪细胞和肌肉细胞其实是两种不同的细胞啊，两者并不能相互转化。细胞使身体最小的功能单位，细胞组合在一起就成了一个活的生物，人体由脂肪细胞、肌肉细胞、...
幻死症，相信大部分人都会有。小时候在教室坐着的时候会很担心头顶的风扇掉落引发全班血肉横飞，洗澡的时候会担心热水器漏电，在桥上的时候会很害怕桥突然坍塌，乘坐交通工具也会很担心突然失事……这些情况，相信不少人都...
秋高气爽，很多人会选择外出旅游，不管是自驾游还是报团出游，都应该重视入住酒店时的卫生问题，这样才能既保护自身健康安全，也不影响外出游玩的好心情。 第一，注意查看卫生许可证。 入住酒店之前，在前台要观察酒店是...
站立、走路时用到的肌肉主要是腹肌、背肌、脚部肌肉。这些肌肉如果不经常运动，就会逐渐衰弱。它们在身体上覆盖的面积很大。人的肌力在25岁时达到高峰，之后就会开始衰退，平时什么运动都不做的人，即便才近30岁，进行站立...
新研究中，美国俄亥俄州立大学研究人员通过全国性抽样挑选出1307名男性为研究对象，并在1968年至2007年对他们进行了跟踪调查。 在1968年至1972年间，参试男性每年接受一次有关愤怒程度的调查，问题包括“是否很容易动...
在疲劳或者烦恼的时候，人会情不自禁地叹气。其实，叹气说明你很压抑，需要及时正面积极的引导和自我调节。但是实际上，叹气也是为了排除血液中废弃物的行为。 身体疲劳时，血液中就会堆积乳酸等废弃物。另外，有压力时，肾...
1.分清感冒和过敏性鼻炎 早晨起来，尤其是秋冬季，连续打十几个喷嚏，一把鼻涕一把泪，鼻子里像塞了团棉花一般不透气，又像爬进了虫子似的干痒无比。如果不是感冒，那么很可能就是过敏性鼻炎在捣鬼。” 如今饱受过敏性...
会洗手腹泻少一半 中国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童比例约占1/3，而简单的卫生习惯———用香皂洗手就可以将这个数字减半，健康洗手习惯是一种比任何疫苗都更廉价而有效的防病方式。而且不只是腹泻，儿童各种...
养生，是为了能健康地长命百岁。只有平日里多注意一些生活细节，那么也能达到养生的效果。 1. 别让屁股和板凳太亲密 已经坐了一天的你，回家后就尽量让你的屁股多休息休息吧。平时多做“举头望明月”的动作，就可...
落枕是指人在睡觉或外伤后突然感到颈部肌肉疼痛，尤其是头部转动时更甚。造成落枕的原因有很多，例如睡觉时头颈姿势不当，枕头过高，颈部受伤或受凉，颈椎病等等。很多人都在问，落枕了该怎么办？有没有一些方法可以快速缓解。...
缺乏面对面交流，沟通能力退化 “人是社会性动物，电话、网络无法替代面对面的沟通。”复旦大学心理系教授张学新在接受《生命时报》采访时说，面谈需要一个人全身心的投入，语言、表情、身体姿态等都会成为表达观点的...
面对同样的压力，有人只看到不好的一面，或愤怒或悲伤，也有人看到好的一面积极向前。前者让压力变大了，后者可以让压力变小。 消除压力的一个很有效的自我治愈方法就是“笑”。它是一种积极的表情，可以加强脑功能等的...
过敏的症状有哪些 过敏是一种全身性疾病，在某一时间段内可以表现为某一个器官发病，也会以某个器官为主的多个器官发病。有时可以“潜伏”一段时间，还能“转移”，即一段时间内某一器官发病，另一时间段内则换成另一器...
现在的人们越来越急功近利，有人想着发明一种高科技的保健品，有人在寻找不为人知的祖传秘方，希望短时间内就能够立杆见效。因此，不法分子就利用了人们这种心理，在保健品中悄悄参入激素、在中草药中悄悄玩起花样，而你却自...
