压力还可能会影响我们的身心状态，甚至会导致长久的机能问题，或演变成疾病。一旦到了这种地步，对身体来说，压力就可以说是一种毒素了。如果，我们漠视日积月累的紧张情绪，那么这些压力便会在我们体内累积，最后这种慢性压力...
压力并不是真正的疾病，懂得掌握自己的心才是真正的关键，在生活中我们总是承受过多的负担，学着让心放松吧！惟有心地一片清明时，才能真正找到安全与祥和。一却惟心造，人们的心受苦最多，也最容易被无尽的压力所摧残。找出问...
其中，不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的? 近日，记者进行了调查，发现白领午餐出现四大难题。
难题1：搭帮结伙下馆子
健康问题：营养结构不合理
午休...
夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。
周末抑郁症”既是心理疾病也是社会病。...
误解一：自恋就是极度自尊。很多自尊心强的人并非自恋者。二者最大的区别在于，自尊心强的人会注重人际关系;而自恋者只在乎别人能为他做什么，从不考虑对方感受。
误解二：自恋者缺乏自信和安全感。研究表明自恋者...
卢湾妞(女)
26岁
测绘
我有个好朋友，人很漂亮性格也温柔，当时她的一个男同事追她，不晓得花了多少工夫。她呢，听人家背后讲这个男人很花的，一直挺犹豫，但抵不住他的攻势，想想可能他是真的对自己用了心，否则遭...
一大早，我就从手机报上看到这则消息，当时的第一反应是，这个家伙，真是不知足。在经济危机的背景下，半年能抱回家十万多美元，还满腹牢骚。再往下看，他抱怨的是什么环境不适应了，什么气候不好了之类的芝麻小事。
解放军...
前两天，我到北京积水潭医院探望朋友，到病房时将近10点，我发现有护士把守，便和她讨价还价，我说，就呆一小会儿，十来分钟吧。护士严肃地说，不行，十一点半后才能探视，还让我看了通知。我又说，放下点东西就走，这回护士同意了。
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青山的朱超(化名)先生曾在合资企业打工，因不满公司的人事制度以及工作环境，3年前辞了职。这些年来，他曾应聘过其他公司，却无一成功。2006年10月，朱超决定专心炒股，周末也极少出门，与朋友们的联系日渐疏远。
由于孩...
轻松应对心理亚健康 除了精神疾病，情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍等心理问题，也属于精神卫生的关注范围。你对自己出现的心理问题重视过吗?你会采用什么方法摆脱心理问题，在工作生活中保持健康的精神?...
大部分现代人都有亚健康的情况出现，而亚健康的形成情况非常多，而经研究发现原来心理压力过大也会导致亚健康的出现，恰恰心理问题也是大部分城市人士容易患上的疾病之一。
从医生那里小张了解到：其实亚健康的表现...
焦虑是一种普遍的心理障碍，焦虑的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。焦虑达到一定的程度就会导致亚健康，焦虑预示着心理亚健康。
女人必吃保健品
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人的一生都会经历心理困难时期，出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等)因素引起，时常感到紧张...
世界卫生组织发表的报告显示，到2001年为止全世界共有约4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。 预计到2020年，心理疾病将在疾病谱上上升到第二的位置，然而其就诊情...
在生活中，我们面临着种种压力：升学、就业、择业、跳槽……这些压力经常会使人情绪低落，产生郁闷、沮丧甚至悲观。特别是当我们面临一个选择的时候，我们的心里就更加地烦恼。当我们出现这种情况时，不妨试试以下几种摆脱...
当我们在身体养生的道路上走到了极限之后，是否已经开始准备走心理养生的道路了呢?别以为只有身体需要正常保养，我们的心灵也是。那么心灵的养生方法是什么呢?怎么保有我们的心灵健康呢?这些问题都需要我们慢慢研究...
没有一帆风顺的生活，不论是谁都会在生活中遭遇起起伏伏各种波浪，那么怎样通过调节自己的心理，来最大程度地减少各种波澜对于我们生活的影响，不要让自己陷入忧伤失望的泥沼呢?这就需要我们每个人都具备一个“放大镜”，...
也许你还以为自己是没有网瘾综合症的，可是在不知不觉中，你已经完全离不开电脑的怀抱。如果没有那个用鼠标点击联系着的数字世界的话，你几乎一刻也平静不下来，一根网线，就是你与世界联系的渠道。既然这样，我想你有必要知...
各种职业人群都会面对一定的压力，不同职业所面对的压力也有所不同，而最近网上根据目前在中国职业情况总结出的“十大压力最大人群”，你是否是压力里其中一个呢? 1、精神压力最大：学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆...
