预防颈椎病的6妙招： 1.前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量...
如果看到新浪微博里的照片是倒着的，您千万别以为发错了，那是网友们在帮你运动颈椎。近日，新浪微博上的网友们都在推广倒发图片的作法，小编马上试了试，没想到脖子还真是被迫运动了一下，很是感谢发明这个方法的人。但是，这...
牙疼。陈先生最近觉得牙特别疼，就到家附近的口腔诊所检查，医生说牙齿出现病变，需要紧急拔牙。可是拔牙后牙疼竟一点没止住，再检查才发现陈先生的第五 颈椎有压痛点，按压那里时，疼痛就会辐射到牙槽部位，而且还发现有轻微...
正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少： 第一步：换枕头 是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而...
“三高”人群不宜按摩颈部。颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动...
医学指导/深圳市健康教育与促进中心副主任 杨国安 文/陈清玲 冬季是颈椎病的多发季节。近两个月以来，收到了大量网友关于“颈椎病”的健康咨询，而许多咨询者均是年龄在26岁-35岁的年轻上班族。对此，深圳市健康...
颈椎病的发病年龄提前到了30岁 “我才20岁出头，怎么就得了颈椎病？”一位年轻患者提出了自己的疑问。谢林表示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，甚至在更年轻的学生群体中也高发，成为名副其实...
卫生部中日友好医院骨科首席专家李子荣教授提示 颈椎病越来越严重地威胁着人们的健康。据不久前第八届北京骨科年会上公布的北京地区骨科疾病流行病学调查数据显示，北京市每10名成年人中就有1人患颈椎病。除了...
古人为什么很少得近视眼？因为他们读书时喜欢摇头晃脑，这个动作就是他们的“眼保健操”！重庆一养生研究所所长日前应邀到广东演讲时，爆出上述理论。该养生专家称，古医书中几无关于近视眼的记载，他访问了近百名曾读过私塾...
颈部不适要防微杜渐 快节奏的生活常常让人顾此失彼，忽略过度劳累引起的一时不适，经年累月，待到病情加重，难以忍受时才会意识到必须去找医生聊聊了。殊不知，在最初感觉不适之时就该引起重视，防微杜渐，向医生咨询并寻求...
宋奶奶虽年过七旬，却也赶潮流用上了智能手机。可渐渐地，她发现颈部越来越疲劳，低头时总觉得酸痛，看屏幕时，头有点晕晕的。右手臂常感到麻木，点按手机屏幕的食指也越来越痛。她还总觉得肩背部很“重”，有风吹到了颈背部就...
近日，据《华尔街日报》报道，曼哈顿骨科理疗师佩吉·布里尔称“人们应该花时间考虑一下他们的睡姿，休息有助于人体的肌肉骨骼系统在一天的压力之后得到恢复，让蛋白质回到肌肉当中，身体重新焕发活力，睡眠时应该保持一个健...
慢性感染。一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症，特别是慢性感染，可能增加颈椎病发病的几率。常见的有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织，或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。...
慢走、踢腿、摇头是王大爷晨练的三大项，他的颈椎一直有问题，本想做做运动锻炼下，可是摇头之后却眼冒金星。王大爷纳闷了，怎么越练越难受了。其实，颈部锻炼的方式方法很重要，颈椎病患者尤须注意。 “摇头”要分年龄段...
一个还在读高二的女生，突然出现胸闷、心慌，甚至左半边身体麻木等症状。很多人都会以为，这可能是患上了心脏病。可送到医院一查，发现患上的却是严重颈椎病。而罪魁祸首，竟然就是长期低头玩智能手机造成的。最近，苏州市中...
脖子生病，脸上却疼痛不止——这两个部位乍一看没关系，实际上却“血肉相连”。 1个多月前，37岁的周女士右边脸颊突然无缘无故地出现剧烈疼痛，发作时就像刀割针刺一样难以忍受。说话快了或者刷牙、吃饭时劲用大了，都...
最近，就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头晕、胸闷等症状。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的锡山人民医院。可检查结果却让人大吃一惊，兵兵竟患上了中老年人群中容易出现的颈椎生...
最近这段时间，你有没有觉得脖子、肩膀、腰背等部位经常会有些酸痛？ “进入冬天以来，我们科室医护人员变得更加忙碌，仅颈椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右，主要是跟天气变冷和接近年底工作压力大有关。”市中医院...
由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽，造成误诊。 伪装一：视...
颈腰椎病专栏当下老人聚集活动的地方或小区门口，总有一些不良商家打着健康讲座、专家问诊等幌子再通过一些小礼品打消老人的顾虑，进而推销他们的保健品或保健器具。天价床垫、天价腰带、天价枕头……不少老人频频上...
