许多我们在日常生活中习以为常的习惯，每日不断地重复，最终让自己的行为成为依赖，变成改不掉的“依赖症”，这样的依赖症与强迫症已经是大同小异了，如果不赶紧改掉你的依赖的话，最后就是走上强迫症难以治愈的道路。 城...
你有没有听朋友，同事，家人的抱怨呢?相信很多人都曾经当过“垃圾桶”但是却并不是所有人都能很多的当这一只“垃圾桶”尤其是自己不懂得如何处理的情况下，或者未曾经历过的情况下更不知如何是好。 坐隔壁的已婚同...
你有没有曾经这样的经历，莫名地感觉的恐惧，莫名地对身边的某些东西感觉到害怕，据统计，每1000个人中就有77个人为生活中某个看起来丝毫也不恐怖的物品或情景担惊受怕。有没有想过，你究竟在害怕什么? 你究竟在害怕什...
每个人每天都在说自己很忙，但到底忙些什么呢，却很少有人说的清楚。很多时候，我们的忙碌，只是表象上的一种状态，大多数人都是在“穷忙”。没有针对性的忙碌让我们收不到预期的效果，甚至只是白白浪费了时间和精力。到底要...
一名10岁的儿童患了胃炎，常常疼得走路都一瘸一拐。医生检查发现，他的胃炎与心理问题密切相关，主要是“心病”。专家指出，儿童的心理情绪对发育和成长有较大影响，家长应注意对孩子的管教方式，注意其心理健康。 10岁的...
抑郁患者没有那么多 据《新闻晨报》报道，最近美国新泽西州立大学社会和行为科学专家艾伦·霍维兹与纽约大学精神病诊断专家杰罗姆·韦克菲尔德合写了一本新书，指出由于失业、失恋等原因所引起的悲伤情绪其实是正...
那种异性间交往比友情多，比爱情少的所谓“第四类”感情正在使相当一批现代男女陷入困惑和难以自拔的境地。使人的精神有时兴致勃勃，有时萎靡不振，也是属于亚健康的一种。 日前，一在外企工作的女士向记者反映，她对公...
现在的专家们已经不可否认， 在健康的人和人之间确实存在一个颇为广泛的过渡，正好比俄国生理学家巴甫洛夫所说的那种醒觉和半觉醒的中间状态。在半醒半睡或似醒非睡中，人是怎样思维的，又怎样表达他的情绪?也许这要决定...
焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。 担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必...
喜、怒、哀、乐……心情好的时候，你会觉得什么事物都是好的，郁闷难过的时候，你会觉得事事不顺，情绪对身体健康的影响是显而易见的。只有张弛有度，你才会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。让我们来看看，对健...
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的： 怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性...
为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气消了，重拾好心情...
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮...
女性，一个社会中不可忽视的群体。事业、家庭的双重负担，职员、妻子、母亲、女儿的多重角色，都要去她们时刻准备迎接挑战。互联网行业女性，由于其工作的特殊性，面临着更多的考验和压力。到底她们需要怎样保健自己？
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当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想？有人会说“糟糕，只剩半杯水了”，还有人则会说“真好，还有半杯水！” 这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国梅奥诊所的一项为期30年的追踪研究也告诉我们，态度影响...
你是否心醉于甜品呢？甜品不仅有着精致的外观，而且有着香甜的味道，让人爱不释手。然而，甜品的优点可不止于此哦，根据研究显示，甜品还有一个大用处，那就是可以缓解心理压力。 众所周知，当今社会的生活节奏明显加快，心理压...
春夏之交是抑郁病的高发时期。因此在生活中，我们要学会养生怡情，合理调节身体和精神，让自己平安度过转季，远离抑郁症的魔爪。 谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰腿痛等...
近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。 网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，在现实生活中遇到问...
焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。 担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没...
许多人到中年的男性，常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态，而自己又矢口否认，这种心理状态被称之为“灰色心理”。 “灰色心理”如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。“灰色心理”的发生，源...
