牙痛不是病，疼起来要人命，给我们的生活和饮食都带来极大的影响。该如何治疗牙痛，又有哪些方法呢？一起来看看中医怎么说吧。 中医辩证说牙痛 1、风热牙痛 主证：牙齿疼痛，呈阵发性，遇风发作，患处得冷则痛减，受热则...
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此一定要杜绝不健康的生活习惯，哪些常见的坏习惯导致湿气进入体内的呢？我们又有什么方法来除湿...
睡眠对于大脑及人的身体健康有很大的影响，睡眠不足会使大脑产生疲劳感，严重会影响大脑功能。如果睡眠不足或者睡眠质量差就要改善睡眠状况，或者中午小憩一会。睡眠不好可以进行怎样的调理呢？下面跟着小编来看下有哪些...
面色能够反映出我们的身体健康状态，这些我们都知道，但是皱纹也能，你知道吗？下面就教大家，从皱纹看出你的健康怎么样。 皱纹产生的原因 机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹...
现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？ 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也...
你有没有失眠或者睡不好觉的症状？是不是很羡慕那些倒头就睡又睡得很香的人。或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满地迎接每一个清晨。 第一条： 子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大...
万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气，让身体重新热起来，解决由心阳虚导...
药浴顾名思义就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。那么，药浴有什么好处呢？药浴应该注意什么呢？下面小编介绍药浴的好处及禁忌。 中药泡澡的10大好处 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复，预防妇科病...
很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。 中医：口苦是由湿热引起的 引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾...
刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结合身体情况就去刮痧，这可不对。 刮痧的...
中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。 中医养生的好处 一、未病先防，治在未病之...
很多养生方法，虽然简单，但效果却很神奇，比如转动手腕脚腕。转动手腕脚腕，动作并不复杂，也不会占用场地和过多时间，却能够疏通全身主要经络，促进气血运行，对人体健康有着很多好处。 顺逆时针各转300下 转手腕方法：两...
当归浑身是宝，也是治疗疾病的常见中药。很多人会选择当归泡水喝，这样饮用有哪些好处，在选用当归时，我们又应该注意什么事项呢？ 当归的食物性味温，入心经，当对的功效和作用有很多，像是润肠，养血还可以活血止痛呢，当归中含...
现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护肠胃势在必行。那么，养胃的方法有哪些呢？接下来，推荐几个养胃的好方法，还你健康胃。 腹部按摩 ...
炎热的夏季已经到来，洗澡成了大部分人的每天“必修课”。其实，洗澡并不只是清洁身体这么简单，其中暗藏着许多健康门道。洗对了养生健体，洗不对甚至可能让疾病找上你。《生命时报》邀请权威专家，教你舒舒服服洗个健康澡...
近来，超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里一分钟，宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗？ 药...
肠道不健康主要有六大表现： 1、便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血； 2、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加； 3、排便恶臭...
成都中医药大学副研究员 蒲昭和 老人夜间口干原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞治夜间口干有一定效果。中医...
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎...
癌症致死率极高，面对癌症，人们总是不知所措，闻“癌”色变。预防癌症从根本开始，赠你“8+7免死金牌”，抗击癌症的侵袭。 免死金牌之“8” 1、胃癌 “免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大...
