前段时间，我晚上老是睡不着，早上又起不来，整天无精打采。后来，我听说，用醋泡脚，能帮助睡眠，就试了一下。结果发现，每天睡前用醋浸泡双脚后，晚上睡得很香，早上精神特别好。 重庆江津 孙天华 点评： 用醋疗疾...
新世纪音乐?我们可不是卖弄新名词，别以为这又是哈什么族MD机里的新宠，它的旋律你绝对熟悉。咖啡店里常放这类乐曲，小资们都喜好在这种氛围里轻松地风花雪月。严肃一些的场合也有它的仙踪，央视相当多的栏目开始曲和背...
穴居野处、刀耕火种、茹毛饮血——远古时代经济落后，人类过着野人般的生活。但是，科技高度发达的今天，也有人不时去荒山野岭穴居一段时间，当几天“野人”，这又是为什么? 答案十分惊奇：为了身体健康，为了治疗疾病。他...
糖尿病，号称“富贵病”之首，也只有现代人才会越来越多被糖尿病缠上，换做以前艰苦恶劣的生活条件下还真的很少看见这种病症发生。但是，当糖尿病离我们越来越近的时候，你可是已经做好了防范的措施?小心点哦，多留心一下应...
健康长寿是我们追去的方向，但在到达这一目的地的路上总是充满了荆棘和困难，并非我们能一下子就完成的事情。为什么同样生活在这片蓝天下，我们做着相似的事情，但有的人却能长命百岁，有的人却年纪轻轻就承受各种病痛折磨...
水对于我们来说，是最重要的食物资源之一。或许五天不吃饭饿不死一个人，但是如果三天滴水未进的话，那么他大概已经脱水脱得瘫痪了。可能你会说，虽然水很重要，但是一点味道也没有，更没有什么特别的应用成分，那还不如喝喝其...
为什么要进行尿液检验? 尿液是由肾脏生成的,是机体的代谢产物。肾脏通过泌尿活动排泄废物、调节体液和机体酸碱平衡。此外,肾脏还兼有内分泌功能。 尿液通常为淡黄色液体,健康人每日尿量在1～1.5升。尿液中...
钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹。可用吸尘器将尘土吸去，也可用干净的绒布轻擦。 用洋葱擦玻璃更明亮 将洋葱一切两瓣儿，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未于时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常...
根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。 如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢?基本上主...
瑞典研究人员发现，男性休产假照顾新生儿可以有效降低其患病风险，从而缩小男性与女性寿命保健差距。研究报告由《社会科学和医学》杂志发表。 瑞典卡罗琳学院研究人员分析7.2万名父亲情况后得出结论：休假两个月照...
据俄罗斯报道，以斯库拉切夫院士为首的一组研究人员已经发明了一种强大的抗氧化剂——“斯库拉切夫离子”，据称该氧化剂可以达到防止衰老、延长人类寿命的保健目的。斯库拉切夫接受俄罗斯记者采访时宣称，如果这种抗氧...
20岁 养骨是关键 【全科医生建议】艾丽·卡农博士表示，这个年龄段处于性活跃期，女性宫颈癌危险增加，25岁后每3年应检查一次。男性20-40岁睾丸癌高发，每月应自我检查一次。另外不要暴晒，以避免致命性黑色素瘤。
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当人们处在不同的年龄段中时是需要不同的营养，需要不同的方法来让身体得到最佳的护理效果。而我们现在就针对男性身体处在不同的年龄中所需要的不现营养的情况来进行介绍，看看在男性在不同年龄特段中到底是需要一些...
随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。 这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健...
现在“指数养生法”，乃是自我保健的一项新颖而又时尚的方法。 血压指数
调查资料显示，当国人的血压值处于110/75mmHg这个水平时，遭受冠心病、脑中风等致命性疾患的危险性最小，因之而获得的寿命最长。
血脂...
你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗? YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈尔、NBA 湖人...
一、个性茶饮最养颜 茶中自有颜如玉，茶要根据个人的体质和身体状况而选，比如平时需要多讲话，就可以在水中放入胖大海或罗汉果，代茶频饮，有利咽喉的作用；在经期到来前，不妨在茶杯中加入一点玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、调...
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗 美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下...
现代家居，很多朋友都非常注重室内花卉的装点。室内养花应该以健康为前提，要注意以下“三宜”、“三忌”： “三宜”
一宜养吸毒能力强的花卉。据研究，水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞...
在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延...
