现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。
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导语：笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等，这些效果已在医学上得到了证实，近年来大笑瑜伽在医疗和福利领域倍受瞩目。 大笑瑜伽的起源
大笑瑜伽是1955年由一位印度医生为了缓解患者的痛苦而发明创造的。这...
导读：你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！下面，来看...
养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。 第一招必胜秘笈：放...
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？
时尚之一：洗肠、...
微小的改变就能带来巨大的影响，一定不要小觑你做的每一个改变。从开始健康的饮食习惯，到健康的肌肤养护方法……相信我，你的健康真的可以有个全新的飞跃！ 1.停止节食，开始正常饮食
发现体重增加之后，正常情况下，...
环境温度低，生命能量释放较慢，低温能使人延长生命；据统计，乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长，选择职业也跟生命息息相关；注射生长激素，即便是老人，也能使其脂肪沉积消失，皮肤恢复弹性……小编和大家一起一起发现五个隐...
如果人的血液太过黏稠，就有可能会使血压增高，损害血管，增加心脏病发作的风险。目前，稀释血液的唯一方法是利用阿司匹林等药物，但这些药会带来副作用。美国天普大学物理学家最近发现，利用磁场可降低人类血液黏度。 如...
前“爽”未有——21世纪健康美丽新时尚
随着社会的快速发展，人们生活水平的不断提高，对美的认识也有了更高的要求，然而由于生活节奏的不断加快，工作压力之下很难养成一个良好的生活习惯，所以体内容易滋生多种疾病...
染发前一周进行护发
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对...
一部来源于台湾的热播偶像剧《我可能不会爱你》，让“初老”一词迅速串红网络，尤其是对于准80后职场一族，50条测试标准，80%以上的命中率，让奔三的你纠结无比。别担心、放轻松，今天伊莎贝尔祛斑专家，就为职场白领带来抵御...
说到电吹风，大家第一反应肯定是吹头发，最多也就是延伸下它的用途，吹吹没有干的衣物等。不过，如今，电吹风又被赋予了新使命吹穴位防病治病。 微博传闻 电吹风吹穴位就能治好小儿感冒 近日，在新浪微博上，一条电吹...
内科：美国克利夫兰诊所内科医师伊丽莎白·瑞克阿提 防病方法：在所有防病方法中，洗手最关键，也是我平时最吹毛求疵的一件事。每天看过病人、下班后、进家门、吃东西时我都会洗手，而且督促家人一起洗。洗手可以预防大...
免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。 北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹...
现代家居，很多朋友都很喜欢用花草来装饰房子。芦荟可以吸收甲醛，有空气净化专家的美誉。君子兰可以释放氧气，吸收烟雾。滴水观音可以清除空气灰尘。橡皮树是消除有害物质的多面手。而文竹是消灭细菌和病毒的防护伞…...
随着我国经济社会的快速发展，人们开始更加关注健康问题，社会所面临的健康风险也日益突出。当前商业健康保险赔付支出在我国医疗卫生总费用中占比不足2%，远低于发达国家10%的水平，商业健康保险在医疗保障体系建设中的...
夏季以热制热，适当的运动出出汗不仅让人感觉舒服，还可调节身体，有助于养生。 排出毒素 中国健康教育中心专家沈雁英表示，主动出汗能加快人体新陈代谢，将体内堆积的毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏等系统畅通。...
