误区一：
中老年再防高血脂
第二军医大学长海医院心内科 秦永文 马丽萍
据医学观察，不少7岁以下儿童，其动脉血管壁上已出现因过量胆固醇或甘油三酯沉积而形成的黄色条纹与斑块，这些动脉斑块虽无症状，...
晨炼最佳 老年人早晨体温高，血压高，肾上腺素分泌高，血糖低，称“魔鬼时间”，有心脑血管疾病的人很容易出问题。在上午10时和下午4～5时，是老人锻炼黄金期，此时锻炼最佳。
蜡烛插在生日蛋糕上
把奶油蛋糕插得千疮...
肥胖 长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动，使下肢静脉压力增高，长时间静脉管腔扩张，引起静脉瓣功能性关闭不...
目前正在研究接触太阳光中的蓝光与造成老年人失明的黄斑变性眼病之间关联的斯帕罗博士称，随着年龄的增长，一些视网膜细胞中的光敏化合物会越来越多，而光谱中蓝光部分的波长能够最大限度地激活这些化合物，促进有害...
这是因为一天当中，人的阳气在午夜最弱，夏季人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低，所以睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而凝，长此下去，会导致气滞血淤、经络阻闭。 如果洗完头后即睡进空调间...
石材放射性污染 年仅31岁的张先生做口腔活检时被查出患上口腔癌，三个月后，张先生62岁的老父又患上了喉癌。对张家安装仅一年的地砖、瓷砖及卫生洁具进行了全面检查后发现，与人体直接接触最多的花岗石洗面盆放射性...
1、起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。如不让其...
科技界不少有识之士和工商界一些有关人士郑重提醒消费者：所谓把高科技材料通过纳米技术织进衣服里，纯粹是吹牛式的蛊惑，这类商家的说法已涉嫌虚假宣传。
（责任）...
用过此法的人有的表示效果明显，也有的称用出了眼角纹。皮肤科专家和美容院专业人士均表示，痔疮膏中药成分虽与眼膜大同小异，但药材配比和提纯技术却有天壤之别。爱美人士预防黑眼圈，最重要的还是保证充足的睡眠，并配以...
误区一：为了不害龋牙，必须常刷牙。 牙科医生建议一天刷牙的次数不要超过两次，特别是珐琅质过敏或者呈蛋清色的人以及补牙多的人。如果牙的颜色近似象牙白或者常抽烟，每天刷牙的次数可以增加到3次。刷牙次数过...
每天要喝8杯水? 大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会给身体带来麻烦。
这些专家认为：喝水和摄...
眼睑过敏性眼炎 一些女性接触美种化妆品后出现过敏反应，再次接触此种化妆品时症状加重，引起皮炎。轻者表现为眼睑红斑，轻度浮肿，摸之微热，边界较清;在红斑及附近可见一些隆起的红色小丘疹及小疱，小疱破后可不停地渗...
《美国医学杂志》刊登的一项研究报告显示，美国半数以上的老年人存在睡眠问题，美国圣路易斯大学老年医学副教授加马科指出，其中最常见的就是“睡眠中断”，即在夜间多次醒来。那么，这是什么造成的呢？
华盛顿西北...
1.帮助大脑保持活力，提高记忆力。 2.提高免疫力，帮助人体抗击有害细菌的侵害。
3.抗抑郁症，喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
4.抗失眠，水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
5.抗癌，使造血系统...
误区1
每天至少喝8杯水。没有证据显示人体每天需要那么多的水。这个“神话”的源头很可能是1945年美国营养委员会向老百姓推荐的一种健康生活理念：人每天要补充8杯液体(约1.8升)。时间长了，液体被误传为水...
饮茶固好，但并不是所有的人都可以饮茶，例如女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期这5个特殊时期就不能随便饮茶。
1. 月经期。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，所以在经期或经期过...
中国医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15％，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分...
舔嘴唇可保湿
寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比...
一、老化水：
俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能...
有些人得病后不愿到医院去看病，常见的有三种情况：
1 “怕”字当头
① 怕耽误工作;②怕查出严重疾病;③需儿女陪护，怕影响他们的工作;④怕传染上其他病;⑤怕扎针;⑥怕等候时间长;⑦怕看病时大夫问得...
