噪音污染已经是世界七大公害之首，而低频噪声对人体是种慢性损伤。
国家已经对高频噪音做出严格规定，但对于我们生活中随处可“听”的低频噪声，却一筹莫展，于是许多人抱着“忍一忍”的态度。
低频噪声源主要...
不少办公族常常抱怨，想运动却没时间，有没有简便省时的健身方法？南京体育学院运动人体科学系副主任孙飙教授建议，这些人不妨做做“快餐运动”。
所谓快餐运动是近来一些欧美国家的人们开始钟情的运动，指“分时段”...
王女士在某外企公司工作，一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事，她有活力和干劲，很快得到了公司上下的认可。
王女士工作上不顺心，健康问题也找上门来。她这一年总感到左侧乳房胀痛，前两天用手...
有经验的人知道，被人猛然叫醒，会感到很不舒服。
人从熟睡到醒来需要一个过程，就是从深睡眠到浅睡眠转化的过程。自然睡醒就是在浅睡眠时，或从深睡眠向浅睡眠转化时出现的。从身体开始转动到醒来，一般需要10分钟...
据研究，睡眠质量与生活习惯有关。如果你经常失眠，可能你已经踏入睡眠误区了，需及时更改。
如果想避免踏入误区，需要你充分了解一些睡眠知识。
中国是失眠高发国家
睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资...
养生保养是许多现代人都非常重视的问题，但是许多人难免存在了许多养生的误区。小编提醒各位养生朋友们注意八忌。
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从...
现代大部分人的胃都处于亚健康状态，养胃成了现代人的重要课题。
但，现代人养胃认知方面存在着不少误区，小编为大家总结了养胃三大误区，如果你存在着这三大误区，请及早改正吧。
胃病养护的三大误区!
误...
高血压者很注重养生，可是总会走进一些养生误区。小编为高血压者列出六个养生误区，希望对大家有帮助。
误区之一：
以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血...
在人们的常识中夜里进食对肠胃不好，不运动肌肉会转成脂肪，其实这些都是饮食误区。饮食养生中还有许多人们不了解的误区，饮食养生，需要人们慢慢去了解。
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就会有4...
为什么吃完饭喜欢伸懒腰？感觉很不礼貌,实际不是的.
春季养生俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。 这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快...
不少人会将家里的抹布放在微波炉里杀菌，但日前美国好家务研究所的厨房技术与用品部主任Sharon Franke在美国CBS早间新闻秀节目中表示，抹布用微波消毒并没有效果。
干抹布直接放进去杀菌：错误！！ ...
饭前便后要洗手，早晚起床要刷牙，酸儿辣女，春捂秋冻……这些所谓的传统智慧都是真理吗？
还是纯粹放屁？“老人言”到底该听还是不该听？在做与不做之间，我们帮你找到正确的答案。
遵守车速限制
首先，要因地制宜...
人们走亲访友或者看望长辈、病人时，常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦，也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中，购买西洋参含片的比例大大增加，有些学生服用极不规范，甚至有不少人把它当成口香...
碰到牙痛，你能忍则忍，不敢看牙医，怕拔牙；也曾听长辈说，中午不可拔牙，否则血流不止，因此你一忍再忍，等痛过了，你也就不当一回事，更甭说上牙医诊所了。
误区一：中午拔牙会血流不止？
以前，拔牙要选时辰，最好不要在中午，因...
王小姐一年以前因鼻子较干，经常结痂，那时整天觉得鼻子不舒服，总觉得把它弄干净就好了，从此就养成了挖鼻子的习惯。
现在，她的鼻子经常会感染，许多外用药水成了她的必备药品。
河北医大二院耳鼻喉科主任张燕...
冬天身上痒痒，可能是你勤洗澡太多造成的。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉《生命时报》记者，现在人爱干净，很多人家里有条件，就和夏天一样，每天来个热水澡，可就是这“每日一澡”，会把你洗得浑身痒痒。...
现代的男性一般都不会留长胡须，到一定的男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟
口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视保...
制造芬芳剂至少需要5000种化学成分，只有不到20%做过毒性试验，结果是都含有毒性，被不少国家列为危险品，而每种香水的化学成分会多达600多种。
不少人，特别是女士很喜欢给自己喷洒香水，以为香水能够给自己增添魅力。...
花香向来受到人们的青睐，各种自然花香能使人神清气爽。
市场上出现了各种人工合成的芳香剂，如月季香型、茉莉香型、桂花香型等，但是人们在使用过程中并没有注意到正是这种人工合成的芳香剂加剧了室内空气的污染...
家里收拾得干干净净，厕所擦得一尘不染，在马桶的一边，却有一个堆放废物的废纸篓，这种现象在不少家庭都司空见惯。 研究微生物的医生则认为，厕所里放废纸篓会增加细菌繁殖的几率，给健康带来隐患。 医生认为，废...
