目前大多数人对勤洗手、勤洗脸、勤洗澡等个人卫生有了足够的认识。
但人体最脏的部位却一直被忽视，一个更应该经常清洗的部位并没有洗。 医学界专家提醒说：任何病毒细菌，都有适合其生存与繁殖的温床，也有...
对于感冒，我们虽然不能制服它。但我们还是有预防和缓解症状的办法。在又一个感冒多发季来临之时.一些对付感冒的方法。你可试试。
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚...
随着人们生活水平的提高，工作和生活节奏的加快，注重保健的人越来越多。
但大多数人由于医疗卫生和保健知识的缺乏，想当然地采取不正确的保健方法，或轻信某些保健广告，盲目相信某些传统习俗的事常有发生。以下为社...
最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人：“午睡会增加老人的死亡率。”
他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告，向国人最认同的生活习惯———午睡提出质疑，并且认为午睡不能补充精力，相反可能增加心脑...
1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板...
电视机是现代人的最爱，但是，看电视也要讲究科学，注意身体保健。
例如，人们在看电视时，有时会听到机内发出刺耳的“吱吱”声，接着又会闻到一股像鱼腥一样的气味，一些老人、小孩和体弱的人闻了这种气味会出现头痛、...
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯就是错误的。
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会...
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。
美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的...
在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康(健康食品)有着密切的关系。
当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果...
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。
从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化(消化食品)。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更...
典型病例：青工小赵近来总是神情恍惚，忧心忡忡，原来在洗澡时发现自己龟头上长了一些红点小结疖，焦急万分来到医院就诊。经医生确诊后，他那不安的心才放了下来。
要养成每天“小浴”的习惯，才能防止包皮垢的发生。
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在人们的常识中夜里进食对肠胃不好，不运动肌肉会转成脂肪，其实这些都是饮食误区。
饮食养生中还有许多人们不了解的误区，饮食养生，需要人们慢慢去了解。
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就...
著名保健专家戴光强教授近日再次做客“新安百姓讲堂”，应邀在淮南市图书馆开讲了一堂题为“生活保健化 保健生活化”的专题讲座，用科学观点和生动语言阐述了如何在我们每日的“吃喝玩乐睡”中体现高品质的健康生活...
如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。
其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。
误区之二：多给孩子吃钙片补钙
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有心血管疾病的人平时做好自我保健很重要，但也要谨防以下两大误区:
误区一:保持心脏健康，只要保持低脂肪饮食。
分析:一份有利于心脏健康的食谱需要含有适量的脂肪，但需控制饱和脂肪酸的摄入，因为饱和脂肪酸...
刘女士带女儿做窝沟封闭，医生检查发现孩子的第四、五乳磨牙已经龋坏，建议修补治疗，可她觉得没必要。
“不少人认为，乳牙反正要换，坏了也不用补，这是错误的。”于俊敬说，如果任凭龋齿发展，有可能引发感染，出现面部肿胀...
家是每个人最温暖的避风港。怎么让家变得更舒适？装修必不可少，人们对此也煞费苦心。
近日公布的一项调查就显示，电器火灾、浴室湿滑、水管漏水是消费者最关注的三大问题。
对此，中国室内装饰协会副会长、室...
40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。
40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速...
你会洗手吗？近日，《生命时报》联合新浪网健康频道的调查发现，多数人洗手方法都存在误区。
北京市疾病预防控制中心消毒所主任医师邓小虹指出，每次洗手不应少于15秒，但接受调查的1572人中，有近四成人洗手时只是随便...
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。
可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
1、饭后饱胀或...
