行政部的柴娟是公司每年体检的组织者，因为经常和医生接触，她意识到以前很多想当然的健康问题，实际上却错得离谱。 在医学上，真相往往和柴娟们的想法背道而驰，因为即使你像柴娟一样，自认为是开放的知识女性，遇到这些涉...
不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大...
随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是祛斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢?可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不但没有好转，皮肤还出现了脱皮的症状。...
健身养生专家告诉我们：“有些保健的方法虽好，但由于人们对其认识有误区，所以没有达到保健效果，甚至出现反效果。”养生专家列举了以下三种保健认识的误区。
误区一，“多流汗就多排毒”。一些人认为，出一场大汗就能...
吃巧克力长痘痘 对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。
...
误区一：我爱面膜，天天都要敷 每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力：滋润面膜每天使用则容易引起暗疮：补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
误区二：边泡澡边做面...
据《深圳晚报》报道 中国营养学会名誉理事长葛可佑6日说，不要相信食物相克会致人死亡，一些说法未见科学证据，理论上没有解释，实践中也未得到证实。 葛可佑说，上世纪30年代，南京就出现了把香蕉和芋头同食而中毒的传闻...
■中国疾病预防控制中心营养与食品安全所贾旭东 近年来，在互联网等现代工具的辅助下，有关食物酸碱性质和人体健康的宣传铺天盖地，令消费者目不暇接。诸如“酸性食物致癌”、“选择食物要注意酸碱平衡”等宣传，有没...
冬季，天气寒冷变化无常，因而会导致疾病的发生，很容易引起感冒发烧。因此，在发烧时的饮食要特别注意： 忌吃鸡蛋鱼瘦肉等高蛋白食物 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法...
“核桃粉、莲子羹、藕粉——就应该是在这里了!”在北京的某超市中，几个年轻人驻足在固体饮料的货架前为家里的老人精心挑选着，无糖的、补钙的、加维生素的、含大豆蛋白的……随着食品加工技术的发展，越来越多的食物...
有人认为自己的经济条件好了，经常服一些补益中药或保健品，可以达到“有病治病，无病养身”的目的。 这种观点是否正确呢?其实，养生保健第一应是精神养生保健，第二是饮食养生，第三是运动养生，最后才是药物养生保健方法...
很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿，但另一方面，咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。 利：适量咀嚼或能减压 口腔进行适度的咀...
许多女性爱购买新产品、赠品、促销品通常赠品、促销品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量较难保证。在选择新产品时，尽可能选择信誉好的知名厂家的产品，切忌一味追求新颖的，更不要一味赶时髦。 含药物或带有香味...
苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、...
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯知识就是错误的。 错误一：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头...
康乐人生 我的这篇文章就想告诉大家，体弱多病者也是可以长寿的，我们这些体弱多病者应该树立起长寿的信心，振作起来和病魔做斗争。对那些身体强壮的人来说，身体好不见得不得病，不要让好的身体成为你生活上不注意保健...
在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。 中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：
抵抗力...
长久以来对于营养和食物的强大宣传，让人们一再加深食补印象的同时，也灌输了一些并非十分正确的观念。虽然我们的饮食大致上还是健康的，但在某些方面却有让你不得不惊讶，原来还有如此误区! 不知道什么时候开始，人们对食...
近日，网上流传一则“牙痛时的应急方法”指称，如果半夜牙疼又没有办法立刻看牙医，可以先用市面上卖的“抗敏感性牙齿用专用牙膏”涂在痛的牙齿上即有止痛效果。甚至说出了车祸伤到牙齿，也可以用同样的方法来止痛。对此...
1.生吃几个西红柿。 2.吃一些拌白菜心。
3.取葛花8克或葛根10克炖服，或取高良姜3—5克炖服，可起到止呕作用。
4.服用白 米粥，白粥熬煮的时间可稍长，以防胃损伤。
两个误区要回避
误区一：浓茶醒酒...
