今年的天气似乎来得特别奇怪，无论什么气候都提前了，中秋刚刚过去，白雪就落了一地。而现在，虽然立春还没有到来，但是春天的气息已经布满整个大街小巷。可能也就是由于这些气温变化的快，也由此造就了一大批的感冒病人。面...
破伤风防治法 1.凡是受伤之后，有破伤风之顾虑时，用黄鱼鳔一两以香油炸后一次食下，便可防止发作破伤风。 2.若已发现破伤风者，急用馒头一个，以手剥开中夹川花椒数粒，蒸热后敷于患部。 湿疹、水泡、火伤、溃疡捷效方 用紫...
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性总是注重补血，电视上和现实中上也满是铺天盖地的女性补血广告，超...
作为女性，我们跟卫生棉的紧密相连的，我们的确用得多了，但是，我们用对了吗?下面，就让小编意义来揭开卫生棉的常见使用误区，告诉大家怎么样去避免这些误区。 一定要注意卫生棉的有效期 实际上卫生棉的卫生要求非常严格...
我们经常在医院门口看到献血的医疗车，或者是很多献血车会到学校里，跟各个学校的红十字会分会合作，让有献血条件的人们可以献血。一般的人也可以在固定的无偿献血站献血，但是，很多人往往对献血存在着诸多误区，认为献血对...
不管得什么病，只要一输液肯定好得快——这是我国很多老百姓的“共识”。于是，不少人到医院看病，第一句话就是“医生我不行了，赶紧输液吧”，而不少医生也就乐得顺水推舟。 固然，静脉输液的确有其优势。首先，满足了急救...
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏...
虽然每个人都需要睡眠来休养自己的身体，但不是所有人都懂得如何正确的睡眠。很多人基本上都是茫茫然天黑了就睡觉，用垃圾睡眠解决了自己的一辈子。但是，我们有心关注的话，就该知道这些误区都是可以避免的。想让自己睡...
对于我们来说，身体健康当然是一件很重要的事情，它首先关系着我们能否正常地生活，更关系着我们和我们身边的亲人朋友能否过着轻松舒适的日子。缺什么别缺钱，有什么别有病，这句口头流传的顺口溜就是最好地诠释了身体健康...
误区一：赤膊凉快啤酒解暑
研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。另...
腮腺炎也可成为“精子杀手”
有读者发短信说自己8岁的儿子去年得了腮腺炎，他在网上看到一些资料说腮腺炎可能会造成孩子成年后不育，所以很担心，想请教专家是否真有其事。
对此，丁主任介绍说，如果腮腺炎合并睾...
误区之1 过分夸张绿茶的防病功效
有位专家在讲座上说：“日本健康普查做得最好，每年都会在全国范围进行，他们在普查中发现，40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞，可为什么有的人能转变成癌症，有的人却没事?这和...
你刷牙用对方式了吗?如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙!刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其...
民间有许多关于养胃的说法，比如，多喝粥、多喝奶、多吃姜。这些做法是否真的能养胃呢? 误区1：喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼...
硬度不代表支撑力
在中国传统观念里,睡硬床比睡软床更为健康。其实这也是一个错误的观念,因为很多人不知道他们需要的是“足够硬的床”还是“足够的支撑”。
市面上高档的弹簧床,最上层都会有一层较软的...
我们常说补钙，补钙似乎已经成为时尚的保健方式。人生的每个阶段都需要钙质的支持。补钙，我们可以从食物中摄取，还会从补钙产品中摄取体内不足的钙质。如何去挑选一种适合自己的补钙产品?又应该如何科学补钙?为此，大洋...
随着炎夏的到来,腹泻病人开始增多,其中不少人都是拉得快脱水才来就医的。面对医生的质疑,他们反问:不是“千金难买六月泻”吗? 其实,这一民间说法的原意是提醒人们,夏天要注意疏泻内热,保持大便通畅,而非现代...
午睡足,精神好
午睡不能超过半小时
很多失眠者晚上睡不好,就利用白天“补觉”。其实睡眠环境暗度不够,时间不连续,对身体也是不利的。虽然我们可以随自己的意愿决定入睡时间,却不能决定褪黑素和皮质醇的...
选枕头,牢记三大标准
枕头无疑是决定睡眠质量好坏的关键因素,选对枕头,才能在睡觉时使脊椎形状维持站立时的S形,即所谓“正确的睡姿”。某网站对2000多位网民进行调查发现,约81%的人因为没有选对枕头而出现颈...
常见睡眠误区：
1、睡前运动。
不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。
2、吃点安眠药。
安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡...
