晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代...
喝酒保肝秘笈一：服用维生素B
功效：★☆
专家点评：对于长期、大量饮酒的人来说，他们的膳食摄入和营养吸收会受到影响，很多人喝酒时就上一盘花生米就能当一顿饭，这样包括维生素B在内的营养素摄入就会不足，甚至会出...
身材再苗条也有6公斤宿便？“宿便排毒秘方”不可信
“过去人吃进的食物经过消化道到排泄需要8到12小时，但现代人的消化速度只有前人的1/10。”“45公斤的曼妙身材中，竟有6公斤宿便！”……
近来，网上流传一则“...
误区一：补肾保健品暗示能“壮阳”
最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才...
近日，一篇题为《大家快戒烟吧！内部消息绝对可靠》的网帖在各大论坛和网络社区流传。该帖称，一位在烟草生产行业的朋友透露了一个“被隐瞒了十年的秘密”——为了降低生产成本，国内烟草行业在制造低档香烟时，用“聚丙烯...
1.小而深的伤口不能贴由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，易使细菌生长繁殖，引发或加重感染。
2.动物咬的伤口不能贴以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。应在第一时间内，用清水...
一害：裸露膝盖易患类风湿性关节炎
初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：“其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。”痹，即闭塞不通的意思。穿短裙的MM下肢“卫外不...
1.经常口渴。
许多人担心这是糖尿病的信号，如果不是总口渴和尿频，口渴不见得意味着糖尿病。2型糖尿病还应该考虑到其他症状：极度饥饿、突然消瘦、疲劳易怒、视觉模糊等。
建议观察自己的喝水情况，然后做简单...
烫伤药膏对于灼伤很有用？
烫伤时最重要的是：在受伤的组织上冰敷，使烫伤时所承受的高热不要再造成其他伤害。医生建议：烧伤或是烫伤的部位至少要在冷水中泡上20分钟后，马上寻求医生协助。
流鼻血时要将下巴抬高...
一是站立弯腰够脚尖。很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部，对背部造成很大压力，使椎间盘超负荷承压。可以采用坐姿，俯身够脚趾，相对来说更安全。
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1、饭前睡觉VS饭后睡觉
以往人们都是习惯于午饭后休息，因为多数人午饭后觉得头痛脑胀，四肢无力，周身酸懒等。这是因为人体的血液有一个较为恒定的指标，当人进食后，血流量就会较多集中于消化系统，使得供应大脑和机体...
第一宗罪：鞋子的能量缓冲作用弱
鞋底过硬或过薄时，地面的冲击力直接作用于足部，使足部易于疲劳、劳损。
第二宗罪：鞋子对足部的挤压与摩擦
如果鞋的长度或宽度不合适，就会对足趾等造成挤压、摩擦，便会制造...
健身房、公园里，人们在运动的同时，也不忘形象问题，为了永远展现最美丽的一面，许多女性不愿卸掉彩妆。那么运动时究竟能否能化妆呢？香港《明报》近日报道称，剧烈运动前一定要卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，避免长痘。
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最近，天气忽冷忽热，稍不留心就会感冒。感冒多会咳嗽或打喷嚏，喷嚏的威力很大，曾有报道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把...
1、入睡的最坏位置：睡在多层毯子下面
太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通过手脚帮助身体散热，能更舒适地入睡。
对策：最好的做法是，睡前穿着...
看一看，你适合每天多少运动量
江苏体科所专家解读身体活动与健康，成年人每周需要150分钟的中等强度活动
我省第三次国民体质监测工作对生活方式与体质状况进行了调查。结果表明，体质状况不同的人其生活方式...
麝香致堕胎流产
《后宫甄嬛传》，甄嬛初次怀孕时被猫抓伤，安陵容送了她一盒掺有麝香的舒痕胶，用了一段时间后，甄嬛在怀孕5个月时流产。在后宫势力强大的华妃一直不孕，原因是皇帝赐给她的一种香里面含有麝香成分，她长...
网上有人这么描述，“iPhone是一种生活态度，是一种极端的挑剔与不屑并存的生活态度。”根据苹果公司的统计，有大约一半的iPhone用户年龄低于30岁，学生是iPhone的一个重要用户群体。iPhone牢牢抓住了这一年龄层的需求—...
烫伤药膏对于灼伤很有用？
烫伤时最重要的是：在受伤的组织上冰敷，使烫伤时所承受的高热不要再造成其他伤害。医生建议：烧伤或是烫伤的部位至少要在冷水中泡上20分钟后，马上寻求医生协助。
流鼻血时要将下巴抬高...
日常生活中，有一些事情是我们司空见惯的，但是实际上，这样不但不会有助于你的生活，反而会给你的健康带来隐患，比如：
茶几下铺地毯。茶几下铺一块厚厚的地毯，既时尚美观，双脚搭在上面也非常舒服，但同样也带来了健康隐忧...
