身体的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，什么饮食方法不利于健康呢？ 日常的饮食是享受，更是为机体提供营养。但人们往往为了享受而忽视更为重要的“营养”，这会给机体的健康埋下祸根。所以，营养一定要讲...
刷牙是日常生活中清洁口腔方法之一。那么你知道日常生活中，关于刷牙有哪些误区呢？ 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔...
学生平时缺乏锻炼，暑假在家也没有进行体育活动，上学后运动量加大，肌肉无法承担给它的压力。因为剧烈运动导致肌细胞受损，从而引发急性肾功能损伤。 肌溶解”医学上又名“横纹肌溶解症”，大家以前听过吃小龙虾会导致...
人们在养生的同时也要注意避免进入误区，所以在平常要多加了解这方面的知识。 误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官 一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜...
如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒，养生过度反受其害。 食物代替医疗养出病 长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前，她听说吃南瓜能降血糖，便...
头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区！ 误区1：爱用偏方去头屑 日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民...
化妆品是现代女性每人必备的东西，它可以让你拥有美丽的容颜，让你在别人面前展现最好最漂亮的自己。如果你一味的使用化妆品，或者是使用化妆品的方法不正确，又或者是滥用化妆品，它将会给你的健康带来严重的伤害。 爱...
腰围越大越短命！！！ 腰围， 就是指肥胖度，很多文献都指出无论男女， 腰围越大 ，不只糖尿病及心血管疾病罹病率高， 而且也与癌症有关。目前，国人成年男性的腰围应该不能超过90公分，女性的腰围不能超过80公分，如果超过或接近了...
瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……回顾2011年身边的安全事件，不免让我们对生活忧心忡忡。在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异...
“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验。中药汤剂是否一定要趁热服？其实，传统中医药理论对服药方法非常讲究，具体到药液温度就有凉服、温服和热服之别。服药冷热主要依病情需要和药物性质而定。 凉服：是...
女性保养才能够获得更多的新生力量，保证身体不患疾病、容颜依旧，如果用了错误的保养手法，可是会让衰老来的更加快。 歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好 正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”...
日常生活中，人们逐渐形成一些根深蒂固的观念，并根据这些观念做事。比如：流鼻血时要抬高下巴、每天梳头100下有益健康等等。听上去似乎很有道理，但事实真的是这样的吗？ 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的...
偏方，是我国劳动人民同疾病作斗争的智慧结晶。多少年来，它流传于民间，在医疾除病方面发挥了显著功效。但民间也有因滥用偏方而致病情加重，甚至中毒者。 刘大爷患有慢性关节痛的毛病，迷信中草药“偏方”、“验方”，长...
感冒，在现实生活中，几乎在每个人的身上出现过。感冒的种类很多，常见的有普通性感冒和流行性感冒。在我们平常生活中遇到的普通感冒，一般是由病毒引起的一种呼吸道疾病，其中近5成由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒多...
如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。 沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，还添加了一些助洗...
刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。一些生活的洁癖动作都有可能对身体健康产生影响。 洁癖动作一：掏耳朵 健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会...
搞混药名买错药 有的医生字迹潦草，如果你拿着这样的处方去买药，药师很可能“判断错误”。这是因为，很多药名确实太相似了。美国加州药学基金会首席执行官迈克尔·内格雷特提醒，患者买药时一定要核对一下该药是否治...
随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，但是我们在进行保健养生的时候还是要小心以下误区。 误区一：不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉...
很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。 纸巾越擦细菌越多 其实，生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干净、讲卫生的...
手工香皂其实也只是普通的洁面产品，只不过它的制作较为复杂和新颖，所以大家都觉得它的功效特别神奇，如果你喜欢手工制作一些小玩意，可以投资一块手工香皂，如果追求良好的洁面效果，那么根据自己的肤质选择洗面奶、洁面膏...
