其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。...
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。对此，《生命时报》记者结合国内外研究，并采访专家，总结出...
流言： 高铁尽量不要坐，高铁乘务员最近又招了一批，因为上一批集体辞职了，因为高铁辐射严重，乘务员不是不孕就是流产，因为引进的只是高铁机芯，而车厢和防辐射设备根本没有！因为一块半米的防辐射玻璃要三万块，他们省到了自己...
据美国WebMD网站报道，日常生活中很多细节问题都会影响人体健康。有些人认为止汗剂会导致乳腺癌、马桶座圈会让人生病……那么你是不是也犯了这几个健康误区呢？ 止汗剂会导致乳腺癌 近年来一些科学家认为止汗...
生病导致身体抵抗力变弱时，吃补品提高免疫力！流感肆虐时，吃保健品提高免疫力！在许多人眼中，提高免疫力成为防病治病的一大“良药”。但事实是否真的如此呢？ 南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任孙尔维表示，人们对...
现在的智能手机就像一部缩小版的电脑，不管走到哪里，都随处可见玩手机的人，或者贴手机膜的人，是不是贴了手机膜就真的可以保护手机了呢？其实贴了手机膜，反倒会更容易影响视力。 田女士最近迷上了手机游戏，由于工作原因...
80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，通过体育锻炼，健康饮食，控制饮酒，避免紫外线过度照射，戒烟等方式，癌症是可以预防的。 可你知道“癌从口入”、“生活方式癌”的说法吗？ 生活水平的...
不少人在出现上腹痛以后，误认为是胃病吃胃药，结果病情不见好转，专家介绍，这种情况还有可能是胆结石或者胆囊炎。 专家：半数以上胆石症患者合并有慢性胃病，中年人要警惕胆胃同病 不久前，李先生仅仅吃了碗炸酱面后胃...
每个人的体重中，约有1.36千克是细菌“贡献”的。卫生习惯再好，人们也难以与细菌彻底“绝缘”。近日，美国康奈尔大学威尔医学院微生物学家克里斯·梅森总结了一些有关防病菌的错误观念。 别人打喷嚏或咳嗽后屏住呼...
大多数人都嚼过口香糖，戒烟的人还会用它当烟的代替品，这种看起来人畜无害的东西，最近微博上却传言，口香糖会损坏口腔中补牙的物质，导致血液中水银超标。难道口香糖是一匹披着羊皮的狼？ 微博展示：一块口香糖只能嚼15分...
“过度使用抗菌药物，不仅对患者本人不利，还可能危及亲人、朋友、同事，甚至所有人的健康，这与吸烟的害处非常相似。”中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰教授强调。 感冒咳嗽、嗓子疼时，不少人先会想到吃点抗生素，甚...
吃巧克力，保护心脏。研究证明，尽管吃巧克力可能导致龋齿，但其具有良好的护心作用，总体来说，吃巧克力是利大于弊。美国健康专家解释说，原因在于可可中含有黄酮类物质，能提高血管弹性，降低血压。《英国医学杂志》上一项研究...
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。 1．午睡一会儿也做梦 ...
近日，中国家用纺织品工业协会对北京、上海等大中城市的最新调查显示，目前中国人毛巾实际用量为每人每年1—2条，而中等发达国家每人每年则用到10条以上，日本、欧美等发达国家用量更高。中国家用纺织品行业协会有关人士...
日常生活中我们经常听到别人说指甲油会致癌、骨头汤能补钙、不吃早餐易得胆结石……这些话真的有事实依据吗？一起来揭开朋友圈八大传言的真相。 1.指甲油会致癌 真相：假的。 解释：合理地使用指甲油，如果没有...
天天洗头好不好？多久洗一次才好？坊间流言能不能相信？洗头这个简单的生活小事，处理不当反而会惹来疾病。 一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推...
很多人认为，治疗咳嗽，没什么大不了的，根据经验使用点止咳药品就完了。殊不知，不恰当的止咳治疗，很可能留下长期的健康隐患。 首先，正确理解咳嗽 咳嗽本身不算疾病，它只是人体的一种正常的生理反射。我们人体的呼吸...
专家指出，由于墙壁的温度与室温有差距，如果长期靠墙睡觉，墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响，进而诱发关节炎等疾病。 卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但床长期靠墙放会睡出关节炎。专家指出，据资料...
不少女孩子都喜欢漂亮的刘海，但是刘海如果太长了容易遮住眼睛，不但视线不清晰，还容易导致弱视。 美国福克斯新闻网5月12日载文称，刘海过长，甚至遮住眼睛，可能造成弱视。澳大利亚验光师协会执行委员安德鲁·霍根警告...
一些老一辈们留下的“生活经验”、口口相传的“健康俗语”，听得久了似乎就慢慢地成为了“事实”。尤其是微博、微信等传播渠道普及后，各种看似“有科学道理”的谣言更是在人们的观念里深深扎根，即使被专家辟过谣仍会...
