美丽女性你想拥有健康高挺的胸部吗?那么你为这个梦想付出了多少的努力吗?你知道自己的一些生活中的姿势会让你的梦想落空吗?现在就纠正你的不良姿势，这样胸部就会日渐美丽起来。 驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长...
硒是地壳中含量极微的稀有元素,是人体必需的微量矿物质。人体中有一种非常重要的抗氧化剂,即谷胱甘肽过氧化物酶,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂。 缺硒是引起...
硒是人体必需的微量元素,而硒在地球表面分布是极不平衡的,我国约有72%地区缺硒,特别是从东北到西南的15个省市自治区的部分地区构成了“贫硒地带”。因此,曾有人提出,我国要像抓补碘那样抓好补硒工作。 硒在自...
一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康! 消化科医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的...
我们都想要自己保有健康的身体，但世界没有白吃的午餐，所以想要让自己身体好，我们必然要做出相应的锻炼和运动才能取得良好效果。由于冬天的天气更为干燥和寒冷，所以我们在这个时候进行锻炼的时候最好不要选择太过于高...
很多我们认为难以做到的事情，其实只要你多一分坚持，那就完全没有问题了。下面有一些专家经过研究提出的日常保健小要诀，送给刚过完佳节的你，好好调一调你的健康吧~ 英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，...
冷空气肆虐的时候，我们喜欢关上门窗，在封闭的空间里会有一种空气停止流动的温暖错觉。确实，这样的话风就吹不进来，减少空气流通会没有那么寒冷的感觉，但是这样做的同时，让我们的生活空间里的细菌，也得到一个喘息生长的机...
也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志列出了14个确有科学依据的长寿迹象。 1.出生时母亲还年轻。
美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出...
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而...
养成良好的睡前习惯，不仅可以让你安稳入睡，还能保养皮肤哦! 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒...
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于...
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有3个特点：一是存在于天然食物中;二是人体一般不能合成，必须由食物供给。 三是它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量极小，但又是人体绝不能缺少...
每个人都有很多坏习惯，有个坏习惯的人更容易融入人群，但是这些习惯却时常会偷偷损害我们的身体健康。我下面列一下常见的错误生活习惯，如果你也有的话就要小心注意了。很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害女人的健康...
我们强调过很多在饭后做的有益身心的事情，比如说散步，比如说吃水果、喝茶、小站五分钟……不过，最近又有专家提出了相反的意见，认为这些我们平时认为是对的习惯，如果改在饭前就做的话，对身体的好处更多。到底这个说法又...
很多的女性都有一些坏习惯,可能因为习惯的原因,她们也就不那么的在意这些细节。但是同胞们,你们知道吗?这些坏习惯可能导致你有很多的健康问题哦。下面有些不良的习惯,你有没有，有的话就要好好的改了,不然会导致更...
一般情况下，一个正常的人每年平均要消化1吨的食物与饮料。 人类对于数字的短暂记忆能力只能维持在5至9个位的水平，因此，电话号码通常只有七位数字。
在白天，人可以从井底看到星星。
人的一个喷嚏的时速可...
巧擦皮鞋 擦黑皮鞋时,应先用布将皮鞋上的灰尘擦掉,然后再挤上鞋油,并在鞋油上滴1～2滴食醋,用刷子均匀擦遍整个鞋面、鞋跟包皮处,1小时再用干刷将鞋打亮。这样擦出的鞋光亮均匀,且能保持较长时间。
擦白皮鞋...
防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜 进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了还是痒。
对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽...
常吃芹菜可能致不育 泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究发现,大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄18八至20岁,健康良好、有生育能力的男性进行试验。
每天让他们生吃或熟...
让主妇尖叫的43个厨房窍门 1将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦。
2煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可。
3煮海带时加几滴醋易烂;放几棵波菜也行。
4煮火腿之前,将...
