小心抗生素类药物具有肾毒性 近期,一项针对1200例急性肾衰竭患者的调查显示,高达28.9%的急性肾功能衰竭是由于服用带有肾毒性的药物所导致的。也就是说,仅仅因为用药不慎,他们中的很多人就只能终生依靠透析来...
NO1每天洗手10次才管用 来自意大利罗马的急性呼吸系统感染研究小组的教授汤姆·杰斐逊与同事一道,对先前发布的59项研究结果重新比对研究。
研究发现,每天至少洗手10次、穿手术服、戴口罩收效会更好。研究...
NO1治疗口腔溃疡的七妙方 在春季,口疮常常莫名其妙地出现,症状3-4天后达到高潮,除明显的疼痛外,严重时还伴有全身的症状,如低热、局部淋巴结肿大等。4-5天后,红晕逐渐消退,疼痛缓解。8-14天后溃疡可自行愈合,...
身体要健康，肯定不可能是天天躲懒做在空调底下或者睡在床上看电视也能让你变得活蹦乱跳的。想要自己身体好一点，就要经常起来练一练，保证你身体无恙健康常在。 既然大家都知道，运动是健康的重要手段，为什么社会大众...
每个人都有自己特定的一些行为习惯，不过这些习惯是否有益于我们的身体，这个问题就不是那么容易判断的了。不过，在每天吃完饭以后所做的各种事情中，有一些肯定是要不得的，比如我们下面列举的这几种上班族常有的行为。 ...
每个人都有自己特定的一些行为习惯，不过这些习惯是否有益于我们的身体，这个问题就不是那么容易判断的了。不过，在每天吃完饭以后所做的各种事情中，有一些肯定是要不得的，比如我们下面列举的这几种上班族常有的行为。 ...
饮食定身份 你是什么，取决于你吃什么
文|中国全面小康研究中心 张旭
“You are what you eat”是英语中的一个习惯说法，大意为“你是什么，取决于你吃什么”。
如果用一张餐桌来说明，那么“吃”和“人...
近几年大肠癌发生率快速窜升，国人大肠癌增加的速度非常恐怖，如果要爱护自己的大肠，请多吃素，才能肠保健康，他自己也以身作则，每天至少有一餐，每周至少有一整天吃素。 结直肠癌已跃居十大癌症发生率首位，大肠癌的发生与...
想要身体好有很多方法，只要你在生活中比别人多几个注意事项，你的健康状况就会多了很大程度上的保障。下面介绍几个晨起的时候适合用的小动作，让你眨眼间洗把脸也能容光焕发。 每天早晨起床之前坚持做几个简单易行...
炎热的夏季，热水对于许多人来说并非是洗澡的第一个选择，因此许多人都喜欢用冷水洗澡，清凉的水温把炎热的暑气都洗掉，不过这个选择对于女性来说并不是一个明智之举。 一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是...
粪便给人很脏的感觉，而且也是一个不雅的词语，因此很少人公开谈论，最近有一本日本的漫画图书是用生动的漫画手法教你通过观察“便便”了解自己的身体状况。 从粪便形状可以了解肠道状态
粪便就如同‘宅急便’...
我们在饭后经常有很多不好的习惯，可能你以为是对身体有益的，其实这些习惯发挥的效果正好相反，比如说饭后剔牙就是其中一个。很多人习惯在饭后叼着一根牙签剔除牙齿缝隙间的食物残渣，殊不知就是这根看似不起眼的牙签，也...
在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，故手被视为病原微生物最直接的传播媒介。因此很多疾病都是从这对双手中传染开的，因此需要我们勤洗手去预防一切的细菌。 如在一个家庭或宿舍中，一个患感冒的人，可...
睡了一觉起来，发现脸上突然长了几个痘痘，这可能会影响你一天的心情。据美国《健康生活》杂志最新报道，事实上，这也许和你的枕套有关。 枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋...
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。男性和女性都可能出现内分泌失调症状。随着天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成内分泌失调。让我们提早动手，远离...
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使...
随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰! 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再...
漂亮女人为什么漂亮有她的理由。俗话说，没有丑女人只有懒女人，不要偷懒了，一起来看看要成为漂亮女人每天必做哪些事情。 一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去...
生活中，不少人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯，殊不知，这小小的动作不但有损鼻健康，还可能引发海绵窦血栓性静脉炎等严重疾病。 鼻子是人体的第二道防线。鼻孔里长有鼻毛，并互相交织成网状，可以阻挡空气中的灰尘、细菌等...
吃药要讲究姿势，是为了更好地发挥疗效，避免不良反应。卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良好的疗效。 心绞痛病人在含服硝酸甘油片...
