口腔是身体的“守门员”，把好口腔关，才能拥有健康的体魄。虽然我国多年来一直在向民众推广口腔卫生知识，但目前居民口腔卫生状况仍令人担忧。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异认为，在目前的情况下...
文/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 张秋霞 韩文青 魏春福 随着手机的发明应用与飞速进步发展，它已经渗透到人类生活的方方面面，也让社会发生了翻天覆地的变化：工作离不开手机、生活离不开手机、娱乐离不开手机。时下...
炎热的夏夜，往往正是蚊虫肆虐的时候。蚊虫叮咬，一方面会严重干扰人的睡眠，让人难以入睡，另一方面还会传播疾病，给人的健康带来不良影响。很多人不胜蚊虫叮咬，便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫，以获得一个安稳觉。靠整夜点蚊香...
无论工作、学习有多忙，都应明确区分好工作、学习与休息的时间，“最好的做法是写计划，将一天中重要、非重要、赶时间、非赶时间的事件规划好，先做重要又赶时间的事，将非重要又不赶时间的事暂时放下，争取时间休息。” ...
闹市骑车排第一 该微博罗列出致猝死的十大恶习，分别是:第一位，闹市骑车;第二位，用力大便;第三位，大量喝酒或咖啡;第四位，心情抑郁;第五位，暴饮暴食;第六位，纵欲过度;第七位，吸食毒品;第八位，主被动吸烟;第九位，吃得太咸...
据美国“健康日”网站6月18日报道，美国洛杉矶生物医学研究所进行的一项研究发现：平时缺觉的成年男性，如果在周五到周日的3个晚上多补充睡眠，能让胰岛素的敏感性得到显著改善，从而降低患2型糖尿病的风险。
研究人...
夏季人体出汗多，水分流失严重，不少人群容易患上便秘。而白领人士更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特点使他们久坐不动，肠道蠕动少，增添了便秘的发生几率。另外，有的白领人士经常应酬、饮食过于油腻、经常压制便意、...
中山大学孙逸仙纪念医院核医学科主任蒋宁一教授：辐射可能诱发引起的癌症与遗传效应存在一定的随机性，理论上再小的辐射剂量都有可能引发随机效应，但如果这个量和天然辐射相比并不是特别显著的话，可能并不会导致显著的...
研究发现：常发短信可能影响智商 据2007年12月22日香港《大公报》报道，英国科学家最新研究发现，频繁发短信、写电子邮件会影响人的正常生活，甚至造成短时间内智力下降。 研究人员调查发现，日常生活工作中，不少人一...
一、长期穿高跟鞋者 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。建...
“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是古人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格要求。近日，中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师张洪美、北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆、上海中医文献馆失眠专科主任医师施...
近日，有美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。 刷牙不彻底危害果真如此巨大？对此，...
现代都市生活，人们越来越多的重视身体的保健，整天坐在驾驶室里的您，有没有想过保健一下呢，也许您会抱怨没有时间，您总不会没有时间睡觉吧?不妨试验一下简易的睡前保健，让你拥有一个好的睡眠! 一、刷牙洗脸擦身 睡...
排便不顺腹胖大敌 明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠...
因河南郑州接连两天出现上班族女性昏倒在公交车上，“昏倒族”一时成为广受关注的话题。据郑州市公交部门不完全统计，平均每年有近百起类似事件，年轻女上班族成为“昏倒族”的主力军。专家呼吁上班族规律吃早饭、少熬...
每天午睡有益心脏 2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡...
专家介绍：余小平，武汉市中心医院口腔科副主任医师，湖北省口腔医学会牙体牙髓专业委员会委员 牙周炎早期症状不明显，却是口腔和全身健康的“冷面杀手”。6月29日，在武汉市中心医院举行的口腔健康知识讲座上，余小平副...
早上起床这些好习惯你都有吗？ 1、早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 2、...
北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。 1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。 2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱...
医家常说，赖床会使人毫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大脑的氧，以致脑组织出现暂时性的“营养不良”。 如果平时生活较规律，逢节假日贪睡，就可出现了暂时性的“...
