我们都知道，肝脏承载着人体的排毒作用，是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上，实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时。这...
现代生活节奏加快，压力不断增大，不少上班族和学生族都有这样一种状况：白天睡不醒，晚上睡不着。而最近微博上面则称这是“条件性失眠”，对此，心理学上的“布饮疗法”可以解决这个问题。究竟，“布饮疗法”能否成为“条件...
随着现代生活节奏的不断加快，工作压力的增大，许多白领一族也出现了亚健康的症状。亚健康也被称为次健康，是人的身心处在疾病和健康之间的状态，如果不能及时进行调整，必将逐步走向疾病状态。实质上亚健康就是身体给你发...
如果你是心脏病患者，那么在运动的时候你要谨记，锻炼身体要选择轻快的散步或慢跑，切勿进行激烈项目致运动过度。 一项研究结果以明确的数据表明，运动过量会增大心脏病患者死于心血管疾病的几率。此项实验通过对2400...
“足不履地”者短寿，从医学上说有一定道理，走路的时候脚跟不沾地、踮着脚，这种是姿态上的一种“返祖”，而身体上与“返祖”征象相联系的，要么是疾病，要么是死亡。 这个结论是曾国藩写在他书中的，与他阅人无数的经历有...
据英国“糖尿病网站”7月25日报道，中国一项新研究发现，夜班族罹患2型糖尿病的风险会增加37%。 华中科技大学研究人员对12项观察研究的结果进行了梳理分析。这些研究共涉及226652名参试者，其中包括14595名糖尿病患...
国家中医药管理局与国家卫计委联合发布《中国公民中医养生保健素养》，向大众介绍了13种健康生活方式与行为。 1.保持心态平和，适应社会状态，积极乐观地生活与工作。 中华医学会心身医学分会主任委员何裕民：管理...
生活习惯看似微小，一旦形成，日日重复，便能和健康挂上钩。近日，美国“MSN健康网”撰文指出，爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好，长期如此，甚至可能让人折寿10年。 零食不离口。有些人喜欢嗑瓜子...
性爱前不要洗热水澡 对男性来说，刚洗完热水澡，特别是较长时间的泡澡后，立即进行性生活，危害非常多。 首先，浴室内的大量热气会影响人体正常呼吸，使机体处于一种相对缺氧的状态，因此会抑制性中枢神经的兴奋度，降低性...
你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，美国杂志刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。 摸脸。紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国...
越来越多的研究表明，多看电视对人体健康有害，然而这些“健康警钟”似乎不能把人们从电视机前“赶走”，美国“MSN”网站8月10日刊登的西班牙一项研究发现，多看电视使早亡风险翻倍，可能会让你有所警示。 研究人员发现...
都说“一日之计在于晨”，健康养生最重要的时间同样是早晨。如果好好利用晨起这段时间，不仅能让你一整天精神充沛，长此以往，还能提升体质。下面小编告诉你早上出门前应该做的9件事，快来为你的健康加加分吧！ 早晨出门...
人体中水约占体重的60%。美国康涅狄格大学研究发现，脱水1.5%就会导致情绪、能量和认知功能的全面下降。除了每天喝水不足外，还有很多原因会造成脱水。美国《健康》杂志最新提醒，以下几类人更要当心脱水。 不喜欢...
多数人都有这样一个习惯：出门前顺手拿起垃圾扔到楼下，然后高高兴兴地去上班或买菜。你有没有想过，扔垃圾时小小的疏忽，就会让你暴露在病菌的威胁之下。 据香港《成报》报道，香港卫生署调查发现，三成人在处理完垃圾后...
在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的“硬板床”。 的确，如果床过于柔软，人体体重的压迫会使床中间低、四周高，进而影响腰椎正常的生理屈度，造...
小雅是个标准的淑女，不仅说话轻言细语，在外人面前打个喷嚏都要捏着鼻子，尽量忍住，以免形象受损。两天前，小雅照例捏起鼻子，把喷嚏“憋”了回去。可没想到，她的耳朵突然疼痛难忍，到医院检查发现，竟然是鼓膜穿孔。 喷嚏是...
提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人并没有意识到，还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边，那就是久坐不动，以及它的“后遗症”。 看看我们身边，很多年轻人上班一坐就是一整天，盯着电脑几乎...
“医生，我的眼睛会瞎吗？”45岁的潘女士一脸焦急。大概十年前，她眼睛没由来地长出很多血丝，看东西有些雾蒙蒙的。她觉得是平时工作太累了引起的，休息一下就会好。可没想到，眼睛里的血丝怎么也退不下去，看东西也是时好时坏...
吸烟，是健康的头号杀手。近日，发表在《健康心理学》期刊上的一项新研究再次发出警报：吸烟，可能会伤害脊柱。 澳大利亚科庭大学的研究人员，对近3000名志愿者进行了调查和随访，参试者多为20岁左右的年轻人，还有一些14~1...
放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。美国《赫芬顿邮报》8月14日刊文，盘点了放松的十大健康功效。 1.保护心脏。压力会导致...
