我们都会有这样的体会,鲜美的桃子外皮上那一层毛毛若粘在了我们的皮肤上,会令人感觉很刺挠的痒;还有,我们若在很冷的地方呆上一会儿,手脚冻得冰凉,回到暖和的地方手脚回暖后,皮肤会感觉发痒;蚊虫叮咬了会痒痒;用长毛的植物...
许多人都会在中午或午餐后犯困。英国学者研究每日午后小睡10分钟可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。由于环境限制,办公室的休息地方一般只有沙发或办公桌,10-30分钟的午睡可以提高效率,整理思绪,对下午的...
“三手烟是吸烟留下的最后一种固体,其中含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等多种有毒成分,比吸烟更有害,比二手烟更难防。”这是美国能源部的研究人员经过试验所发现的。这种固体可以存留几天、几周,甚至好几...
指导专家 哈尔滨医科大学附属第四医院的毕良佳教授 上火了牙龈又肿了,早上刷牙发现牙龈出血了,口臭严重……这些口腔的小问题你在意过吗?牙周病被称为“静悄悄的疾病”,容易被忽视,一开始只是刷牙或进食时出现牙龈...
“月经期间不能洗澡”、“怀孕期间不能吃兔肉”——网贴看完各种养生金句,顿觉智商吃紧。在这个iPhone都要每年一更新的时代,你脑袋里的养生格言难道还停留在1.0版本阶段吗? 中国的老话、俗话,绝大部分都是历代的...
紫外线强会妨碍头皮的血液循环,影响头发健康生长,造成脱发。为此,日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能...
“感情深,一口闷,感情浅,舔一舔” “宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝” “东风吹,战鼓雷,今天喝酒谁怕谁!” “酒是粮食精,越喝越年轻”…… 你一定参加过这样的酒局,这些劝酒词也一定耳熟。劝烟斗酒、贪享美味...
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟...
据美国“BuzzFeed”新闻网报道,20岁正是培养健康习惯的好时机,如果能养成以下8个好习惯,将受用终生。 周末出去郊游。据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道,住在距绿地800米内的人,比远离绿地的人更健康。...
不论老小都要晒 中医认为,晒太阳有三补,一补骨头,二补阳气,三补正气。 晒太阳可促进体内维生素D的生成,有利于钙的吸收。对于小孩而言,晒太阳有利于生长发育;对于中年人来说,可以减缓骨骼中钙的流失;对于老人来讲,晒...
健康长寿几乎是每个人的愿望。保持健康和延年益寿的方法多种多样,美国“解密网”最新载文,盘点出经过科学证实的健康长寿的4条另类理由。 1、老夫少妻更长寿。研究发现,结婚有助于延年益寿,志同道合的快乐夫妻寿命...
由于缺乏正确的卫生知识,对某些模仿认识不清,在日常生活中就出现了许多貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为,这对人们的健康将产生一定的危害。比如: (1)人们往往认为脚比脸和手要脏,因而只注意区分洗脸和洗脚盆。其...
喂养一个带皮毛的宠物。发表在《循环期刊》上的研究成果显示:有柔软皮毛的宠物有助于主人活得更长。研究者认为,养狗和养猫会让主人保持身体活跃,降低了患心脏病的风险。此外,经常抚摸宠物柔软的皮毛,还有减压的作用,进...
3分钟,能做些什么?一边吃早餐一边在路边等公交车;工作累了,起身到窗边眺望一下远方,活动活动筋骨;忙里偷闲,发条微博,发个微信?……生活中太多微不足道的3分钟,谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻松收获健康。 ...
目前,食管癌已成为危害人类健康的最大杀手之一,我国是食道癌高发区,因食管癌死亡者仅次于胃癌。 很多人都知道,食管癌的发病跟个人生活方式,尤其是饮食习惯有着密切的关系。变质、腌制、熏制的食物等都是导致食管癌...
有调查显示,在我国,有漱口习惯的人仅占7%,多数人只在牙齿上塞了什么东西或嘴里有异味时才漱口。然而,每天只靠刷两三次牙来保护口腔卫生是远远不够的。这是因为,如果进食后食物残渣在口腔停留时间过长就会发酵,滋生细菌...
临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭...
目前,凶猛的寒潮天气横扫我国中东部地区,所到之处无不掀起大风降温天气。 北京最高气温和最低气温均创今年入冬以来新低,而在乌鲁木齐、哈尔滨、长春、呼和浩特等地,最高气温均在可怜的-10℃左右徘徊,寒冷程度可想...
睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响,若不能保证充足的睡眠,不仅会影响工作效率,还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的,以下盘点7个影响睡眠的习惯。 1,经常使用散发蓝光的电子设备 来自电视、...
11月3日凌晨,湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。医生分析称,该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”,随着气温骤降,再加之泡脚水温过热,都可能让血管受到强烈刺激,导致血管...