天冷很多人都懒得起床，懒得出门，甚至快懒得吃饭了。你可能知道偷懒的各种坏处，但今天我要告诉你，这其实是你不会偷懒！科学地偷懒，是可以养生的！ 受访专家： 北京同仁医院大内科主任医师 张友平 中国农业大学食品...
近日，一90后女生在网上晒奇葩辞职信，称自己冬天天太冷，起不来，要辞职去冬眠，引起网上热议。有网友评论，冬天起床是需要爆发力的。且不说女孩的奇葩辞职理由，虽然寒冬从被窝里爬起来真的是一件需要勇气的事情，但正所谓一日...
近期，微博上又掀起了一阵“晒照”潮流，这次可不是主要看气质了，而是各位同学放上自己上大学前后的照片，很多人发现完全就是两个人。发型变了，穿衣品味提升了，面容都变嫩了，整体颜值提升了好几个数量级。 其实，大学生们...
刷牙是日常生活中人们保持口腔清洁健康的重要方式，一口洁白的牙齿能让我们的笑容更加明媚动人。美国科学家研究发现，不好好刷牙的人除了一口黄牙影响美观外，还让减寿13年之久。小小的一个刷牙动作，到底怎么做才正确呢...
脂肪多了，肥肉就易上身。“全民减肥”时代，大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量，看看到底该如何避免踩到饮食“雷区”。 1. 是否常吃连肥带瘦的肉菜？ 卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等之所...
吃饭是一件大事，合理的饮食结构对身体健康有着重要的影响。但都市生活节奏快速，很多人为了节省时间，都会快速的完成吃饭动作。但忽略了良好的饮食习惯，会让我们的身体得不到有效的营养吸收，健康也可能受到损害。下面这...
最近，有网友列出接下来的多个节日：平安夜、圣诞、元旦、春节、情人节……一个个接踵而来的节日引发很多单身们焦虑，不仅要面临情侣夫妻秀恩爱的局面，也要应对父母们“赶紧找个女(男)朋友”的催促。小编为广大网友支招...
近日，网络上南京一小伙儿戴着防雾霾口罩骑行回家途中，摔倒后被口罩中锋利的金属条刺入面部，鼻子、嘴唇和下巴等多处被划破，到医院缝了约200针的消息备受网友热议。据了解，目前市面上出售的口罩绝大部分嵌有金属条。 ...
对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。 先...
“一日抖三抖，活到九十九”，这是不少健身族的口头禅。北京大学医学部教授、北京大学第三医院运动医学研究所主任医师田得祥推荐，老年人不妨试试这一方法，只要运动量不大，坚持锻炼，就会受益。 抖动，就是由自身发动的浑...
很多老一辈很节俭，一条毛巾不用到脱线断裂都不舍得更换，但是，有家纺专家表示，毛巾要定期更换才健康，否则毛巾用久了沾染了大量的细菌，对人体有害无益。所以说毛巾天天与我们的皮肤接触，与我们的健康相关，用好毛巾很有必要...
甘肃读者沈青问：听说有轻度脂肪肝的人，就会口臭。我近段时间口臭比较重，是不是也得上肝病了呢？ 黑龙江省肝病学会副主任委员朱丽颖答：出现口臭，我们首先要寻找病因，才能对症治疗。 口腔是呼吸、消化系统的共同通道...
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命 力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律...
主讲人：北京地坛医院感染性疾病诊疗中心主任医师 王凌航 腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，但你知道吗，严重腹泻可能危及健康和生命，每年约76万例儿童死于腹泻病，是5岁以下儿童死亡的第二大病因。所以，千万不要对这...
冬天很容易崴脚，别把崴脚不当回事，南京市中医院骨伤科杭柏亚医生提醒，一旦出现如馒头发酵似的红肿时，应警惕骨折，及时就医，反之骨折移位，导致疼痛、残疾等后遗症。 误区：剧痛、不能走路才是骨折 真相：如馒头般的红肿...
生活习惯与健康有着密切的关系，良好的生活习惯能铸造一个健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步，美名曰“饭后百步走，活到九十九”。但是，有专家表示，饭后不宜立即走动，尤其会影响消化。因此，我们应该要重视饭后的生活...
当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动，或者会杀灭精子减少怀孕几率。专家们建议伴...
相信，每位女生都会经历痛经之扰，小痛贴块暖宝宝即可，大痛则是影响日常生活。也有不少女生在痛得不对劲时，及时中医调理，让痛经症状得以缓解。而小九觉得平常生活中的很多习惯，都可能会引起激烈的经痛！下面为...
近日，据英国《每日邮报》报道，英国前选美冠军患有10年的严重强迫症，现在的她每周要花费30个小时打扫房间，称自己忍不住每天清扫厕所6次、擦洗水池3到4次。并且进入每个房间前，都要用吸尘器清洁身体以去除灰尘和细菌才...
南方人比北方人长寿？这两天，这个新闻又掀起了讨论，北方人表示不服！然而数据在前，不服不行。 虽然中国人的平均寿命较1990年增长了8.5岁，但存在很明显的地区差异。近三次全国人口普查资料显示，广西、广东、四川三个省...
