因手机发生意外的新闻数不胜数： 2016年7月18日上午，林先生因熬夜玩手机，早晨起床手脚完全动弹不得，最后诊断是中风。 2015年6月，27岁的年轻妈妈董某因为通宵玩手机突发心源性猝死，死时眼睛还牢牢盯着手机屏幕。 ...
我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。 一、这些生活中的坏习惯你都有么？ 1、牙刷放在浴室 ...
天气越来越热，晚上离了空调怎么行？但是吹空调也会对身体有害，有些体质差的就会出现“空调病”，而且还很容易落枕，那么落枕了怎么办呢？（晚上吹空调易落枕 落枕了怎么办？） 一、落枕的症状有哪些？ 落枕就是睡醒后发现...
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠， 虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。” 便...
你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 据美国科技新闻网站“未来...
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起...
“带着饥饿入睡是美丽的开始” “你的男神牵着比你瘦的人” “瘦了之后，你的人生就会像开了挂一样” “瘦下来省整容钱” “一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！” “……” ...
有的女生都自称为很爱干净，很讲卫生，其实我们自认为很卫生，却不一定就是卫生，甚至有可能很脏，脏到会危害到我们的身体健康，这些错误的坏习惯，你都知道吗？ 1、白纸包食品 有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白...
美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致了美国肥...
满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？今天教大家一些靠谱的“嗯嗯小窍门”，清光肠内废物。 医学指导：广...
有人一觉醒来发现自己的枕头被口水浸湿，睡觉流口水有可能是给你的身体发出健康提醒了。睡觉流口水是怎么回事呢？睡觉流口水能避免吗？睡觉流口水怎么办？下面跟着小编来看看有什么解决办法吧！ 睡觉流口水是怎么回事？大...
最直接的排毒方法就是排便，但是现在便秘似乎成了一种全球病，很多人几天拉一次又或者蹲半天拉不出，这都是排便不顺畅的表现，也代表身体的排毒系统出现了异常。那怎么办呢？想要顺畅排毒，我有几个小窍门。 窍门一、多吃...
人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。 1.冲澡时张着嘴巴。 ...
生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。 杀手1：长时间低头或久坐。这是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎就像一个吊塔，后...
这三样东西是：一杯水，一根针，两颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西可以对付这两种要人命的病。 两颗阿司匹林 为什么要放两颗阿司匹林在床头柜上？ 一个值得重视...
不同的文化传统，造就了不同的生活方式，并由此影响到当地人的健康水平。比如，日本人长寿爱吃鱼，就早已广为人知。事实上，不仅日本，世界上很多国家都有自己独特的健康经。近日，美国哈佛大学社会学系教授杰森·贝克菲尔德为...
受访专家：上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施 明 8月6日，第31届夏季奥林匹克运动会在巴西里约热内卢召开。虽然北京时间与里约热内卢时间有着11个小时的时差，但很多人都不辞劳苦，熬夜看直播比赛，为中国的奥运...
秋困比“秋老虎”让我们更加难受，以前工作比现在忙的时候，也没见有现在这般难受，稍微加个班，仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困，做个真正的秋老虎，精力充沛呢？ 午饭甜 增加蛋白质 工作压力大的...
蹲着？坐着？ 排便姿势哪种更健康 专家称蹲着更符合生理结构，排便更顺畅 怎么排便最健康，最顺畅？蹲式、坐式、凳子式，到底哪种方式最健康最利于排便，重庆晚报记者前日采访了市中医院肛肠科主任张晓明。 蹲着排...
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一...
