“老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利，其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气，腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉，这正是老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗...
众所周知，泡脚是有益健康的。而在4个季节里，秋冬季是最适合泡脚的。 秋季泡脚的那些好处： 秋季泡脚有什么好处？1、调整血压 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经...
小九最近养成了赖床的坏习惯。结果连续几个早晨出现“再躺五分钟-睡过去-迟到”的状况，本月的迟到次数“嗖”的一下就用完了，蓝瘦，香菇。 其实从健康角度而言，晨起颇有讲究，包括赖床在内的很多坏习惯都得改。 晨...
最近小九沉迷炒菜，无法自拔。每天回到家，都在钻研如何将菜煮的既健康又美味。以往将美味放第一位，重咸重辣重油，各种调料死劲加。如今将健康放第一位，才发觉之前的炒菜行为多与健康背道而驰。而据说，80%的人，都会犯小九...
保健养生茶通常别誉为是男人的专利，但现如今越来越多的女性朋友也开始通过喝保健养生茶的方式来实现身体的保健。在各种保健养生茶中，其中以花茶深受女性朋友的喜欢和欢迎。但由于花茶的类型很多，不同的类型...
现代人对于养生方面越来越重视，如果能够通过规律、健康的生活方式，对于提高身体素质是非常有帮助的。很多老年朋友的身体都还非常硬朗，就是因为懂得保护自己，懂得喝养生茶的作用，要重视喝养生茶的意义，这对于养...
低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看，还能影响大脑的健康。
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必杀技一：用高跟鞋塑造腿形
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手脚冰凉罪恶根源
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许多朋友说，由于工作、生活等压力。会经常发生偏头痛症状，变得非常难受。这里不妨试试一下下面建议，当你偏头痛发作时，不妨用温水浸泡双手，说不定会有缓解疼痛奇效。
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差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。
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常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗?寒冷冬季还应该用冷水洗脸吗?
很多美容师都提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令皮肤不容易衰老。专家认为：这种方法不可取，洗...
温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。
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1、一忌恋床
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要想健康，“排毒”是第一课： 洗澡时刷皮肤
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手...
睡眠不足、缺觉，不仅会让你情绪焦燥、精神不振，还会影响夫妻之间的“性趣”。特别是宝宝还小的年轻父母，因睡眠不足导致的性矛盾较为常见。
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许多人都习惯在晚饭后舒服的坐在沙发上看看报纸了解国家大事，但是这样的一个不经意的习惯居然能够让人有中风的危险，听起来还真是可怕。
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鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。
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现在已经越来越多女性出现月经不调的现象，这是因为现代女性对于月经期时的保养工夫不足，同时生活习惯，生活环境，工作压力等等一切外在和内在因素，因此容易让女性出现月经不调的现象，而月经不调会影响身体的很多部位，也影...
泡温泉可驱走体内郁结的寒气，刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动，是很适合冬季进行的养生活动。冷热交替刺激心脏。
人在泡温泉时全身的汗孔张开，假如很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后在露...
