后世界杯时间 拿什么拯救你，我的健康 世界杯身后留下了无数“世界杯病号”。
零点公司不久前对北京、上海、广州、武汉等8个城市的1251名居民进行抽样调查。
调查显示，7成观看过世界杯的受访者因看球患...
1、茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱...
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶...
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。 吃完鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯...
电脑、空调、冰箱、电吹风、电动剃须刀……这些是人们每天都会用到的“生活帮手”，然而，这些家电都会产生电磁辐射，人们在使用家电的时候，不免担心它们产生的电磁辐射会影响自己的健康。中国室内环境监测工作委员会专...
月经期间有许多事情都不能做，而月经期间更不能进行性生活，现在就来看看经期不能有性的原因吧! 经期不能性交的理由一：
是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血...
随着生活水平的日益提高，健康已成为人们最为关注的话题。城乡居民(尤其是一些“老病号”)家中普遍设有“家庭药箱”。上海权威部门所做的民众用药调查显示，全上海家庭备用药品总数不下12.9亿粒，价值6亿元以上。但家...
当自己躺在床上时,身体的疲倦因床的支撑而得到缓解。一天辛劳归来,保证睡眠质量才能保证第二天的精神饱满,跟人体睡眠密切相关的床垫关系着睡眠质量。因此,选择一张合适的床垫尤为重要。“床垫硬点好,还是软点好?...
我今年已经76岁了,从教师岗位上退休有16年了,可我依然能写能画,走路生风,吃得香,睡得稳。不认识我的人都以为我刚刚退休。其实这都得归功于我这些年来坚持的九字养生经“放开腿、管住嘴、多饮水。”什么意思呢,且...
睡眠,是平衡肌体功能的重要手段。 睡眠,是恢复精神、储备能量的首选。
睡眠,是远离亚健康的第一良方。
著名漫画家左川先生曾在知天命之年,积劳成疾,罹患高血压、冠心病等症,一度中断了近四十年的漫画...
“应该提醒读者关注一下雾霾天的问题,这几年,随着工业化的发展,空气污染也越来越严重了,雾霾天也越来越多,对人身的损害也越来越严重!”这是中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授...
从市一家体检中心调查获悉,该体检中心自开办九年来,主动前来受检者人数,呈逐年上升趋势,2009年为2008年的二点三倍。中老年约占67%,青年占32%,少年不足1%。每一个受检者的费用,约在300元至4000元不等,应视体检项...
人类的长寿梦想几乎与人类的文明史同步。寻找长生不老的秘方成为某些帝王君主的头等大事。吃唐僧肉可以返老还童,正是这一渴求的生动写照。 但不幸的是,千百年来探求长生秘诀的人士,不是误入歧途,害人害己,就...
所有治疗糖尿病的药物，既有针对高血糖的降糖作用，又有低血糖的副作用。预防低血糖的发生是安全选择口服降糖药的关键。低血糖常见于糖尿病患者的治疗过程中，是最常见的不良反应，它会直接导致心脑血管意外，甚至危及生命...
今年我换岗位了,进入了公司的党政办公室,给主任打下手。办公室初看轻松,可是千头万绪,上传下达,文字处理一大堆。我来之后,有些事主任就不愿意亲自动手了,往往就是“小彭,你把这件事处理一下!”主任张张嘴,我得跑...
人一生有三分之一时间在睡觉,人们全靠这段时间的“养精蓄锐”,恢复另外三分之二时间所消耗的精力与能量。尽管睡眠如此重要,但美美的睡一觉对很多人来讲却是相当“奢侈”的。尤其是受金融危机的影响,很多行业都受...
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗?多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。 众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残...
食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的“性能”永远“保鲜”。食补最重要的并不在于多吃、常吃，而在于一日三餐的均衡调理，一餐都不能忽...
整天面对电脑的白领女性朋友，你是否觉得你的皮肤又痒又爱出油，而且原本光滑细腻的皮肤看上去也暗沉了不少，还长出色斑，有的还开始冒“成人痘”。 白领张小姐前段时间连续加班，一天有10个小时要面对电脑，她明显能感觉到...
蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。 大蒜 (1)大蒜性味辛、温，有强烈刺激气味...
