既然洗发水几乎都有可致癌的“二恶烷”，霸王、飘柔等几大品牌的洗发水都脱不了干系，那我们是不是只能不用洗发水洗头了?那油腻腻的头发怎么办?以前的人没有现成的洗发水都是怎么挺过来的?一旦有了这个共识，那些原生...
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。卫生间中还存在着很多其他的健康隐患。 1、泡泡浴
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悠长的暑假到来了，许多人都计划出去旅游，无论登山或到海边休闲都是一种放松。不过，舟车劳累之下，如果不太注意保健，就容易出现身体不适。这里，我们请专家教你一些技巧克服旅途不适，以期玩得开心，玩得健康。 晕车 含西...
美国进行的一项新研究显示，公共游泳池远比我们想象的危险。汗、尿以及其他有机物与泳池中的消毒剂混合在一起可引发健康风险。这项研究将泳池使用的消毒剂与基因受损联系在一起。研究发现显示，这种受损可导致哮喘、...
“好累，真想好好休息一下!”越来越忙碌的国人常发出这样的感叹。可是，你真地会有效的休息吗?有人下班忙于逛街、吃饭、会友、交际，一晚上下来，比上班还累;有人周末酣睡到正午，却发现身体愈加疲惫，连起床的力气都没有。...
如今，重视喝水的人越来越多;但真正会喝的人却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。喝水，也成了一门高深的学问。 1、自来水
有人习惯早晨起...
人们早就发现心理状态会影响健康，但对其中的科学道理却一直一知半解。近日，美国杜克大学医学中心的斯蒂文·博伊尔教授通过研究证据总结发现，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉。 一、玩世不恭。...
搓手 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。注意，一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额
左右轮流上下搓额头50下，经...
据相关报道，老年人的腿部健壮能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。如此说来，老年人要活得更有生活质量，拥有更长的寿命，积极进行腿部锻炼是极其重要的。 任何时候都别忘练腿
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除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦! 1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心
日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法...
26日，北京市消协公布了30种蚊香产品比较试验结果，有3种盘式蚊香和2种电热蚊香液未达标。市消协提醒，没有一种蚊香对人体是完全无毒的，使用应有节制。 市消协近期从商店、超市随机购买了30种蚊香开展试验。经检测，其...
每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用、有效。 药永远吃最...
现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。 按揉心包经
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到...
酷夏来了，有“香港脚”的朋友也开始苦恼了。他们的脚由于汗多出现瘙痒、脱皮，并且发出臭味，因此常出现到亲朋好友家探访都不敢脱鞋的尴尬局面。医院皮肤科查旭山教授指出，我们常常所说的“香港脚”其实就是足部感染真...
消费者该如何挑选保暖内衣?市纺织协会的专家告诉记者，消费者选购保暖内衣要分四步： 一是看面料。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉等，其中以40支以上全棉的产品为...
现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸...
人们走亲访友或者看望长辈、病人时，常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦，也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中，购买西洋参含片的比例大大增加，有些学生服用极不规范，甚至有不少人把它当成口香...
要保待冷冻食品的质量，其关键在于解冻方法的科学性。采用高温急速解冻或浸泡在水中解冻都不可取。 因为实验证明，食品解冻时，当温度上升到一定范围(由O℃上升到8℃，相对湿度为70%～90%)时，食品细胞内外的冰晶融化成水...
什么样的气味能让来你家做客的朋友更放松、舒适? 什么样的气味能让你静心阅读、学习?
什么样的味道能让今夜激情四射?
其实，最有效且快速地改变你家气氛的方法，就是改变它的味道!
你自己闻不到家中...
“不看医生真的可以自愈吗?”这是很多OL看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健...
