读者来信：我孩子现在三岁半，脚趾周围皮肤，一年四季都开裂，请问是缺少维生素的原因吗？应该怎么治疗？需要做哪些检查？
河南中医学院第一附属医院儿科主任医师刘霞：如果孩子只是脚趾周围皮肤出现干裂，眼部或者手指等部位...
1至6个月的婴儿
钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝，一方面胃肠道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，这个阶段补钙最好以母乳为主。...
近日，有网友反映，自己家宝宝牙齿长得很慢，长出来的牙也参差不齐，上下牙不对缝。对此，营养专家指出，这可能是宝宝缺钙的表现。专家指出，人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时...
乳牙在胚胎2个月时就开始育，乳牙的生长发育是一个漫长的过程，除遗传因素，孕期营养决定了乳牙的生长发育，宝宝出生后的营养和全身健康状况也影响乳牙的钙化和萌出。
一般情况下，半岁左右萌出第一颗乳牙，2岁半左右萌...
为什么严格按照教科书来喂宝宝反倒长得不好?为什么宝宝吃得饱饱的还是会缺钙?原来是你没“听”清宝宝的需要。本文将告诉你的这些喂养小窍门，定能让你的宝宝茁壮成长。
一、制作好喝的母乳
母乳是由妈妈...
1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。
2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的...
北京网友王女士最近发来信息求助，她称自从进入秋季以来，孩子总是反复感冒发烧，吃得多却体重不增，生长落后，发育迟缓，精神差，不知道是否因为孩子体质虚所致？听说人参、鹿茸能温阳，增加抵抗力，王女士想给孩子进补，但又不知道儿...
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁...
秋季是感冒的高发季节，尤其是孩子患感冒，更是一件颇令父母头疼的事。其实，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在易感冒季节给孩子选用。
母乳 ...
高个子必备蛋白质是构成各种组织器官，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，是生命的基础。因此，选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
1、蛋白质：高个子必备蛋白...
儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液，以及健康的饮食习惯，这将伴随孩子一生。近日，美国“网络医学博士网”营养学主管凯瑟琳·泽尔曼博士撰文教给父母一些最基础的儿童营养知识，并指导该怎么给...
许多妈妈都知道宝宝小的时候户外活动少应该多补充维生素D。中山大学公共卫生学院营养系教授、中国营养学会副理事长苏宜香日前参加“自然成长，营养与世界同步”学术研讨会上介绍，维生素D的作用不仅仅是促进钙的吸收...
长期以来，有“阳光营养”之称的维生素D，一直与强壮骨骼关系密切。然而，据国外媒体最新报道，美国《小儿科》杂志2011年1月号刊登的一项新研究发现，维生素D水平太低的新生儿，罹患呼吸道感染危险更大，儿童早期呼吸疾病增多，...
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。2002年到 2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。结果显示，那些儿童期喝玉...
肥胖主要由遗传与环境因素共同参与且互相作用所导致。肥胖家庭养育出肥胖孩子的可能性比其他家庭大，但其并不一定全是由遗传所导致，还可能受家庭生活习惯的影响。后天的环境调控与儿童的饮食起居习惯是诱发儿童肥胖...
皮肤干燥
气候干燥容易使宝宝的皮肤干燥、起皮，甚至干裂。家长们除了注意给宝宝补充水分外，还应该让宝宝多吃些蔬菜和水果，特别是富含维生素A的食物，如：动物肝脏、黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类等。
滋润食材推荐...
如今市面上有许多益生菌的产品，看得人眼花缭乱，总有妈妈发出关于益生菌的各种疑问。的确，宝宝需要补充益生菌吗？对于益生菌，妈妈们到底了解多少？
肠道内的“有益菌”和“有害菌”处于一个平衡状态，一旦平衡打破，就会...
秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富;同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强儿童的抗病...
1、适时进补
中小学生功课繁重，家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。
另外，孩子看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一...
不同生长时期对不同养素的需求量也有所不同。比如有些营养素在这个时段会起着至关重要的作用。
宝宝成长不可缺少的——脂肪
脂肪不仅可以给宝宝提供所需的能量，还可以促进脂溶性维生素的吸收；脂肪中的不...
