“痛彻心扉”，经常被用来形容人极度悲痛、伤心。而美国“今日心理学”网站近日报道，美国肯塔基州立大学心理学家内森·迪瓦尔主导完成的最新研究证明，心理之“痛”和躯体之“痛”在神经学上确实是相通的(两者都会...
随着生活压力的增大，人们常常会出现失眠的现象，而伴随而来的会有入睡困难、睡眠时间不足、多恶梦、早醒、醒后无法再入睡等症状。长时间的失眠会导致记忆力减退乃至精神衰弱，严重影响了人们的工作、学习和生活。那么...
躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病，躁狂症症状常与抑郁相伴而生，严重威胁着患者的精神健康。但是，由于很多人对于躁狂症症状缺乏一定的了解，不能及时发现病情，以致耽误了最佳治疗时机。那么，躁狂症症状是什么，主要表现在...
很多人都有春天老想睡觉的感觉，有人认为是睡眠不足导致的，也有人认为是“春困”的原因。那么，春天老想睡觉是怎么回事，究竟是什么原因引起的呢？专家表示，春天老想睡觉应该提高警惕，因为除了“春困”和睡眠不足的原因外，还...
焦虑症又分轻度和重度，所谓轻度焦虑症自然是比较轻微的焦虑表现，因此，有时一些自我调节的方式就能轻松克服。那么什么样的症状表现是轻度的焦虑症呢？其自我调理方法有哪些呢？
轻度焦虑症常表现心神不定、坐卧...
有报道称，经常聊天，就好像是在做大脑的保健操，同时还可以使人拥有健康的心理，而老年人经常聊天可以预防老年抑郁症。这种说法是真的吗？用如此简单的方法就能预防老年抑郁症？我们来看看对此心理学家和医学专家如何认为。...
春季，气温变化大，对于经常失眠多梦的人来说更应该注意饮食上的调养，以保身心健康。那么，春季失眠如何自我调理效果好呢？以下专家推荐的失眠食疗方，大家不妨在生活中多多尝试。
春季养生“当需食补”。但必须根据...
创伤性抑郁障碍的音乐治疗
【摘要】心理障碍中的抑郁情绪困扰，尤其是创伤性抑郁障碍相对危害较大。抑郁性神经症的药物干预到一定程度，在患者痛苦程度减轻的情况下，减量乃至停药以心理治疗补偿是合理的取向;然...
哪些女性心理健康容易出现问题?女性心理健康的标准有哪些?女性如何保持心理健康?带着这些问题，本文着重分析哪些女性心理健康容易出现问题，并为女性保持心理健康提供建议。
专家：女性心理健康状况堪忧
美国...
现代男人往往把性生活当作消闲解闷儿的活动，当作一种让他放松的体育锻炼，心力交瘁时的一种心理急救。
现代男女碰运气似地堕入爱河，因而以为，爱情便是听天由命。其实不然，爱是一种艺术创造，需要精雕细琢，需要不断投...
由于驻疆部队所处的自然环境的特殊性，少数青年官兵会出现一定的心理问题。这些心理问题如果得不到及时的疏导和调节，就会发展成为心理疾病，影响官兵的身心健康，不利于部队的安全稳定。
笔者就此进行粗浅的探讨。...
梅子任职于一家外资企业,是老总的行政助理。在别人看来,这是一个美差,只要协助新加坡籍老总处理事务,接接电话递递茶水,便可以背靠大树好乘凉了。
但梅子烦的就是那个不苟言笑的老总——梅子眼中的“青面虎...
“我在一家外企做高层管理，事业和生活都比较顺心 ，喜欢运动，年年体检各项指标都正常。”
肖先生一坐下来，就如数家珍地介绍自己的情况，“我就是太忙，事情太多。还没有工作的时候，每天可以睡八九个小时。
现在一...
近段时间，我国接连发生几起校园恶性案件，伤害对象直接指向与犯罪嫌疑人毫无利益冲突的、手无寸铁的小学生，甚至幼儿园的孩子们，后果特别严重，影响特别恶劣，给社会和谐稳定带来了极大的威胁。因此，高度重视、认真研究报复...
失恋是包括人类在内，地球上所有动物都有可能遇到的问题。失恋对心理健康危害很大，有些女性在失恋后会痛不欲生，频频寻死;而男人也不像看上去那么洒脱，对感情认真的男人来说，失恋的打击是致命的。然而也有一些聪明人学...
一对青梅竹马、相亲相爱的恋人，在迈入婚姻殿堂的前两个月，其中一位不幸遭遇车祸而撒手人寰，两人从此阴阳相隔，令人婉叹不已。
逝者已去，而生者呢，她只会感到无助和被抛弃的经历。当她再次邂逅美好的爱情，并顺利进入...
婚外情源于婚内不满足
陈芬(化名)最近发现丈夫林强(化名)在外面寻花问柳，身为一家大型公司董事长的陈芬想不明白，自己才貌兼并，丈夫为何找其她女人。在心理医生的开导下，林强说出实情：面对女强人的妻子，常常让他感...
忧郁症经常被视为女性化疾病，现实生活中，其实有不少男人受忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状表现，而是“豺狼虎豹型”。
虽然美国国家卫生研究院指...
国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的...
失眠的心理疗法
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。失眠的人因此十分苦恼。其实早期的轻度失眠是可以调理的,具体归纳如下:
(1)身心松弛,有益睡眠。...
