这是近日在心育心网站心理论坛大家谈（http://www.ht2ht.com/bbs/index.asp?boardid=2）上看到的一段网友心路。网名为美丽不美丽的女性网友，现在大约39岁，前两年在结婚10年儿子8岁时，先生涉嫌受贿入狱，此时她才得知先生...
什么是生活？
什么是享受生活？
如何享受生活？
如何快乐生活？
如何健康生活？
大家想过这几个问题吗？
大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复，一日一日，不知道...
张爱玲散文中描述过街上双手不扶车把的骑车少年，使得所有人顿生不可理喻的艳羡之心。
曾有朋友说，他觉得玩世不恭是很高的一种人生境界，玩世不恭的人至少不怕死，他就做不到这一点。对玩世不恭的如此向往和好评，让...
1、开车族最怕在上班路上遇到意外，哪怕只是有惊无险，也会影响原本晴朗的一天。其实舒缓情绪的方法很简单——深呼吸，放松心情。
在高速公路上，一辆卡车别到了你的车，使你错过了出口；而你接下来还得狂奔30英里。交...
与亲朋好友的情感连结，使得我们不再孤单地活在这个世上。千百年来，人们也一直向往和咏唱着美好的亲情、爱情、友情。那么有一点很有趣，有人说，反复歌颂心向往之，是因为稀少。我们如此向往的情感，是真的稀少，还是我们不...
老师让学生作为记者，采访自己的爸爸，写一篇采访文章。提问中有一项是：你爸爸的梦想是什么？有个学生的爸爸说：“我只有三个愿望，第一个是吃得下饭，第二个是睡得着觉，第三个是笑得出来。”
那位学生听后，说：“其他同学...
第一，降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是“血压增高，手冰凉”，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告...
如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓过的...
“找人倾诉法”
这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋...
酸--宽容人生百态，万事万物不可能都顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生。宽容虽然闹得人心里酸酸的，但却是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。宽容并不是逃避，而是豁达与睿智。
甜--爱心爱有着甜蜜的内涵，父母...
远离打盹
在铃响后的任何小睡都不能真正使你恢复能量。所以为了不要醒后再打盹20分钟，闹铃设定在你真正能起来的时间。
舒展身体
当我们睡着时，背部肌肉经常变硬。解决办法：让氧气流过你的肌肉，是你的细...
在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作！一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始；实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么？只有心态。其实，心态...
你的朋友叫你守财奴吗？或购物是你治疗的一种方法？你对投资是保守，积极，还是根本没有呢？“意识到你的理财作风，激励你采取健康理财的步骤。” 心理学家凯瑟琳.格尼博士说，《你的理财个性：是什么和你怎样可以从中受益》（财...
11月21日是第33个世界问候日。
1973年11月21日，南半球的早春时节，澳大利亚姆可马克与米切尔两兄弟忽发奇想，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候日的重...
问：我的丈夫和我为金钱而争斗，尤其是当手头紧的时候。我们怎样才能站在同一战线上呢？
答：金钱斗争经常是夫妇挫折感的来源。罪魁祸首一般不是你的银行帐户上有多少，而是你花钱的风格（你是一个大花洒，他是一个守财奴...
一、科学的健康观念
健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。
1948 年世界卫生组织成立时，在其宪章中指出：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生...
一、 社会应重视中年人的心理健康。
中年人作为社会的中流砥柱，他们的身心健康状况如何关系重大。因此全社会都盈利与尤应给予高度的重视和关心。既要尽量发挥他们的作用，让他们承担更多的社会、工作的中大...
各旅游景点周围的卫生机构和各城市医院也曾报告，在旅游高峰期及过后一周内，除普通外伤有所增加外，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加。
脾气格外暴躁
今年五一选择...
自信的女人不是女强人
自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在;自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在;自信的女人，买东...
在各类情绪当中，愤怒或嗔怨是最容易被人认同和表现出来的负面能量，它也经常被政客利用来制造同仇敌忾的向心力，继而为整体社会带来了破坏性的灾难。愤怒之所以会被人认同，原因之一就在于它是人类各种情绪中最强有力...
