情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办?试试4个不求人的自愈好方法!心情不好，找人倾诉一番有多重要?心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也...
心理学家阿德勒认为，每个人都有自卑情节，比如，自己不如别人，不值得别人对自己好，无论自己做什么事情都不够好，从而产生心理上的负担，造成心理上的痛苦。
1、童年教育
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼...
一、紧张的心理状态对歌唱的影响
心理学知识告诉我们，人的各种行为，从简单个别动作到较复杂的行为，都是脑的反射活动，即人体对外界和身体内部各部刺激产生的反应。
演唱时的紧张，主要是心理因素，也就是心理状...
开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的...
生活中总是伴随着各种情绪，反映着我们的喜怒哀乐。不过丰富的情绪并不是件好事，有时还会影响我们的身心健康。下面是男人常见的八种心理情绪，小心这些情绪也会让你生病!
恶劣情绪NO.1：敌意
这是个讲究TEAMW...
作为平凡甚至“平庸”的我们，总是在不断追求完美的--完美的外貌、完美的爱人、完美的工作、完美的事业……总之，就是“我”不能平凡，我要努力“完美化”。随之而来的就是追逐、失望、痛苦、灰心等负面情感。难道，我们...
导语：小敏是某单位的一名普通员工，性格内向，看似平凡且又不喜言语的她却有着一个守了长达三年之久的秘密。那是关于她那不为人知的神秘男友的故事。
五年前，小敏大学毕业后来到一间单位工作，深受同学朋友的羡慕...
日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能，使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响，成为一个被社会接纳的成员。但是，在社会交往中，有一些人却常常以舌头为武器，以挑拨离间、中伤他人为目的来传播闲话，这...
常言道：“日出而作，日没而息”意思是指太阳升起时，人体就开始兴奋，适应工作的需要，而太阳落山时，人体开始抑制，适应人体休息或睡眠的需要。因作息时间的经常变动而引起失眠的很多，长期“三班倒”违背了生物钟的正常规律，失...
热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种，他的爱情中便潜藏了某种隐患。
一、绝对自...
一位妈妈给我发电子邮件说：医生，我有一个16岁的女儿，名字叫雪儿。以前她什么话都对我说，想到什么就说什么。可是今年我发现，雪儿变了。现在她一放学就把自己关在房间里，而且不愿意多和我说话。当我问她关于学习和生活方...
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，多数危险事件发生之前，肇事者已有一些异常之处，学会识别也许就能防患于未然。他建议，遇到下面四种人，要提高警惕。
高度内向：这种人极少主动与他人交流，表达能力也有限，一般...
导语：每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……
当这些创伤已印刻于心, ...
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施...
美国《个性与社会心理学杂志》发表研究称，害羞能影响人际关系，尤其对婚姻关系有不良影响。
心理学中的一个重要课题是一个人的人格究竟在多大程度上决定其社会关系的状况和质量?心理学家列维·贝克和詹姆士·K...
我们都希望和自己的同事和睦相处，人际关系的融洽能放松人们紧绷的精神，也有助于缓解工作的压力。但有的时候矛盾确实不可避免。当冲突的出现以后，该怎么办，你们的同事关系还讲如何进行下去?
办公室冲突显然触动...
女人自恋一点也没啥关系，关键是过度自恋就不仅让他人也会让自己难受。适度的自恋，会让女人懂得自我，珍惜生命，但绝对自恋，却会走向反面，毕竟爱他人者，人恒爱之，这对于女人更为重要。
1、只有自己才是值得爱的。
...
韩国数名艺人先后自杀，引发一系列关注及报道。扼腕痛惜之余，又留给生者怎样的思考与追问呢?
首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原因。据统计，约2/3的抑郁症患者有自杀念头，付诸实施的有50%，最后“成功”自...
成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱心理压力呢?
多与人交往沟通。
多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁...
得了“恐艾症”生不如死？
近一时期，广州白云心理医院热线咨询中心每天都会接到怀疑自己得了“恐艾症”的咨询电话，门诊部还经常接诊到不少患有“恐艾”心理的患者。广州白云心理医院首席心理专家沈家宏认为，“恐...
