七种消极情绪为：
1．恐惧 2．仇恨 3．愤怒 4．贪婪 5．嫉妒 6．报复 7．迷信
七种积极情绪为：
1．爱 2．性 3．希望 4．信心 5．同情 6．乐观 7．忠诚
以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，他们的组合，既能意义非凡，又...
前几天翻书架，无意间发现了一张光盘，是科幻片《扶桑沉没记》。拿来时并没顾得上看。说的是在某年，扶桑列岛发生了大规模地层运动，岛屿崩塌，陷入深不可测的海中。眼看列岛就要沉没，人们开始四处逃生，也有的人不愿离开家，随...
场景1：
“我们结婚才一个星期，你就回来这么晚。”
“请原谅，亲爱的。”丈夫说道：“我没能早回来是因为朋友总是缠着我，让我讲述我同妻子在一起是多么幸福。”
场景2：
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁...
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必...
死亡。
突如其来的死亡。
突如其来的大规模死亡。
神州大地的一震，陷落了几万人的肉身，也惊醒了十几亿人从不考虑生死意义的人。
在变动不居的人生中，只有两件事情是确定的：你肯定会死，以及你不知道...
整理旧物时偶然发现尘封已久的小学毕业纪念册，饶有兴趣地翻了翻，有位同学给我留言：“忘不了你爽朗的笑，忘不了你哭起来惊天动地的样子，但愿相逢时，你还是这么一个你！”我十分吃惊，小学时的我居然“哭起来惊天动地”？十几年...
打破工作与生活的神话
我有我的工作，也有自己的孩子。我尝试过自己的生活。我在我的工作与生活平衡的博客上，与许多与我状况相同的人的丈夫谈论。经过尝试和谈话后，我发现了一个秘密：没有生活——工作之间能取...
这是多年来第一次，她不得不恳求新客户和平衡多种业务需求。"我有4个孩子，我总是善于利用时间，但我到了要不断地长时间工作的地步，"她说。"我觉得自己太对不起我的家人。" 然后，她经朋友推荐与生活顾问见面。三个月的每...
一是心理准备法做事时，出现烦躁，往往是心理准备不足的表现。原以为做这件事很简单很轻松，但实际操作时觉得并非如此，内心不免会烦躁起来。因此，在做事前，应有这样的心理准备：世界上一蹴而就的事是极少的，要做好一件事，都...
“情绪教育”以道德观念为基础，引导人们理解“真爱”，学会关爱他人，让真诚的爱在人与人之间流动。在国外，面对学校忽视道德教育，以致大量年轻人迷失人生方向的现实，近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列，许...
为缓解心中开始沉积的愤懑，我致电向一位朋友求救，他是国内医学界颇有声望的大家。老爷子今年已经九十有六，身体非常硬朗，只是有点耳背，我在电话中高声述说自己的不爽，高高的音调既是为了让他听见，也是在宣泄心中的愤懑。...
暑假，他和全家去度假，路上看到几个乞丐，他就扔了几张钞票。出乎意料，那几个乞丐不屑地走开，他大惑不解。父亲说：“孩子，尊重比施舍更重要。”
无独有偶，他问及父亲故友的烟龄和每日烟量，听罢，他说：“按每支烟缩短两分钟...
选择是好的，但它也可以是艰巨的。 “你追求的绝对最佳意味着你花了许多时间搜索，你永远也找不到你要找的或你欣赏的。”卡罗尔考夫曼博士说，是哈佛医学院，助理临床教授和生活教练。
幸运的是，决策并不是生存或死...
把快乐具体化
想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。
空出时间
加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做...
一、多运动。跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一。
二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神。
三、吃香蕉。德国营养心理学家帕...
1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等...
小王子中那只聪明的狐狸说，一个人的时候会很孤单。而小王子则告诉它，在一群人之中，人也是孤单的。难怪《小王子》被称作成人的童话，因为这其中的道理，不是一个孩子可以理解的。
那成人呢？有多少可以理解其中真味呢...
大凡成功者的经验都有共通之处，其中“心无旁鹫，专心做事做人”可以说是成功的先决条件。如果我们想要成功，都必须是心无杂念，专心致志的。所以说，“心无旁鹫，专心做事做人”是成功的保障，也可以说是“成功秘笈”。
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在一家超市门口，散落着一地的碎玻璃片，有一名青年手里拿着喝空了的啤酒瓶走过来，没有丁点迟疑，手中的瓶子就对着那堆碎玻璃摔去。这时，超市的保安看见了喊：“你是不是神经病啊？这么没公德？”这位青年反唇相讥：“你才神经...
让心理快乐的六种方法
精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理...
