有一句关于人生态度的话流毒甚广，频繁出现在电视剧里和明星嘴边：做人最重要的是要开心。追求快乐可能是人生中最为沉重的负担，基本上不可能达成。因为快乐的“快”字已经道明了一切，它既是畅快的快，也是快速的快。快乐...
自从2007年5月被诊断出癌症以后，我仿佛一下子掉进了冰窟窿，烦躁不安，情绪抑郁。每当看到医生那无奈的眼神，一些病友相继离去，我更是心如刀绞，以泪洗面。我恨上天不公、命运不济，更恨自己没有好好珍惜过去的健康岁月。如...
生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。
微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可...
“你最害怕什么？”
如果你在两年以前问我这个问题，我的回答绝对和现在不一样。那个时候，我会跟你说，我最怕没有钱花、没有事做，我怕老、怕丑、怕失去朋友。当然，这些事情依然是我今天所担心的，但已经不是我的最怕...
幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康，所以说幽默是健康的“催化剂”。
男人，笑一笑更健康
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直觉思维是一种心理现象。它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用，还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。直觉思维是完全可以有意识加以训练和培养的。现集国内外一些专家研究与实践总结出来的有关方...
你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。—— www.lansin.com
1、慢吸快呼
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由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
第一，大声讲话可以调整头...
段伯伯今年63岁了，以前在园林部门工作，身板一直很硬朗。2003年5月，他去医院探视患肺癌的姐姐，从那以后，心情便一落千丈。姐姐插着导管痛苦不堪的情形，深深地印在他的脑海里。他经常感到胸闷、喘不上气，怀疑自己的心、肺...
改变你的观念，你也同时会改变你的身体状况。心理学家说“自言自语”和“内在对话”可以创造或者打破一个人的减肥路线。
塔拉哈西佛罗里达州立大学精通于协助人们运动和减肥的心理学家加雷思？达顿说，问题是很多...
烦恼人人都有，明白人就能顺利度过难关。
人生在世有很多烦恼：下岗失业、生病住院、亲人离去、资金被套、公司倒闭、工作不顺心、上司不理解、下属不合作……大人物有大人物的烦恼，老百姓有老百姓的忧愁，要...
奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。就算咬钩的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会从嘴里掉出来，因此钓到有两个鱼钩...
人口老龄化已经是一个全社会人应该正确面对的严重问题。迅速增长的人口老龄化对社会、政策、家庭成员结构等各方面产生非常大的影响。而65岁以上的老年人中占70%以上患有不同程度的慢性疾病。就目前我国的国情，大...
一个人来到这个世界之上，从小到老，风风雨雨几十年，不可能一切都尽如人意，若把诸多不如意都憋在肚子里，时间一长，恐怕就会生出病来。巴西老年病专家戈麦斯经过长期的观察指出：“长期处于忧郁状态，会引起过多的肾上腺素和皮...
为了心爱的人，你愿不愿意去一个遥远而陌生的地方，从此再也见不到朋友和家人?
如果一辈子只能献身于一项事业——音乐、写作、表演、商业、政治、医学等，而且会取得辉煌骄人的成就，你会选择哪一种?如果只有10％的成...
许多同学应该都还记得联考前夕的焦虑：差一分可能要掉好几个志愿，甚至于一生的命运从此改观！到了大四，这种焦虑可能更强烈而复杂：到底要先当兵，就业， 还是先考研究所？我就经常碰到学生充满焦虑的问我这些问题。可是，这些焦...
近日，记者在有关医院心理门诊了解到，最近又迎来了“季节性”的门诊高峰：每年春节之后，天气转暖的时候，是全年度心理问题和精神病的高发时段，各医院门诊接收到的心理问题病人增加了20%-30%。其中，抑郁症和精神分裂症是这...
曾经有一群老鼠，吃尽了猫的苦头。他们召开全体大会，号召大家贡献智慧，商量对付猫的万全之策，争取一劳永逸地解决事关大家生死存亡的大事。众老鼠冥思苦想，最后，有一只老鼠出的主意让大家佩服的五体投地。他建议给猫的脖...
99.99%的人都低估了自己的能力。我们低估了展示和掌控自我命运的能力，也低估了自己对他人的影响力。
为了制定目标、制定计划、最后实现目标，我们必须将目标形象化。你可能还不知道该如何实施，或是不知道自己...
