你生活的90％以上是属于潜意识的，因此无法利用这种力量的人，都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。——lansin.com
那么潜意识的具体特征是什么呢？概括地说它有六大特征。
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1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆...
清晨，一天中最美好的时刻，阳光穿过落地玻璃窗照到床上，我们“一觉睡到自然醒”缓缓睁开双眼，神清气爽。这是理想中的画面，而事实上我们离这个理想似乎越来越遥远——每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎中捱到“...
即使最最热衷于步行的人也会承认，有时候两只脚一前一后机械地动啊动的总会有点枯燥，尤其是你日复一日走的都是同一条路，做的都是同样的事。 无需害怕，我们来为您消除无聊。——lansin.com
1、刺激你的感官。如...
1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
2. 充份的休息，别透支你的体力。
3. 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4. 爱你周围的人并使他们快乐。
5. 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到...
生活的挑战既是不请自来，我们平日应多做预防工夫。
注意自己日常习惯
首先，要保持身体健康，有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动，保持身体健康自能减少发病的机会。此外，每天要让自己有充分的休息，少吸烟、少...
如果你觉得没有安全感，内心充满焦虑和压力，解决的办法无他，就是要信任自己的价值，认识自己的美丽，并且学会缓解压力。心理治疗师、国际芳香疗法治疗师学会大中华区主席金韵蓉女士给出以下解压方法。
方法1
找...
曾经有一个11岁的小孩患了一种神经系统的疾病，疾病使她日渐衰弱，无法走路，医生对她是否能复原并不抱着希望，并预测她的余生都将在轮椅上度过。
但这个小女孩并不畏惧，她躺在医院病床上，向任何一个愿意倾听的人发誓...
现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工，面对如此多的角色，有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎过得很快活，从电话那端传来的，总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声，还有那即使听不见...
在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
心理学家指出：...
早晨，推开阳台的窗，就看见漫天的雪花被凛冽的寒风吹得乱舞，几片雪花从窗口飞过来刺在我的脸上，竟有一丝被针尖扎破皮肤的冷冷的痛。不知道为什么，我忽然记起几年前母亲说过的一句话——天寒只为暖阳天。
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天气转冷了，父亲的手每年都要生冻疮，于是我为他买了一双皮手套，手套里面还有毛，非常暖和。拿回家，把皮手套往父亲面前一放，原以为父亲会很高兴地接受，谁知父亲却把脸一沉，一副十分生气的样子。我见了，知道父亲又心疼花了钱...
前年些时，单位组织退休人员赴外地旅游。80多位老同志坐满了两辆大客车。他们像久别重逢的老朋友，相见甚欢，说说笑笑，嘻嘻哈哈，其乐融融。他们没有人唯唯诺诺，没有人颐指气使，没有人讨好奉承。个个彬彬有礼，人人温和慈善。...
都说女人爱发牢骚，但我从来没有看见过一个人像我的好朋友惠那样，典型的一个“牢骚狂”。她结婚10年，老公事业有成，有房有车，一双儿女健康活泼，谁看了都会羡慕，但她总是不快乐。
因为工作，惠有时会出差，每次总是给婆...
美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授...
如何才能将你每天的精力发挥出它最大的功效？
答案是：怀着积极的态度去做每一件事，以及把注意力放在你手头上现有的任务。假如，我们去展望一下这一辈子里等待我们去洗的堆积如山的锅碗瓢盆，或者那一堆堆需要熨烫的...
罗曼·罗兰相信，在工作与休闲之间，存在一种和谐，把两者巧妙地结合在一起，它不该是悲剧，而是喜剧，人们最笨的一件事就是把喜剧演成了悲剧。我的生活，其实没有大学问，只是把繁杂的事情变成简单而已，这样一来悲剧就成了喜剧。...
放下身价——退休后，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我“掉价”，安安然然当个普通老百姓，无怨无悔。
放开心胸——胸怀开阔，保持达观进取的心态，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。
放眼世界——想得开，看得远...
如果你有以下的感觉，就该停下来了：工作不愉快；讨厌上班；心情不佳；健忘；常发呆；失去人生目标；内心空虚；缺乏工作效率；爱生气；失眠。
法国数理兼物理学家布莱斯·巴斯卡曾说:“人类所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在...
心思细密，是很多女性共同的天性，由于考虑相对更周到，这一特点似乎让女性更讨人喜爱。但另一方面，为自己操心，为别人操心，为别人的错误而生气，斤斤计较等情绪随之带来忧虑、紧张、焦躁，甚至失眠，如果经常在这样的情绪中过日...
