清代着名诗人、书画家郑板桥曾写过一个——“难得糊涂”，条幅下面还有一段小字：“聪明难、糊涂难，由聪明转入糊涂更难……”自然，这里讲的“糊涂”是指心理上的一种自我修养，意在要明白事理，胸怀开阔，宽以待人。
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一个人身上背负着许多东西，单腿立地。这人说：“我实在坚持不住了，怎么办呢？”方法很简单，把腿放下来不就行了吗？
人活着，有许多责任和许多欲望，这些东西背在身上，要是拿掉了，人生就会变得轻飘、无意义。可老背着他们，...
查尔·加非特是美国的一位举重运动员，同时，他对心理学的研究也颇有造诣。在一次医学会议上，他看到一份资料，资料上介绍了一种如何从心理上激发运动员提高运动水平的方法，于是他决定试验这种方法的可行性。
试验开...
我正看着电视，父亲说眼睛不舒服，让我陪他去看看。我边穿衣服边嘀咕：“好不容易有了一天假，都贡献给老爸你了。”说完抬头发现父亲脸上有了落寞，心倏地一惊，连忙住口，跟着他出门了。
到了医院，检查时医生责备：“怎么...
心理学家认为。心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态。以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。
善良——心理养生的营养素
一个人心中充满善意，多行...
最近，北京一位心理咨询师经过近两年的调查后公布了一项结果：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情，而现在一天中，平均每位女性经历的烦心事比10年前多出近4倍。这一数据与美国心理学家保罗·斯托尔...
快乐是人生的终极，无论我们做什么，如果不是为了快乐，都失去了根基。快乐源于心底，快乐不是别人给予。快乐与金钱和权势的关系也不是很大，有的人身体很健康，但脸上总是阴云密布，有的人身体残疾，但内心却是那样安详。快乐是...
生活中，你有没有这种感觉，突然有些心慌，或者心跳突然加速，生活中你也许有过这种感受，你也许没注意。就是这些没注意，很可能就会要了你的命。看看你身边的人，想想那些逝去的人，很多人正是因为没太“注意”，而让他们过早的离...
当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是...
案例
“我很想帮助他们，可我却什么也做不了，我很难受。”汶川大地震或多或少让每个人都会有些不好的感觉，有的人可能觉得伤心难过，有的人会因自己帮不上忙而自责，持续性内疚，出现无力感。
■分析：帮助别人量力...
今年，父亲已经80多岁了，身体棒棒的，胃口也好。这主要得益于他坚持的养生“六字经”：求、爱、忘、伴、行、忌。
求追求健康的生活理念。父亲平时以预防为主，加强体育锻炼，始终保持一颗追求健康的心。
爱对人要...
那一年，青年德皮勒完成了全部学业从州立大学毕业，他做了一名教文学的老师。其实， 德皮勒非常想去做一名优秀的长跑运动员。四年前的他曾是那么单纯而痴迷的一名运动青年，但是，他的梦想却在生活中成了幻想。
德皮...
生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情，只因这些事情从来不在他们考虑范围内，不在他们的日程安排表中，或者他们压根儿就不知道这些能给他带来快乐的事情，也或者是他们刻板到不能跳出既定的生活常规。
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我是一家网络技术公司的软件程序设计师。2006年的5月，我负责为一家公司设计一套管理程序，由于时间紧迫，我夜以继日地坐在电脑前，有时候为了避免打扰家人的休息，我便将灯关掉，在黑暗的房间里工作，几天以后就觉得眼睛干涩...
快节奏的城市生活中，如何缓解压力、“享受轻松一刻”，是许多人共同面对的问题。
“适当的压力能让人充满干劲，但过度的压力就像垃圾囤积，你想像一间堆满杂物的屋子，长期处在其中，心情自然压抑。”中国保健协会心...
什么有些人就是比别人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作，却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。
不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是...
我认为老年人要想健康长寿，拥有“四乐”十分重要。“四乐”即知足常乐，助人为乐，“舞文”取乐，自得其乐。
(1)知足常乐。
有此思想，忧患就很难困扰自己。孔子说，及其老也，气血已衰，戒之在得。别人开小汽车，我骑电...
庄子，名周，字子休，宋国蒙(今河南商丘东北)人，做过漆园吏。着有《庄子》一书，又称《南华经》。庄子是战国时期着名的哲学家和文学家，是继老子之后道家的另一代表人物。庄子为人达观，很善于养生，在“人生七十古来稀”的先秦...
如果你知道自己想要什么，那么就没有人能够说服你接受他认为正确的东西。
你在此时此地如此地生活，而你生命中的每一刻也正是如此地度过。
如果你醒着，你就当清醒；如果你睡着，你就当酣睡。如果你在做一件事情...
冬天，小雨加雪的冬天显的更绝情。
冷冷的，打在脸上身上，长长的头发变的象海底的水草，湿湿的腻腻的贴着皮肤，里外三层厚厚的衣服没有挡住一点点寒意。我沮丧地站在熙熙攘攘的街头等着去买票的朋友。心里在埋怨自己...
