进入冬季后，天气日渐寒冷，寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态，使得血液循环变慢，脑部供血不足，植物性神经功能发生紊乱，从而引发季节性情感失调症，即“冬季抑郁症”。这种季节性情感障碍在都市人中越来越...
当你因为工作繁忙而抱怨不已的时候，可能会羡慕家庭主妇的轻松自在，似乎每天买买菜做做饭，照顾孩子以外就没什么事了。其实，表面看似毫无压力的家庭主妇却悄悄地遭遇着抑郁症的折磨。
日本临床心理医生仓成央透露...
我们常在电视上看到这样的镜头：某个人因为压力太大或受到刺激，整个人突然“崩溃”，不断咆哮、怒吼，摔东西、抓头发，甚至伤害自己……有人给这样的人起了个形象的名字“咆哮帝”。
这样的“咆哮帝”、“咆哮姐”在...
走进广州白云自愿戒毒中心，感觉并不像我们想象中的那样阴郁，在这里笔者感受更多的是闲适与安然。戒毒者或是到外面花园享受一下明媚的阳光，或是在休闲区里打打乒乓球、下下棋，偶然抬起头跟走过的医生护士打声招呼，或者...
失恋心理治疗方法
有专家发现，用集体的力量就能完成失恋心理咨询。这种集体疗伤法其实就是团体咨询，具体方法如下：
在团体咨询课程中，咨询师将面临同类问题的人集合到一起，将他们组成一个团体，这里最少有八个...
据华东师范大学心理学教授、上海博爱医院心理咨询中心主任徐光兴介绍，当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的恐惧与压力松绑。主要方法如下：
及时交流
受...
春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、...
从社会心理学角度而言，流行语正是某种社会心理的体现。从“别理我，烦着呢”、郁闷、再到纠结，人们口中用以表达心情的词语随着时间游走也在渐渐变化。回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。...
在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。
孙先生似乎就中了招。同事眼中的他，每天精力旺盛、充满干劲，是不可多得的人才...
据美国“每日健康”网报道，一系列科学研究表明，我们在对父母、爱人甚至宠物付出爱心的同时，心脏会变得更强壮。
1.和喜欢的人在一起能降血压。美国《心身医学》的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而和陌生...
3月21日是世界睡眠日。昨天，市心理卫生协会举办大型义诊活动。记者在现场采访时发现，失眠的现象很普遍，大多数居民反映困扰他们的最严重的问题是睡不着或者睡得不踏实。市心理卫生协会专家就如何提高睡眠质量向市民...
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场“心病”缠身！
现代人的健康标准...
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 3月18日上午10:54，一条突如其来的新浪微博消息引起轩然大波，这条微博在短时间内被转发几万次。3月19日凌晨1:32，“江宁公安在线”发布...
最近，小芳忧心忡忡：已经分手快两年了，可前男友还在陆陆续续地“骚扰”她，坚持说要两个人结婚。有时一天打几十个电话，有时跑到单位门口等她……无论怎么解释，这个男孩就是听不进去。为此，小芳已经搬了两次家。
这种...
产后抑郁症的治疗和服药禁忌
产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的的类型，是女性在怀孕生育后由于生理和心理因素而产生的抑郁症。产后抑郁症近年才引起重视。女性生产后想尽快恢复日常生活投入工作和照顾家庭，于是...
肌无力的发病对人们的危害非常大，不仅会给患者的身体健康造成影响，也会给患者造成严重的心理危害。因此，肌无力患者应注重心理的护理，调整好心态，乐观的看待疾病，可避免病情的加重。那么，肌无力患者的心理护理方法有哪些...
让你摆脱情绪低潮的方法
1. 设定目标
当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎...
自我催眠是一种自然发生的心理状态，它可以看作是你的思想在一个高度集中的状态（发呆或者幻觉） 下，自觉地跟随指示（或者称为暗示）做出某些反应的过程。只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。
例如，...
一戒“猜疑过度”
有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。
二戒“...
小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的“牛皮”懊恼不已。
英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超...
