睡不着、易惊醒、起太早……喧嚣的现代生活中，很多人因为“睡不好觉”而苦恼。除了身体、环境等原因，许多人并不清楚，心理状况也与你的睡眠紧密相关。
北京大学精神卫生研究所睡眠门诊专家张卫华副主任医师表示...
北京回龙观医院副主任医师 宋崇升
现在，喜欢呆在家的“宅男宅女”似乎越来越多。有的“宅”，是出于性格习惯，可还有一些“宅”，则可能有着心理上的深层次原因。
有的人并不是喜欢“宅”，而是不敢到外面去。一...
河南省精神卫生中心副主任医师 张玉娟
前几天，一位满脸憔悴的母亲来到诊室，焦急地诉说着她的孩子因为高考成绩不理想，这两年一直郁郁寡欢，已经断断续续休了大半年的学……最后，这位妈妈殷切地看着我，眼神里满是希...
一提到抑郁症，大部分人觉得只是情绪问题，只要自己调节一下就好了，用不着去医院看。实际上，抑郁症是一种有生物基础的疾病，只有经过专业精神科医生的治疗才能真正痊愈。据了解，大部分抑郁症患者，都是出现躯体不适去医院就...
一、以自我为中心的心理
有这种心态的人，只要求恋人围着自己转，听自己的话，为自己服务，迎合自己的性格需要，而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人，只有改变只顾自己的价...
如果你关心的人深陷抑郁之苦，你可能也会感觉迷惑不解，沮丧不堪，心烦意乱。或许，你会觉得如履薄冰，生怕把他们弄得更生气。或许你茫然不知所措，以至于不得不对他们保持沉默，或许你总在给关心的人提出好意见，尽管他们从来不...
心情烦躁，老想发火，感到干什么事情都不顺心；对工作、学习、生活提不起精神，常感疲劳和乏力；经常处于紧张状态，心慌，坐立不安……如果出现以上症状，你会怎么办？ 当然你会以为这是小事情，但事实上，随着生活节奏加快，工作压...
心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。 误区一 心理咨询就是聊天 心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管...
现代社会中，很多女热结了婚之后就成了所谓的“全职太太”，当然会相当一部分人觉得这挺好的，但是殊不知，“全职太太”很容易得心理疾病。专家称即使不工作也要有生活目标，不能忽略与社会联系，不要轻易选择做全职太太。 ...
个案：失眠每天吃10颗安眠药 刘芸(化名)是解放碑一家外企的白领，因为工作强度大，从去年底开始她靠吃安眠药来帮助睡眠，最开始每天吃1颗，后来发展到要吃10多颗才能入睡。近日，她来到重庆医科大学心理卫生中心求助，经医...
英国爱丁堡大学等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对英国近７万人的健康资料进行了分析，这些人年龄都在３５岁以上，平均被跟踪了８．２年。研究人员用量表对他们的精神状态进行分析，相关指标包括焦虑程度、抑郁...
刘先生35岁有余，已婚，有一女。最近经常在梦中惊醒，具体梦境难以记住，早上起床时总感觉浑身乏力，无精打采，再不像以前起床后总是神采奕奕，充满激情。 刘先生是某行政单位的中层领导，日常工作比较繁琐。刚毕业参加工作...
这种病不仅仅是中产阶级的问题。它在那些经历过战争、灾难或是极度贫困的地方尤为普遍。的确，很多贫穷国家的人际联系要比富裕国家以及那些更崇尚个人主义的社会更加紧密，这样的状况对心理健康很有好处。但这并不能...
“夜猫子”是很多现代人的生活方式，很多人都习惯了日夜颠倒的生活。小编有一位朋友，无论白天的时候如何忙碌，夜里也总要到三四点才愿意关机去睡觉，这种白天夜晚两头烧的生活习惯其实是很危险的，长久下去对他的身体健康...
在现在的医疗环境下，临床上对于精神性心理疾病的治疗方法是有很多的，常见的有： 1、对于药物治疗，相信广大读者朋友们皆不会感到陌生，临床上最常见的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁类西药，常见的有三环类、四环类等...
开会时发言是一种表演，购物时销售人员和你的交流是一种表演……所不同的只是表演得好或者不好，而这个好或者不好和流派、演技都没有关系，只和是否发自内心有关。“人生如戏，戏如人生”这句话可不是一句文艺腔的“吐槽...
很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等)，都会对生活在和平日子、没有危机意识的人产生巨大的冲击力，从而使其心理上遭受重大的创伤。 据华东师范大学心理学教授、上海博爱医...
你为何成为血拼女王 女人对购物近乎疯狂的喜爱和男人对女人购物濒临极限的厌恶相映成趣。据说夫妻是不能一起逛街的，因为那是对他们感情的巨大挑战。既然拦不住，男人通常说：“求你了，别再让我陪着逛了。”女人说：...
1.学习上碰到挫折。 很多人在刚开始时学习兴趣很浓，当他碰到问题时，由于没有得到及时的解决，使他产生焦虑的心情以及逃避的思想并怕学习。 2.碰到外在的压力。 由于家长和老师的过分严厉，形成一种让人难受...
武汉的吴先生过去７年里不是头疼就是胸闷，到多家医院反复做检查却没发现什么毛病。最后，他接受别人建议来到武昌医院精神科，被诊断为严重的神经官能症。原来７年前，吴先生家里发生了大变故，他承担了极大精神压力，从那时开始...
