我的手机每天都会收到许多短信，也会发出一些短信。这些短信内容丰富、包罗万象：幽默逸趣、祝福鼓励、智慧谜题，让人赏心悦目，我总以为，亲朋、同事之间的短信酬答，会让每一颗忙碌的心灵有一个可以停靠的驿站，更会让平淡的...
人们常用“五味杂陈”形容复杂的心情。的确，味有酸甜苦辣，情有喜怒哀乐，人的情绪就像味道一样，搭配适宜，就能有滋有味;调和不当，也会伤心伤身。本期《生命时报》特邀专家当一回“大厨”，带您品味可能尝到的各种情绪滋味，...
别人插队 她气得整晚睡不着。小苗是个优秀的销售人员，她的业绩一直很好，人也很聪明。但是她非常容易钻牛角尖，每当遇到一丁点她觉得对自己不公平的事情，就特别容易生气，并总在心里放不下。哪怕是平时排队被人插队，她都...
我们习惯于把发现自己的渺小之处作为一种谦逊的美德，其实，善于寻找自己的伟大之处才是弥足珍贵的人生态度。由于曾经做过教师，所以，经常有学生与我联系。一次，一个从工学院毕业不久的学生在互联网即时通讯中说，毕业之后...
每个人都希望快快乐乐地度过每一天，但是生活中必然有很多让人措手不及的事情，既让你欢喜也让你忧愁。有人说，快乐是一天，不快乐也是一天，那么何不让自己变得开心一点、过的舒服一点呢?我们无法改变事实，但是可以改变自...
美国的华人无疑非常喜欢姚明。据说休士顿的中餐馆见到姚明光顾，必给他免单。新泽西离休斯顿十万八千里，每周的中文报纸上也连篇累牍地是他的报道，大家在聚会上也时常提起。
“知道吗，整个2003年——2004年赛季，...
一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里如何?”老人反问：“你的家乡如何?”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样...
快乐是否掌握在自己手中?近日的《生活科学》杂志中，美国加州大学里弗赛德分校的研究人员对51项增进快乐的研究进行总结后，给出肯定答案，并指出了5种能大幅度提升幸福感的“快乐的诀窍”：
感谢要表达出来。研究发...
一位农夫有两只水桶，他每天就用一根扁担挑著两只水桶去河边汲水。
两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。就这样，两年以来，日复一日，农夫天天只能...
健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢?
一戒卑
觉得自己处处不及旁...
健心就是给自己的心灵洗洗澡。我们这些生活在现代文明之中的人又有谁的心灵不是被蒙上了一层厚厚的物质的尘垢呢?健心就是帮助我们的心灵洗去这些尘垢，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心...
假如让你重新选择，你做什么?如果这个问题是直接问你，你有否想过自己会怎样回答呢?一位军界要人的回答是去乡间开一个杂货铺;一位女部长的答案是到海滨经营一个小旅馆;一位市长的愿望是改行当摄影记者。
几位...
尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢?你可能需要下面推荐的这几款良药：
人生在世，既短暂又坎坷、...
国画大师齐白石先生画的虾，可谓一绝。可是，他从不在画中加上水，奇怪的是，虽然画中无水，却好像更能让人想象出“虾在水中游”的神奇效果。
心理学家将这一现象叫做“空白效应”，指的是故意设点悬念、吊一吊胃口，给他...
在这里不是要大肆的宣扬什么“保护贞洁”，只是看多了女子们的伤心和难过，给大家敲个警钟，爱，是要快乐的，我们的身体是恋爱的本钱，如何快乐而又保持自己的本钱，这就需要你认真的对待。
在恋爱的过程里，还是给男人们...
美国著名的女性杂志《O》最近采访了一系列专家，找出11个办法能让你立刻觉得自己更美丽!
1. 站直：斯坦福大学的健康心理学家Kelly McGonigal 博士认为，“挺直的姿态给大脑一个‘我觉得自己很好’的信号。”
...
休息是为了走更远的路，相信你是听过这句话的。但是当我们在职场上拼斗的时候，大家都像一个永不停蹄的千里马一样奋力狂奔，你明明很累了，却害怕一休息下来就会比别人走的慢。这个时候，你该如何正确选择正确的休息方法，既...
钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。近日，台湾《康健》杂志告诉你，只要有正确的金钱观，即使收入有限，也能比坐拥金山的人还快乐，值得借鉴。
第一，不要钻进钱眼里。经常会有人给自己定“几年要赚多少钱”之类的目标...
为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的窍门。把气消了，重拾好心情。
...
色彩具有不可思议的神奇魔力，会给人的感觉带来巨大的影响。例如，色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。
请两个人做一个实...
