小徐最近两个月每次睡觉时，半梦半醒之间，总能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻 身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至...
“老爸在我6岁的时候就去世了，家里只有我一个小孩。”在广州白云心理医院接受治疗的旭向心理咨询师张星陈述自己的家庭状况。旭停顿了片刻，掏出一根烟，拿打火机点上，继续说，“我妈在我上小学三年级那年离家出走了，却又...
凡是心理上有困扰和问题，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去看心理医生。 具体地说： 当你有明显不平常的感觉和行为时，你应该去看心理医生。例如，总听到一个声音指挥、控制你。 当你有心理不健康...
理智和心理暗示的对抗越激烈，不好的结果就越快变成现实。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着。 吸烟酗酒者越...
“原本以为那是忘却忧愁的一剂良方，没想到却是将我推向深渊的刽子手啊，”23岁的阿东说起以前的故事，还是深深的感叹。 阿东出生在一个富裕的家庭，父母都是政府高官，“家里总是只有我一个人，阿姨做完晚饭就下班回家...
心烦 常因小事心烦、情绪激动，甚至无故发怒，什么事都看不惯，可能是焦虑。此时需要找个朋友倾诉。 过度担忧 总是莫名其妙地担心一些事情，如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等，并因此坐立不安、心...
案例：开开，初一上学期，因为嘴角、肩膀、眼睛抽动来寻求心理咨询。他妈妈很着急，她说孩子生气、紧张和放松的时候会不自觉地张嘴巴、抖肩膀，挤了眉弄眼，很吓人。这种现象已经一年多啦，孩子平时学习成绩不错，也很努力，最近有...
网友求助： 张 女士刚退休的父亲最近好久都没有愉悦的表情，有一个月不下楼了，吃饭没有胃口，晚上不能入睡，早上醒的特别早。以前每天很乐意带小外孙逛街、玩耍、游戏， 现在没有心情陪伴孩子。有时说，人活着真没有意思，...
首先是患者自身方面的护理 教育已经懂事的患儿正视现实，要有勇气战胜恐惧，保持乐观、向上的心态，积极配合治疗，充分发挥自己的潜能和优势，使生活更美好。在适当的时机，医生或家长应与患儿共同讨论癫痫，使他了解这方...
精神分裂症是一种发病率较高的重性致残性精神疾病，起病往往比较缓慢，早期症状比较隐蔽，常不易被家属和周围人发现，而早期识别精神分裂症，对于诊断、治疗、早日康复和改善预后都具有重要意义。那么，如何早期识别精神分裂...
现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。据近日《洛杉矶时报》报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人...
已经记不清第几次有人建议我写拖延症了，心理斗争很久，终于下定决心——克服长期困扰我的拖延症，赶在交稿前最后一刻，把它完成吧。 调查拖延症，第一个让我喜忧参半的消息是，它的发病率大约为15%至20%，这说明，拖延并不...
现代社会，很多人都或多或少会有焦虑的心理现象，那么焦虑症有哪些危害呢？适度的焦虑有助于人们解决危机，但如果焦虑过了头，就会演变成心理病症，不仅危害生活，更甚者会引发不良社会问题。焦虑症的危害大，患者及其家属要注意...
日前，菲律宾首都马尼拉一家公共医疗中心的癌症患者们在进行一种叫做“大笑瑜伽”的锻炼，以此来减轻疾病带来的压力和痛苦，增强免疫系统并促进对生活的乐观态度。据了解，这种锻炼方式是将大笑和瑜伽呼吸结合在一起，对生...
据悉，持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发病高峰年龄为30―50岁，女性多见。该病疼痛的发生与情绪冲突或心理社会问题有关，常规检查不能发现疼痛部位有相应的...
抑郁症会随着时间的延长而加重，一旦转为中度或重度抑郁，治疗难度将会加大。如果妻子已经“抑郁”了，作丈夫的可不能袖手旁观，这种时候，你是妻子最直接的力量与勇气来源。 抑郁症在目前的确有增加的趋势。但从某个...
广西桂林读者孟先生问：我儿子最近经常一边走路，一边若有所思、自言自语。问他说什么，他总回答“没什么”。心理专家解释：人在儿童期会依靠内部语言思考自己与外部世界的联系，常通过“自问自答”方式进行。 国家二...
多年没有见面的老朋友詹君给我打来电话，让我去他下榻的宾馆见面。盛情难却，我应邀前往。 见我进门，詹君紧握我的双手，似有千言万语要诉说。我笑着说：“别急，我们慢慢聊。”谁知，他这一聊就聊到了深夜。我几次想起身...
女性的职业更安全 男性更多从事危险职业和工种，如驾驶、采矿等职业更多属于男性，而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家政等低风险职业，早死和残疾的风险低于男性。 女性生活习惯更健康 男性具有吸烟、...
加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所的学者发表在《生物精神病学期刊》上的一项分析研究成果显示：与非抑郁症患者相比，抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低；抑郁症的症状越严重，患者血液中的锌元素浓度就越低。初步的...
