给心灵放个假,悠闲地品尝一杯绿茶,一阵春意从心头涌出,快乐的心情落满枝桠,让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈,享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。   给心灵放个假,漫步在林荫小道,去静观花开花落;   给心灵放个假,...
  导语:据调查发现,着装的颜色对职场人士的心理会产生很大的影响。不同颜色的衣服,给人的心情也不一样。那么穿什么颜色的衣服,更符合办公心情?   绿色:舒适之色,具有解除眼疲劳、改善肌肉运动能力的作用。有利于员工...
  很多人情绪低落的时候就想一个人独处,但不知道应该如何排解坏情绪。运动、吃零食、逛街,这是常用的发泄情绪的办法。但其实,只需要10分钟,就可以把坏情绪赶走。   现代人生活压力越来越大,难免会情绪不好。近日,发表...
  过去两三个星期,股市涨升不断。那天和几个朋友聚餐,有人开心地说:“住的套房快能解套了!”而也有人说:“我运气还不错,前一波没有太大影响,这一波反倒有不少斩获。” 另一位男性友人则接过话茬:“我就没这个命,我的运气一...
  如果你经常看欧美电影的话,就会发现,好像在每部片子的主人公身边都有着可爱的、聪明的动物们,它是贴心的宠物陪伴在主人身边,又总能做出让人啼笑皆非的事情。确实,在我们孤单的时候,动物是很好的伴侣。但你也许不知道,动...
  现今生活压力大,职场竞争激烈,许多人找不到抒压的方法以及生活之道,态度决定一切,心情的好坏决定事情的正偏,每天起床看着镜子时给自己一个大大的微笑,告诉自己今天将会是美好以及顺利的一天,就让我们给自己每日一罐心灵...
  给自己的嘴巴安上一把锁,不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。   少作承诺,并保证它们的信誉。一旦作出承诺,无论付出多大代价都要履行。   永远不要错过赞赏和鼓...
  大多数时候,怒火升起时,我们还是要想办法压住的。问题是,有时面对一触即发的紧张气氛,想努力缓和、营造出轻松的环境很困难,而且,如果做的不合适,还会适得其反。   美国新奥尔良奥切斯勒医疗中心(OchsnerMedicalCent...
  心理压力产生时,如果不加以调适与疏导,就会产生不良反应。因此,当你感到烦躁、郁闷、紧张时,不妨采取正当的宣泄法、运动法、旅游法、倾诉法等进行疏导。   好的心情,需要健康的心理作为基础,让我们告别烦恼和忧虑,...
  情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,使我们中的很多人产生了事情上的波动,受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度的加深,就容易患上精神忧郁症。近年来女性患者逐渐增多,已经...
  人之健康,乃心理与身体两方面,身体之健康,是由先天基因、体育锻炼和外部条件决定的,而心理之健康,则完全是后天思想修养的建树。这是我患病十年的深切体会。   那一年我四十二岁,不幸得了主动脉瓣缺损,心脏每次跳动后...
  导语:听说友情也有七年之痒。“七年之痒”是一个外来词,用得最多的是用来形容婚姻——从恋爱到结婚,开头一段是兴奋的,然而朝夕相处下来,感情日趋平淡,情感生活进入“瓶颈”期,不知道如何发展下去。如果这样的事情发生在...
  眼睛是心灵的窗户,一个人是幸福还是痛苦,是开心还是郁闷,是健康还是疾病,是财旺还是破财,这些从面相上都有反映,只不过很多涉及气色和纹路微妙的变化,比较难把握一点,下面来教你,如何从眼睛看透你的性格和运气。   1、...
  幸福是一种主观的东西,它的生理机制可能根植于大脑中心,这也是多数神经生理学家们持有的观点。其实许多人不是远离幸福,而是他缺少发生幸福的眼睛,就让我们一起来寻找获得幸福的方法吧。   你对生活感到满足吗?很...
  古人说:“腐因香重身先死,蚕为丝多命早亡。”没有钱固然要受到很多限制,可是为厂钱不择手段,且把握不住做人做事的底线。那就会灾祸连连。一个人活着不应仅仅是为了金钱,健康而充实地生活更是人生的一种超然境界。所以...
  你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示,尽管长期以来科学家认为蓝色和消极因素有关,但这种颜色可能增强自信心,减轻压力和使人感到更愉快。蓝色的好处不止这些,它还能让人的思维更敏捷。  ...
  导语:人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪;确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当作沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外地累。   所谓心理疲...
  导语:经过激烈的竞争,我进入了一家如日中天的外资企业,公司同事的“三高”(高工资、高学历、高素质)让我在上班没多久就感觉出了空前的心理压力。但有压力才会出动力,我以满腔的斗志投入到了新的工作之中。   和以...
  什么是男性更年期   在医学上男性更年期称为“迟发性性腺功能低下”。由于现代社会节奏加快,社会压力日渐加大,我们周围的不少男性朋友进入中年后,随着睾丸等男性生理功能的逐渐减退,男性雄性激素的分泌也呈现明显...
  我们一般会认为情绪无规律可言,然而,心理学研究者认为确实有关于情绪的普适规律存在。本文是讨论Nico Frijda 教授的情绪相关的12条规律的开篇 (Fridja, 2006)。这里讨论的大部分定律绝非绝对普适,但都是多年的言之...